中藥減肥的功效

1、什么中藥可以減肥

減肥的中草藥還是很多的，其中、柴胡、首烏、麥芽和荷葉等都具有不錯(cuò)的功效，這類中藥價(jià)格不貴且易于購買。金銀花有清熱解毒、降火氣等作用，可以促進(jìn)油脂的分解，具有一定的減肥作用。柴胡不但可促進(jìn)消化，同時(shí)它的皂苷物質(zhì)可起到降脂的作用，也是較好的減肥中藥，它還有一定的安神作用。荷葉、首烏和麥芽都有一定的減肥效果，但要注意體質(zhì)偏涼性人干要慎用。

2、中藥減肥配方

中藥減肥不但有一定的效果，同時(shí)對人體會有一定的調(diào)養(yǎng)作用，對調(diào)養(yǎng)腸胃、肝腎等也會起到很好的作用。如茵陳四十克，首烏二十克，金櫻子三十在，黃精三十克，生山楂十五克，丹參二十克，大黃十克，三七粉五克，澤演十五克，葛根二十克，這些藥材用水煎后服用，每天二次，服用半月為一個(gè)療程。有一定的減肥功效，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下來開藥。

3、中藥熱敷減肥有效嗎

中藥熱敷減肥是通過一些中藥成分進(jìn)行穴位經(jīng)絡(luò)等熱敷，來達(dá)到刺激血液循環(huán)，促進(jìn)脂肪代謝的作用。這種減肥方法只可以做為輔助減肥方法，如果想通過這樣的減肥方法達(dá)到減肥目的并不太可靠?？茖W(xué)的減肥方法就是通過飲食與運(yùn)動(dòng)的完美統(tǒng)一，通過長時(shí)間的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和合理的調(diào)整飲食，才能真正達(dá)到減肥的目的。飲食少鹽少油多蔬菜水果，運(yùn)動(dòng)每天最少要有15分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)等。

4、吃什么中藥減肥最快

具有功效的中藥還是很多的，如子、澤瀉、首烏等。決明子有清肝明目和減脂去肥的功效，這有一定的抑制脂肪合成的效果，對身體多余的脂肪也有一定的分解作用，可以用荷葉、決明子、黑烏龍、茯苓和大麥等做成決烏湯，每天一到兩次飲用，既能夠?qū)Ω文I有一定的保養(yǎng)作用，同時(shí)可促進(jìn)身體多余脂肪的分解，起到減肥的作用，因有茯苓的保護(hù)，所以決明子的寒涼特性會降低很多。

5、中藥貼肚臍減肥有用嗎

中藥貼肚臍的原理是通過中藥成分使肚臍來吸收，從而達(dá)到促進(jìn)脂肪快速代謝的作用。不過這種作用是很有限的，所以不要只是聽廣告上的言語的夸張。如果想要真正的減肥成功，一方面在飲食上要加強(qiáng)調(diào)節(jié)，少油膩、少鹽，多食水果蔬菜、多食粗糧和谷物。其次是在運(yùn)動(dòng)方面要加強(qiáng)，每天最少要有15分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，如快跑等，通過飲食與運(yùn)動(dòng)的結(jié)合才是最為健康的減肥方法。

參考文獻(xiàn)