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腰部力量

問

男人如何練腰部力量

答

腰部力量鍛煉方法和運(yùn)動(dòng)要跟男人生理特點(diǎn)和鍛煉時(shí)間等相符合，對(duì)于腦力勞動(dòng)者鍛煉腰部力量，應(yīng)遵循簡(jiǎn)單、有效、耗時(shí)短等特點(diǎn)。而我們?nèi)粘Ｉ钪?.....[查看詳情]

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