哮喘應(yīng)該積極參加體育鍛煉，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，生活習(xí)慣要規(guī)律，在飲食方面要少吃辛辣食物，多吃點(diǎn)易消化又清淡的食物，晚上要按時(shí)睡覺，放松心情，避......[查看詳情]
一般人的腹肌都是指腹部上方的兩塊腹直肌，分布在左右兩側(cè)，但又因?yàn)楦怪奔∵@一塊有肌腱，三個(gè)肌腱把這兩個(gè)腹直肌連接在一起，所以看起來就像是......[查看詳情]
17歲的人還可以在長(zhǎng)高一些的，不過長(zhǎng)的多和少，也是因人而異的，有些人超過17歲了，而且長(zhǎng)得很快很高，有些長(zhǎng)得很慢了，幾乎有些人就不怎么......[查看詳情]
跳繩減肥是有氧運(yùn)動(dòng)，是可以減肥塑身的，不過這個(gè)是要因人而異的，要根據(jù)自己鍛煉的情況來看的。跳繩一個(gè)月可以減肥零到十斤都是可以的，跳繩減......[查看詳情]
您好！根據(jù)您敘述的問題就知道您是一個(gè)內(nèi)行，一般人都知道鍛煉，而不知道在練肌肉的時(shí)候加上飲食。練肌肉就是將我們身上的脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，所......[查看詳情]
肺活量其實(shí)就是我們盡量吸氣之后再盡力呼氣之后所呼出的氣體量，也就是我們的肺在一次呼吸當(dāng)中最大的通氣能力，這個(gè)也是我們常規(guī)檢查中必須要測(cè)......[查看詳情]
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