銀耳湯中含有豐富的蛋白質(zhì)的眾多微量因素。有滋陰止咳，潤肺化痰、潤腸通便的作用。還可以祛除臉上的雀斑和黃褐斑。特別適合老年人和女性。銀......[查看詳情]
建議我們用涼水侵泡不要時(shí)間過長，可以隨時(shí)看看，待銀耳發(fā)開并且柔軟就說明已經(jīng)侵泡好了，做飯開始的時(shí)候可以用熱水跑上，然后在去準(zhǔn)備一些別......[查看詳情]
紅棗銀耳湯是很好的食物，現(xiàn)在可以很好的補(bǔ)充自己的營養(yǎng)，特別是女性是很需要補(bǔ)血的，正好這個(gè)湯可以很好的補(bǔ)血益氣的，現(xiàn)在需要加強(qiáng)自己的飲......[查看詳情]
具體做法：木瓜1個(gè)、銀耳一朵、紅棗8粒、冰糖。首先木瓜去皮切成小??；銀耳提前泡發(fā)好，洗凈去蒂，撕成小朵；紅棗提前泡一會清洗干凈；把木......[查看詳情]
首先我們準(zhǔn)備白木耳100克，桂圓300克，枸杞大約50克，細(xì)的白砂糖一大勺。將白木耳泡水之后，等到白木耳發(fā)脹，發(fā)展之后再去除根部，以......[查看詳情]
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