關(guān)閉
因?yàn)樯顥l件的提高，人們的飲食也越來(lái)越多樣化了，面對(duì)眾多舌尖上的美味，許多人往往就是胃口大開(kāi)，這樣往往會(huì)導(dǎo)致脂肪在身體上堆積，出現(xiàn)身體肥胖的情況。想要減肥但是運(yùn)動(dòng)太辛苦，而減肥藥又有副作用，所以有的人就想能不能通過(guò)飲食來(lái)進(jìn)行減肥。那么，有沒(méi)有可以減肥的食物呢?蘋(píng)果蘋(píng)果不僅是美容皇后，蘋(píng)果對(duì)減肥也是非常有幫助的。蘋(píng)果味甜，但是脂肪熱量含量卻非常低，最可貴的是蘋(píng)果當(dāng)中含有蘋(píng)果酸，具有促進(jìn)消化的作用。因此，要想減肥一定要多吃點(diǎn)蘋(píng)果。尤其是早上起來(lái)的時(shí)候，早上吃蘋(píng)果對(duì)減肥非常有益處，減肥，愛(ài)上吃蘋(píng)果吧。黃瓜不少蔬菜都有減肥的功效，尤其是黃瓜，黃瓜的脂肪含量低，黃瓜當(dāng)中含有很多丙二酸銅，這類(lèi)物質(zhì)有利于抑制糖分轉(zhuǎn)化為脂肪的作用，因此，吃飯的時(shí)候，做一道黃瓜，對(duì)于減肥非常有益處。蜂蜜蜂蜜雖然是甜的，但是蜂蜜是屬于果糖，與其他的糖類(lèi)根本不一樣。蜂蜜具有促進(jìn)消化，利于排便的功效因此，適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜對(duì)于減肥是非常有好處的。尤其是早上的時(shí)候，喝一杯蜂蜜水具有清宿便的功效。酸奶酸奶是可以減肥的，可能很多人不是很理解。酸奶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵的，有促進(jìn)消化的作用，但是食用酸奶的時(shí)間要注意，晚上喝一點(diǎn)酸奶可以促進(jìn)消化，空腹不要喝酸奶。另外，買(mǎi)酸奶的時(shí)候要注意買(mǎi)的是酸奶，而不要買(mǎi)酸奶飲料，飲料小心越喝越胖哦。想要通過(guò)飲食來(lái)減肥，就要注意多吃一些促進(jìn)消化、可以潤(rùn)腸通便的食物，這樣可以讓身體中的脂肪盡可能多的消耗，然后排出體外，從而起到減肥的作用。上文中介紹的都是非常好的減肥的食物，想要減肥的朋友不妨適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?
隨著現(xiàn)在大家生活水平的不斷提高，咱們飯桌上面的，飲食也逐漸豐富起來(lái)，粗糧逐步地退出了咱們的飯桌，取而代之的是一些高脂肪高蛋白高蛋白的食物，從而造成了越來(lái)越多的肥胖人群，因此現(xiàn)在尋找簡(jiǎn)短期減肥技巧的人也是越來(lái)越多了，今天我就來(lái)為大家介紹一下三個(gè)月健身減肥的技巧，希望能為大家在減肥路上有所幫助。肥胖的原因是因?yàn)閿z入的能量超過(guò)自身每天所能消耗的能量，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期的積累就會(huì)形成贅肉。能量的來(lái)源大多來(lái)自于：脂肪、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等等。要想保持好的曲線就得注意飲食，平時(shí)多加鍛煉。不過(guò)肥胖也是可以減下來(lái)的，就看自己的毅力飲食減肥。故名思議就是從飲食入手，設(shè)置合理的飲食方式，每日少攝入大量高熱量食物，多吃減肥食物，比如：西瓜、蔬菜湯、獼猴桃、南瓜等等。運(yùn)動(dòng)減肥，大家對(duì)于這個(gè)都很熟悉，但是合理的運(yùn)動(dòng)才能有效的減肥，可以跳減肥操，或者合理的減肥運(yùn)動(dòng)都是可以的，網(wǎng)上有很多運(yùn)動(dòng)，我在這就不詳細(xì)介紹了中醫(yī)減肥，中醫(yī)是很玄的一門(mén)醫(yī)學(xué)，身體的各個(gè)穴位負(fù)責(zé)不同的筋脈?？梢酝ㄟ^(guò)針灸或者按摩穴位來(lái)達(dá)到減肥的效果。也可以吃中藥，但是我想很少有人會(huì)選擇這個(gè)，用中醫(yī)的手法還是比較適宜的其實(shí)游泳是可以有效減肥的。根據(jù)實(shí)踐，我把游泳減肥的訣竅歸納為：短游尋漂浮感、勤出水尋重力感。具體操作是這樣的：下水后要馬上尋找身體漂浮的舒適感，中老年人或體質(zhì)弱的盡可能用最小的動(dòng)作來(lái)維持漂浮運(yùn)動(dòng)，可以?xún)芍皇只?。調(diào)勻呼吸，閉目似要進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，突然被驚醒或自己睜眼都可以，感覺(jué)到比躺在床上都舒服輕松時(shí)立即出水。從上面的幾段話可以看出來(lái)，現(xiàn)在行之有效的減肥方法還是比較多的，而且隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)手段的不斷進(jìn)步，未來(lái)肯定還會(huì)出現(xiàn)更好的一些減肥方法來(lái)供大家選擇，但是我要強(qiáng)調(diào)一下，很多肥胖患者之所以減肥成功，是因?yàn)檎莆樟烁鞣N減肥方法的精髓，并且在實(shí)踐中得到了不斷的提高，最后祝愿大家減肥成功。
每天早晨一杯熱牛奶，可以增強(qiáng)體質(zhì)，為身體提供需要的營(yíng)養(yǎng)，晚上睡前一瓶酸牛奶可以改善睡眠質(zhì)量，美容瘦身。因此，就算是在一般的家庭中都會(huì)買(mǎi)些牛奶來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可是，如果出去旅游，回來(lái)之后，牛奶就過(guò)期了，如果就那樣扔掉的話，會(huì)感覺(jué)很可惜。聽(tīng)有人說(shuō)可以用來(lái)洗臉，到底是否真實(shí)，接下來(lái)，讓為大家揭曉答案了。1、護(hù)膚：牛奶中蘊(yùn)藏著豐富的營(yíng)養(yǎng)，有美白護(hù)膚的功效，過(guò)期的牛奶會(huì)產(chǎn)生乳酸，乳酸可以軟化角質(zhì)，保濕，更有利于保養(yǎng)皮膚。愛(ài)美女性可以用過(guò)期牛奶沐浴，可以使皮膚光滑白嫩。但是注意的是，如果牛奶已經(jīng)結(jié)塊就不具備上述作用了。2、擦皮鞋：用過(guò)期牛奶擦皮鞋可以使鞋子锃光瓦亮，防止皮面干裂。用細(xì)毛刷子刷去鞋面上的污垢，用紗布或者棉簽蘸取適量的過(guò)期牛奶，均勻涂抹在鞋面上，等晾干后用干布輕輕擦拭。皮制家具也可以這樣擦拭。3、擦原木地板：過(guò)期牛奶可以清洗原木地板。將過(guò)期的牛奶用清水稀釋一下，潑灑在地板上，之后用拖把來(lái)回擦拭，原木地板就可以煥然一新。4、擦拭皮制家具：如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有少量沉淀，但是氣味并沒(méi)有改變，可以用它來(lái)擦拭皮制家具，使其恢復(fù)光澤，還可以修復(fù)細(xì)小的裂痕。5、除墨跡：孩子頑皮，經(jīng)常會(huì)把衣服上弄上墨跡，清洗起來(lái)比較費(fèi)勁，可以用清水先洗一遍，然后再用過(guò)期發(fā)酸的牛奶輕輕搓一下，就可以輕松除掉墨跡。6、澆花：-如果過(guò)期牛奶已經(jīng)有了明顯的酸腐味，這時(shí)可以用它來(lái)澆花。為了避免不好的味道擴(kuò)散，可以在花土中間挖一個(gè)小坑，把牛奶埋進(jìn)去。7、釣魚(yú)：其實(shí)發(fā)酵發(fā)酸的牛奶是草魚(yú)的喜愛(ài)，可以將發(fā)酵變酸的牛奶倒入魚(yú)食中攪拌混合，用來(lái)釣魚(yú)可以有驚喜的收獲。勤儉節(jié)約的好習(xí)慣是中華名族的傳統(tǒng)美德，不如變廢物為寶藏，利用過(guò)期的牛奶可以用來(lái)敷臉，澆花或是擦皮鞋等，充分利用它的價(jià)值。既可以不浪費(fèi)牛奶，還可以發(fā)揮其有用的地方，特別是對(duì)于一些想要美容養(yǎng)顏的姑娘們都有極大的好處。
現(xiàn)在不少年輕人為了追逐時(shí)尚潮流，選擇將自己的頭發(fā)染成其他的顏色。雖然頭發(fā)染過(guò)了四好看了很多，殊不知染頭發(fā)對(duì)身體的危害是相當(dāng)多的，只是很多人對(duì)這些危害不是特別的了解而已。接下來(lái)我們讓業(yè)內(nèi)人士告訴大家這些危害吧!我們就一起來(lái)事先預(yù)知一下吧,希望下面的內(nèi)容對(duì)大家有所幫助。染發(fā)危害：各種染發(fā)劑皆含有幾十種化學(xué)成分，據(jù)有關(guān)部門(mén)對(duì)百余種染發(fā)劑進(jìn)行檢測(cè)，將近90%的染發(fā)劑含硝基苯、苯胺等有毒的化學(xué)物質(zhì)，容易被皮膚吸收，對(duì)人體產(chǎn)生危害。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，如果長(zhǎng)期使用染發(fā)劑，只要1%被皮膚吸收進(jìn)入人體，就會(huì)蓄積中毒，其中化學(xué)物質(zhì)與某些細(xì)胞結(jié)合，細(xì)胞核內(nèi)脫氧核糖核酸受損，引起細(xì)胞突變，而誘發(fā)皮膚癌、膀胱癌、白血病等，專(zhuān)家們?yōu)榇烁嬲]警惕"病從發(fā)入"。美國(guó)癌癥學(xué)會(huì)研究表明，女性使用染發(fā)劑，患淋巴瘤的機(jī)會(huì)增加70%。曾對(duì)1.3萬(wàn)名染發(fā)婦女進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)她們患白血病數(shù)是未染發(fā)婦女的3.8倍。染發(fā)劑引起白血病有日益增多的趨勢(shì)，醫(yī)學(xué)界特地取名為染發(fā)性白血病，以提醒人們注意。我國(guó)醫(yī)學(xué)期刊上也不乏染發(fā)劑導(dǎo)致白血病、皮膚癌、膀胱癌的報(bào)道。哈爾濱市第一醫(yī)院先后收治6例(5女和1男)因經(jīng)常染發(fā)而致白血病的患者;北京友誼醫(yī)院血液科發(fā)現(xiàn)，中老年白血病患者中許多人有染發(fā)史。有的進(jìn)口染發(fā)劑還含有醋酸鉛，含鉛量是家用油漆、顏料含鉛量的5～10倍。鉛進(jìn)入人體后，難以排出體外，引起蓄積中毒，出現(xiàn)頭昏、頭痛、倦怠乏力、四肢麻木，腿肚痙攣性疼痛、腹痛等一系列鉛中毒癥狀，并且進(jìn)入肝腎和腦髓，破壞這些臟器的功能，嚴(yán)重者喪失勞動(dòng)力。奉勸諸君增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)少染發(fā)求美容也應(yīng)權(quán)衡利弊，莫因此損害自己的健康，特別是有過(guò)敏體質(zhì)者、血液病患者不要染發(fā)，孕婦和哺乳期婦女亦不宜染發(fā)，以免危及下一代。白發(fā)染黑危險(xiǎn)更大潘祥龍表示，就染發(fā)致癌、引起過(guò)敏乃至死亡的過(guò)程看，越頻繁染發(fā)、染發(fā)時(shí)化學(xué)試劑與頭皮接觸越密切，對(duì)身體的危害就越大。所以，使用日本染發(fā)劑引發(fā)死亡的老太太，既是偶然的過(guò)敏，也是多年來(lái)貧乏染發(fā)、致敏狀態(tài)不斷累積的必然。在染發(fā)致病的人群中，尤其是白發(fā)染黑引起過(guò)敏、癌癥等各種疾病的情況更多見(jiàn)，而年輕人染成彩色的致病概率相對(duì)少一些，專(zhuān)家認(rèn)為，這可能彩色染發(fā)時(shí)常常采取挑染、而且往往不接觸到頭發(fā)根部與頭皮的結(jié)合部有關(guān)，因此染發(fā)劑對(duì)人體的損害也相對(duì)少。而中老年人白發(fā)染黑，往往時(shí)間相隔很短，就因?yàn)樾掳l(fā)與染發(fā)的巨大色彩而要滿(mǎn)頭重染，皮膚年復(fù)一年地吸收著染發(fā)劑，加上自身的體質(zhì)基礎(chǔ)相對(duì)較差，因此更容易過(guò)敏、致癌。鑒于目前染發(fā)劑大多含有化學(xué)成分的現(xiàn)狀，專(zhuān)家建議，盡量到專(zhuān)業(yè)美發(fā)店染發(fā);理發(fā)店應(yīng)對(duì)新顧客做皮試;選擇半永久性染色劑;年輕人盡量選擇局部染發(fā)和挑染;老人染發(fā)次數(shù)要相對(duì)少些。而高血壓、心臟病、哮喘病患者、準(zhǔn)備生育的夫妻、孕婦及哺乳期婦女則不建議染發(fā)。染發(fā)會(huì)引發(fā)哪些疾病呢?1.皮膚過(guò)敏反應(yīng)，是染發(fā)最多見(jiàn)的不良反應(yīng)。一些人染發(fā)初期可能不發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，經(jīng)過(guò)數(shù)次染發(fā)之后，就可能發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，用的時(shí)間越長(zhǎng)，發(fā)生過(guò)敏的幾率越高。2.導(dǎo)致發(fā)質(zhì)的改變。染發(fā)過(guò)程會(huì)影響頭發(fā)中水分失衡，和大量蛋白質(zhì)的變性和減少等。從而導(dǎo)致頭發(fā)變脆，纖維斷裂，失去自然的柔軟、韌性和光澤的美感。染發(fā)次數(shù)越多，損傷也越嚴(yán)重。3.導(dǎo)致頭發(fā)脫落。染發(fā)劑的急、慢性刺激會(huì)引起頭皮和毛囊的炎癥反應(yīng)，久了會(huì)引起毛囊的萎縮，頭發(fā)由粗變細(xì)，最后脫落。4.吸收有毒物質(zhì)損傷肝、腎功能。多見(jiàn)于金屬染發(fā)劑，以及某些合成的有機(jī)類(lèi)染發(fā)劑，如含有醋酸鉛、硝酸銀類(lèi)，含有苯、萘、酚類(lèi)等?？赐晟厦嫖恼潞蟠蠹覒?yīng)該對(duì)染頭發(fā)對(duì)身體的危害有深入的認(rèn)識(shí)了，希望大家平常還是少染發(fā)的好，保持原樣是最好的。萬(wàn)一因?yàn)槿景l(fā)出現(xiàn)一些身體危害了，就得早點(diǎn)去醫(yī)院接受治療，就這么拖延著不去治療肯定是不行的，最終受害的是你自己。
女性的大腿和臀部是蓄積脂肪的主要部分，這兩個(gè)地方的脂肪的存儲(chǔ)是相當(dāng)多的，還有腹部也是一處。大腿和臀部的脂肪很難瘦下來(lái)的，女性總是想減肥卻總是頻頻因?yàn)闇p不掉大腿和臀部而發(fā)愁甚至放棄減肥的念頭了，那么究竟該如何做才能夠真正的達(dá)到減肥的目的呢？1、大蒜米醋瘦腿法材料：大蒜3個(gè)，米醋20ml。做法：大蒜去皮洗凈，搗成泥狀，加入米醋浸泡5分鐘即可。使用過(guò)程：將你的腿部清洗干凈后，將大蒜泥均勻的涂在腿部上，包上保鮮膜后將熱毛巾敷上即可，15-20分鐘后洗干凈，只需要短短的一個(gè)月你的雙腿就能恢復(fù)纖細(xì)白嫩哦，因?yàn)榇笏夂兔状锥加惺怪究焖偃紵墓π?，并且能快速分解血管里的油脂?、咖啡瘦腿法材料：咖啡粉適量、推拿油適量。做法：將咖啡豆粉與推拿油均衡調(diào)和。使用過(guò)程：只需涂在你想瘦的部位就可以了?？Х确劭梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，推拿油則是加速咖啡粉的效果，一起使用可以避免腿部出現(xiàn)蜂窩組織，而且還能使大腿更緊實(shí)。3、粗鹽蘿卜瘦腿法材料：白蘿卜、粗鹽。做法：白蘿卜洗凈后去皮，將蘿卜皮放入榨汁機(jī)中榨成泥汁，蘿卜切成圓柱體。使用過(guò)程：用蘿卜皮汁均勻涂抹在小腿上，然后用圓柱形蘿卜沾取粗鹽在小腿肚上進(jìn)行畫(huà)圈按摩，動(dòng)作力度不要太大，因?yàn)榇蛀}顆粒比較大，以免挫傷皮膚，比較適合小腿水腫和肥胖的女生。瘦腿和瘦臀確實(shí)是比較難的，每個(gè)人的代謝率不同，或者采取了相同的方法也不一定能夠得到相同的結(jié)果。相信大家都明白了介紹的這幾種方法，大家不妨可以試試，說(shuō)不定對(duì)你是有奇效的哦。一般來(lái)說(shuō)，或多或少都能夠起到一定的作用的。
老年人的身體非常的虛弱，往往會(huì)出現(xiàn)疾病癥狀，再加上老年人們經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的滄桑歲月，身體里面難免會(huì)積累一些不良的因素，給健康埋下一些不良的影響，例如老年人掉頭發(fā)的現(xiàn)象可以說(shuō)是老年人常見(jiàn)的象征之一，那么，老年人掉頭發(fā)怎么回事呢？下面就來(lái)簡(jiǎn)單的講解一下吧。這是正常的現(xiàn)象，老年人到了一定的年紀(jì)后，會(huì)因?yàn)樯眢w機(jī)能的下降，代謝的減緩，而導(dǎo)致頭發(fā)的供給不足，同時(shí)皮膚的老化等現(xiàn)象，出現(xiàn)掉發(fā)是非常正常的事情。掉頭發(fā)人人都有，不過(guò)有的人掉得多，有的人掉得少。而有些人還會(huì)一片一片地掉，最后成了禿子。頭發(fā)有它自己的壽命，長(zhǎng)到一定長(zhǎng)度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會(huì)脫落下來(lái)，這是一種正?，F(xiàn)象。屬于這種情況的掉頭發(fā)，任何人都有，而且是經(jīng)常的。不正常的掉頭發(fā)，是因?yàn)轭^發(fā)的生長(zhǎng)受到了影響的緣故。頭發(fā)的生長(zhǎng)需要營(yíng)養(yǎng)，而營(yíng)養(yǎng)是靠血液運(yùn)送的，如果一個(gè)人長(zhǎng)期多病，身體軟弱，血?dú)獠蛔?，身體營(yíng)養(yǎng)很差，頭發(fā)就會(huì)因缺少營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭發(fā)，掉的也比較多。有人生過(guò)一場(chǎng)大病以后，頭發(fā)掉得稀稀拉拉的，可能就是這個(gè)原因。老年人掉頭發(fā)怎么回事呢？這種問(wèn)題雖然對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)并不是太嚴(yán)重的現(xiàn)象，但是掉頭發(fā)的現(xiàn)象肯定會(huì)給老年人的身體造成極大的影響，使得老年人的心理承受巨大的歲月壓力，讓老年人的生活過(guò)的非常不舒心，因此，希望大家能夠了解一下。
有的人為了加快減肥速度，就會(huì)選擇盲目的節(jié)食，平時(shí)只喝水完全不吃東西，這是非常極端的減肥方式，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致健康出現(xiàn)大問(wèn)題，實(shí)際上，想要減肥的人很多東西都是可以吃的，比如黃瓜等蔬菜，另外酸奶也是人們公認(rèn)的減肥食物，下面為大家介紹一些酸奶減肥食譜。酸奶減肥法食譜：酸奶紅棗減肥法材料：酸奶1杯、干棗若干、香蕉1個(gè)用法：攪拌均勻，當(dāng)早餐食用，一天1次。Tips：減肥要注重清腸，紅棗可養(yǎng)顏通便，香蕉亦通便，是不錯(cuò)的搭配。酸奶煉乳減肥法材料：酸奶150ml，煉乳2湯匙。用法：攪拌均勻，每天餐后1小時(shí)食用，一天3次。Tips：調(diào)配飲品時(shí)可多制一些，每晚沐浴過(guò)后，將其涂在胸部，順時(shí)針逆時(shí)針交替按摩。最少15分鐘，以胸部感覺(jué)發(fā)熱為好。還有很好的豐胸效果。酸奶青木瓜減肥法材料：酸奶150ml、2匙煉乳、青木瓜汁適量。用法：一天一次Tips：青木瓜的木瓜酵素不僅可分解蛋白質(zhì)、糖類(lèi)，更可分解脂肪，及時(shí)把多余脂肪排出體外，去除贅肉、縮小肥大細(xì)胞、促進(jìn)新陳代謝，從而達(dá)到減肥目的。酸奶蔬菜減肥法材料：酸奶1杯、綠葉菜1盤(pán)用法：攪拌均勻，當(dāng)晚餐食用，一天1次。Tips：過(guò)分饑餓時(shí)不能直接喝酸奶，要先喝湯或吃些蔬萊，預(yù)防胃里酸度過(guò)高，餐后可以喝烏龍茶或菊花茶。酸奶燕麥減肥法材料：酸奶200ml、燕麥粥1碗用法：攪拌均勻，當(dāng)早、午、晚餐食用，一天3次。Tips：燕麥含有豐富的B族維生素、膳食纖維和礦物質(zhì)，有利于生理功能的調(diào)節(jié)及加快新陳代謝速度，降脂降壓，清熱通便，對(duì)減肥有益。酸奶紅糖減肥法材料：酸奶1杯，紅糖2g用法：攪拌均勻，飯前或飯后喝，一天2一3次。Tips：紅糖有利尿作用，配合酸奶能促進(jìn)腸道消化，三餐還可正常吃。
一頭又黑又直的頭發(fā)是女神的標(biāo)配，大多數(shù)女性都希望自己的頭發(fā)順滑又有光澤。因?yàn)閾碛辛艘活^好看的頭發(fā)可以讓別人對(duì)自己的印象加分，也可以提高自己的外在顏值。不僅如此，頭發(fā)的健康程度也反映出一個(gè)人的身體健康程度。但是一些人因?yàn)榉N種原因，導(dǎo)致頭發(fā)十分彎曲，那么頭發(fā)彎曲的話怎樣弄直呢?洗凈，吹干頭發(fā)。剛剛洗完頭發(fā)后或者日漸老去的頭發(fā)弄直發(fā)最有效。當(dāng)你洗頭發(fā)的時(shí)候，根據(jù)發(fā)型來(lái)選定洗發(fā)水和調(diào)理產(chǎn)品。厚厚的卷曲的頭發(fā)可以用順滑洗發(fā)液和精華素，又厚又直的頭發(fā)就使用補(bǔ)水產(chǎn)品。一旦洗了頭發(fā)，用毛巾迅速擦干，然后用吹風(fēng)筒吹干。這個(gè)可以幫助你提前弄直頭發(fā)，所以你就不用費(fèi)力的使用直發(fā)棒來(lái)弄直頭發(fā)。首先用吹風(fēng)筒吹干發(fā)根，然后再吹其他部位。當(dāng)吹干來(lái)增加更多空間的時(shí)候，不時(shí)的抬頭和低頭。用一個(gè)刷子來(lái)擦邊邊角角，綁緊頭發(fā)來(lái)弄干。2使用保熱噴劑。買(mǎi)一個(gè)好的保熱噴劑，你每次弄直頭發(fā)的時(shí)候，這個(gè)對(duì)于頭發(fā)是最佳產(chǎn)品。包熱噴劑可以鎖住水分，讓頭發(fā)不要變干變毛躁。每次弄干頭發(fā)的時(shí)候都可以用包熱噴劑，注意離頭部大概15厘米的地方。不要在發(fā)根使用保熱噴劑，因?yàn)檫@個(gè)會(huì)讓你頭發(fā)看上去油油的。你在很多藥店和美發(fā)店都可以看到保熱噴劑，買(mǎi)個(gè)好的牌子對(duì)于頭發(fā)來(lái)說(shuō)更好。試著問(wèn)問(wèn)發(fā)型師獲取些建議。3把頭發(fā)分股。將頭發(fā)分股可以保證你合適地弄直頭發(fā)，一絲也不要落下。最簡(jiǎn)單的方式就是將頭發(fā)分成三層。將你頭發(fā)前面的第一層束起，然后用大拇指把所有的頭發(fā)放在你頭部的上面。卷起這股頭發(fā)分層然后用個(gè)發(fā)夾或是蝴蝶夾固定住。用頭發(fā)束起第二層放在耳朵上面，用發(fā)夾或是蝴蝶夾固定住。第三股頭發(fā)就是那些散落沒(méi)有固定住的頭發(fā)，這個(gè)差不多是你頭部后面的頭發(fā)，頸部后面的頭發(fā)。如果頭發(fā)很厚，多分幾層。如果頭發(fā)很稀疏或者很好，你可能不需要分層，或者分成兩部分就可以了。4根據(jù)發(fā)型，設(shè)定正確的直發(fā)棒溫度。許多好的直發(fā)棒可以調(diào)溫度。使用正確的溫度可以保證有最好的效果，而且可以避免一些不必要的傷害。根據(jù)你自己的發(fā)型來(lái)設(shè)定直發(fā)棒。細(xì)發(fā)或受損的頭發(fā)應(yīng)該使用93-149°C的溫度之間。頭發(fā)的平均厚度恰在好處應(yīng)該使用149-177°C溫度之間。厚的卷曲的頭發(fā)應(yīng)該使用177-205°C溫度之間。5使用正確的技術(shù)。用直發(fā)棒來(lái)弄直頭發(fā)并不是很復(fù)雜，但是為了達(dá)到更好地效果，你需要遵循很多有益的溫馨提示。使用正確規(guī)格的股數(shù)。為了獲得最好的效果，將每股頭發(fā)控制在2-5厘米寬，不要超過(guò)板寸厚度。如果頭發(fā)更多，頭發(fā)也不會(huì)正確的弄直，但是如果股數(shù)更小，話費(fèi)的時(shí)間也更長(zhǎng)。把頭發(fā)弄直。當(dāng)你用直發(fā)棒的時(shí)候，用一只手抓著一邊，柔順的穿過(guò)秀發(fā)，如果第一次沒(méi)有完全弄直，沒(méi)有關(guān)系，再用直發(fā)棒穿過(guò)一遍。離發(fā)根2.5cm的距離。這個(gè)會(huì)給頭發(fā)遺留空間，看上去不那么平。使用順滑而不是生澀的動(dòng)作，試著平穩(wěn)順滑地將直發(fā)棒用于整個(gè)頭發(fā)。如果你很笨拙，頭發(fā)會(huì)以水平線告終。
許多女孩都會(huì)生唇毛，看上去像胡須一樣，這讓這些愛(ài)美麗的美女看上去好尷尬。美女們也試著了很多種多樣方式，這可惡的唇毛不僅沒(méi)有少，反倒愈來(lái)愈比較嚴(yán)重，下邊給大伙兒共享好多個(gè)去除唇毛的小竅門(mén)，輕輕松松消除已不長(zhǎng)。女生唇毛過(guò)多該怎么辦？1、拔唇毛先向唇毛的位置開(kāi)展敷熱，可以讓部分的皮膚越來(lái)越軟一些并且皮膚毛孔處在開(kāi)啟情況，用消毒殺菌過(guò)的醫(yī)用鑷子來(lái)拔唇毛，能緩解痛感。此外還可以應(yīng)用專(zhuān)業(yè)的面部刮毛刀，可是要控制好幅度，要不然會(huì)損害到皮膚。2、應(yīng)用脫毛膏能夠應(yīng)用脫毛膏來(lái)清除嘴巴上邊周邊的頭發(fā)，把唇毛除去完以后應(yīng)當(dāng)立即擦抹上毛孔收斂水，避免皮膚毛孔的粗壯，具備緊致毛孔的作用，可是也不可以長(zhǎng)期應(yīng)用脫毛膏，應(yīng)用的頻次越大，越會(huì)造成唇毛變重。3、唇毛漂白劑需要選購(gòu)面部專(zhuān)用型的漂胡劑，把的身上的唇毛漂白劑的色調(diào)變淡以后，就不容易讓唇毛看起來(lái)那麼的醒目了?？墒窃谄讋┑牧硗庖欢ㄒ粢獠糠值沫h(huán)境衛(wèi)生，盡可能要挑選安全性不刺激性的商品。4、絕毛液應(yīng)用絕毛液可以更強(qiáng)的去除唇毛，能夠把體毛連根拔，隨后再依照頭發(fā)規(guī)律性的應(yīng)用。這類(lèi)方式合適于腋下、腳部，胳膊面部位置的體毛，會(huì)讓體毛漸漸地的喪失一定的生長(zhǎng)發(fā)育力。此方式不宜于體毛粗多的群體，此外瘢痕體質(zhì)的皮膚，哺乳期間及孕婦、未成年不可以應(yīng)用此方式。5、激光器脫毛激光器脫毛基本上合適于全部的群體，可以運(yùn)用于一切的頭發(fā)顏色及其皮膚顏色，穿透性并非很強(qiáng)，不容易對(duì)肌膚產(chǎn)生損害，也不容易深層次到皮膚，也不容易對(duì)頭發(fā)毛囊產(chǎn)生毀壞，可是只有保持三個(gè)月的時(shí)間。假如要想做到永久脫下唇毛的作用，需要分三次脫下?？墒窃诩す馄髅撁皯?yīng)當(dāng)相對(duì)性部分開(kāi)展清理和消毒殺菌，脫毛前能夠?qū)Σ糠珠_(kāi)展冰敷，緩解了其痛感。6、多吃含有維他命e的食材維他命e針對(duì)女士而言是尤為重要的，可以推動(dòng)子宮卵巢的生長(zhǎng)發(fā)育，提高了雌激素的濃度值，由于女士長(zhǎng)胡子根本原因是人體中雌激素代謝過(guò)少，很多的雄激素代謝充沛所造成的，因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維他命e，抑止唇毛的生長(zhǎng)發(fā)育，緩解了其生長(zhǎng)發(fā)育速率，強(qiáng)烈推薦挑選綠葉子蔬菜水果及其干果食材等。溫馨提醒絕大多數(shù)的唇毛是由于遭受了先天基因遺傳及其雄激素代謝增加和內(nèi)分泌失衡所造成的，此外長(zhǎng)期吃廢棄物食品、心理壓力過(guò)大也會(huì)造成唇毛的造成，因此在生活中要培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式，維持身心健康的飲食搭配和規(guī)律性的衣食住行，多開(kāi)展健身運(yùn)動(dòng)。
瘦臉針是一種快速瘦臉的方法，這種做法對(duì)臉部的肌肉以及神經(jīng)損傷是比較大的，需要大家注意注射后可能會(huì)帶來(lái)的不良反應(yīng)。瘦臉針打下去的時(shí)候，一般是會(huì)出現(xiàn)臉部浮腫的，但是有一些女性打完臉部不酸不脹，也是正常的，這是體質(zhì)不同，對(duì)瘦臉針的吸收能力不同，但是打一次瘦臉針是不能達(dá)到永久效果的。打了瘦臉針不酸不脹是正常的，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的身體里的因素都是不同的，所以也不是每一個(gè)人的反應(yīng)都是一樣的。一般打一次瘦臉針是不能達(dá)到永久效果的，一般注射在三到六個(gè)月之后，治療效果會(huì)慢慢消失。瘦臉針要打幾次才能見(jiàn)效，先來(lái)看看瘦臉針的療程：第一次注射瘦臉針后，一月左右就看出明顯瘦臉效果，2-4月之間是瘦臉較明顯的時(shí)期，5月以后開(kāi)始有所反彈，但即使反彈也達(dá)不到原來(lái)的程度了。5-6月以后，打第二次瘦臉針。再過(guò)5-6月后，打第三次瘦臉針。瘦臉針的治療效果：1、咬肌肥大會(huì)讓面部線條看起來(lái)過(guò)于僵硬，缺乏女性特有的優(yōu)美感，能夠經(jīng)過(guò)瘦臉針來(lái)阻隔肌肉與肌肉神經(jīng)的傳導(dǎo)功用，從而到達(dá)麻木肌肉神經(jīng)，讓肌膚快速萎縮的瘦臉效果。2、瘦臉針經(jīng)過(guò)科學(xué)的原理讓大臉疾速變小，從而到達(dá)有效瘦臉的成效，效果會(huì)隨著注射次數(shù)的疊加而疊加。打瘦臉針的危害：1、瘦臉針瘦臉后面部會(huì)出現(xiàn)不同程度的僵硬，導(dǎo)致笑容不自然，這也是很多明星被質(zhì)疑的主要原因。2、“大小臉”，即打瘦臉針的劑量與部位不同引起左右臉不對(duì)稱(chēng)，這跟操作者的經(jīng)驗(yàn)關(guān)系密切。這點(diǎn)也提醒求美者，在打瘦臉針瘦臉時(shí)，選擇對(duì)的醫(yī)師格外重要。3、如果面部瘦臉針劑量過(guò)大，可能導(dǎo)致吞咽困難。這是因?yàn)槭菽樶槾蠖嗤ㄟ^(guò)肉毒桿菌達(dá)到瘦臉效果，而過(guò)量的肉毒桿菌會(huì)導(dǎo)致肌肉肌肉松弛、萎縮，咬肌活動(dòng)減少，影響進(jìn)食。4、肉毒素須嚴(yán)格管理，規(guī)范使用。因劑型，劑量，儲(chǔ)存方式，操作因素，臉型，咬肌發(fā)達(dá)程度及個(gè)體差異都會(huì)影響效果。5、維持時(shí)間較短。如果是最好的瘦臉針，再加上最好的注射技術(shù)，瘦臉針效果可持續(xù)一年左右。當(dāng)然，一般情況下，瘦臉針的維持時(shí)間也可以在半年左右。求美者如果需要，可再次注射來(lái)維持瘦臉針的效果。
如果出現(xiàn)局部脂肪積累過(guò)多的現(xiàn)象，主要是由于長(zhǎng)期久坐和缺少運(yùn)動(dòng)引起的，常發(fā)生于白領(lǐng)和學(xué)生人群，傳統(tǒng)的運(yùn)動(dòng)加節(jié)食的減肥方法對(duì)于消減局部脂肪并沒(méi)有太好的效果，因此更建議大家選擇吸脂手術(shù)的方法，但是不少人在選擇吸脂手術(shù)時(shí)都存在著一些誤區(qū)，從而會(huì)導(dǎo)致手術(shù)效果出現(xiàn)差異，具體的誤區(qū)有哪些呢？一、吸脂整形誤區(qū)1、認(rèn)為吸脂手術(shù)不安全。失敗的吸脂手術(shù)往往是醫(yī)生經(jīng)驗(yàn)不足或過(guò)度強(qiáng)調(diào)巨量抽脂所造成。2、認(rèn)為腹部吸脂手術(shù)可讓體重會(huì)大幅下降。一般而言，吸脂手術(shù)后一到兩年間體重可減輕5到10%。3、認(rèn)為吸脂是最痛的整形手術(shù)。腹部吸脂手術(shù)都會(huì)在麻醉的情況下操作，腹部吸脂手術(shù)后24小時(shí)內(nèi)疼痛不明顯，24小時(shí)之后會(huì)有一些酸痛感，一般都可以忍受。4、抽吸脂過(guò)的皮膚會(huì)變得凹凸不平。健康的皮膚都有一定彈性，由于皮膚彈性纖維的收縮作用，皮膚會(huì)自主回縮。5、腹部吸脂對(duì)懷孕和生產(chǎn)是沒(méi)有任何影響的。因?yàn)楦共课皇轻槍?duì)皮下脂肪的操作，而不會(huì)影響到身體器官，所以腹部吸脂會(huì)影響生育是不可信的。二、適宜人群1、腰部局限性的脂肪堆積，伴有輕度皮膚松弛者，可用吸脂術(shù)進(jìn)行整形。2、年輕女性體重接近正常，皮膚質(zhì)量較好，僅有一兩處局部脂肪沉積者，或是中等肥胖的中年女性，皮膚彈性較好的，都適合作腹部脂肪抽吸進(jìn)行局部減肥。三、吸脂手術(shù)后的護(hù)理1.吸脂修復(fù)術(shù)后近期不吃海鮮及辛辣食物。2.吸脂修復(fù)術(shù)后早期進(jìn)行輕度活動(dòng)，不要一直臥床休息，可進(jìn)行日常活動(dòng);腦力勞動(dòng)或輕體力勞動(dòng)者，可照常工作，無(wú)須休息。3.由于皮下殘留部分腫脹液，手術(shù)當(dāng)天可能有較多滲出液體。若滲透敷料，可在敷料外加用無(wú)菌紗布或清潔的衛(wèi)生紙巾，不要自己打開(kāi)敷料，以免污染傷口。術(shù)后3-5天不能沐浴，以避免污染傷口。4.吸脂修復(fù)后繼續(xù)穿戴緊身彈力服裝3～6個(gè)月，根據(jù)局部情況隨時(shí)調(diào)整彈力服裝的壓力。在做完吸脂手術(shù)之后，由于大量的脂肪被機(jī)械直接吸出，皮膚屬于松弛下垂的狀態(tài)，因此為了使皮膚恢復(fù)到緊致，一定要堅(jiān)持佩戴塑身衣，同時(shí)也建議大家定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，可以有效避免并發(fā)癥的產(chǎn)生。
人的體內(nèi)會(huì)積累很多毒素，沒(méi)有辦法自行排出體外，這些毒素積攢在體內(nèi)就可能會(huì)在皮膚表面形成色斑。色斑會(huì)影響到人們的外貌，人體只有通過(guò)排毒才能夠消除色斑，生活中有很多食物都能夠用來(lái)排毒，只有身體的毒素被清理了，皮膚才能變好。下面教大家排毒祛斑的方法。排毒祛斑食物：檸檬，檸檬水可以排除體內(nèi)有害物質(zhì)，美白、排毒、清腸，又可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食，一舉兩得啦。白菜：白菜性微寒、味甘，具有解毒除熱、通利腸胃的功能。白菜中含有較多粗纖維，還含有維生素A、維生素B、維生素C等，白菜中的纖維素可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干燥。一、調(diào)節(jié)作息規(guī)律一餐不吃沒(méi)大礙，身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)素能夠儲(chǔ)存，但一晚沒(méi)睡，隔天肯定露出倦容，因?yàn)樗邿o(wú)法“存放”，“補(bǔ)眠”其實(shí)是補(bǔ)不回來(lái)的。在我們睡著3小時(shí)后，身體會(huì)分泌“生長(zhǎng)荷爾蒙”，一天的身體和肌膚再生，大約花上6小時(shí);12點(diǎn)半前上床，以符合人體隨太陽(yáng)作息的“日夜節(jié)律”，讓肌膚順利再生。二、冰糖檸檬汁檸檬有抑菌消炎的功效，經(jīng)常食用檸檬汁能有效消除斑點(diǎn)，還能美白。加入蜂蜜或者冰糖配合飲用都很不錯(cuò)。10天快速祛斑方法?用檸檬外敷患處也很棒。都知道檸檬是天然的維生素C“倉(cāng)庫(kù)”，50g檸檬中的維生素就高達(dá)30毫克，還含有其他對(duì)皮膚有益的成分。三、使用白醋面膜在純凈水里家一點(diǎn)點(diǎn)白醋，按后用紙膜浸泡，再敷臉，連續(xù)3天，停2天，如允許以讓皮膚蘇息一下，這種面膜是團(tuán)體的美白，也不花多少錢(qián)，是很值得一試的。
虎牙是長(zhǎng)在門(mén)牙兩側(cè)，它比其他牙齒的長(zhǎng)度要長(zhǎng)，雖然看起來(lái)非常的可愛(ài)，但是它會(huì)影響嘴巴，造成嚴(yán)重變形，而且還不能閉口，一定要及時(shí)進(jìn)行檢查和矯正，可以去口腔醫(yī)院用專(zhuān)門(mén)的機(jī)器來(lái)治療。最好的治療期間是在寶寶剛長(zhǎng)出虎牙之后，這樣會(huì)輔助牙齒的正確生長(zhǎng)。下面給大家具體介紹一下。孩子長(zhǎng)了虎牙，本來(lái)非?？蓯?ài)，可偏偏虎牙擠出正常位置且往外翹，一張口，兩道“獠牙”刀鋒般赫然在目，有礙觀瞻。為此，不少家長(zhǎng)帶著孩子上醫(yī)院，要求拔掉?？谇粚?zhuān)家強(qiáng)調(diào)，兩側(cè)虎牙承擔(dān)著人一輩子口腔里的承重、撕咬和力量傳導(dǎo)作用，隨意拔除可能導(dǎo)致食物殘留縫隙以及影響臉部豐滿(mǎn)度，所以寧可選擇麻煩的正畸手術(shù)也不應(yīng)貪圖省事盲目拔除。虎牙是矯正好還是拔掉好“每個(gè)人都會(huì)長(zhǎng)虎牙，它又叫犬齒。無(wú)論乳牙還是恒牙階段，它都會(huì)一直存在?！背啥夹聵蜓揽瓶谇粚?zhuān)家介紹，這是哺乳類(lèi)動(dòng)物典型特征之一。隨意拔除還可能導(dǎo)致食物殘留在縫隙內(nèi)，從而增加牙齒致齲可能。拔出虎牙縫隙增大很容易埋藏食物殘垢，而且少了牙齒以后對(duì)人的咀嚼功能也可能產(chǎn)生影響。另一大弊端還在于美觀。成都新橋牙科口腔專(zhuān)家介紹，拔掉虎牙后，臉部口角上會(huì)出現(xiàn)塌陷，鼻唇溝加深，顏面豐滿(mǎn)度下降，呈現(xiàn)老態(tài)，從而影響整個(gè)面部的美。因此，拔虎牙時(shí)要持慎重態(tài)度，以求保持顏面豐滿(mǎn)的長(zhǎng)遠(yuǎn)效應(yīng)。十一二歲做虎牙的正畸治療是比較理想的時(shí)間，因?yàn)榇藭r(shí)處在恒牙更換完畢初期，正畸臨床效果最佳，也不排除特例需要當(dāng)時(shí)處理而不是等到這一階段?！背啥夹聵蜓揽瓶谇粚?zhuān)家提醒，預(yù)防重于治療，對(duì)于兒童虎牙外露應(yīng)如何處理等，除應(yīng)就診專(zhuān)科之外，最好在兒童換牙期間定期看牙醫(yī)，時(shí)間為半年或一年一次為宜。
很多人會(huì)選擇代餐減肥，需要注意的是，代餐減肥并不是其他的完全不吃不喝，在代餐減肥的過(guò)程中，一定要補(bǔ)充足夠的水分，成年人每天至少要喝兩升水，喝水不僅是身體的基本需要，而且多喝水還具有促進(jìn)代謝等作用，所以可以幫助減肥，另外還可以吃一些低熱量的食物，比如蔬菜，下面來(lái)了解代餐減肥的原理。代餐減肥的原理：代餐，就其字義為取代部分或全部正餐的食物。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有持續(xù)飽腹感的特性，持續(xù)時(shí)間至少應(yīng)在3小時(shí)以上，因此，利用代餐可以更嚴(yán)格正確的控制食量和熱量，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。一般人一餐熱量攝取約500～1000千卡，而利用代餐者，可以依說(shuō)明書(shū)將熱量正確地控制在150~500千卡左右，熱量攝取小于需要量，體重當(dāng)然就減輕了。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，利用代餐減肥的人，明顯比一般只靠節(jié)食控制者效果好。代餐減肥法是目前最安全最有效的減肥方法。代餐減肥類(lèi)產(chǎn)品屬于營(yíng)養(yǎng)代餐沖劑，秉承均衡營(yíng)養(yǎng)、健康減肥的理念，通過(guò)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)中中的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和微量元素的攝入，保證在減肥過(guò)程中，不饑餓、不乏力、不腹瀉、不反彈、不改變飲食習(xí)慣，符合世界衛(wèi)生組織推薦的健康減肥理念。最重要的是不會(huì)對(duì)身體造成任何損害，可以說(shuō)代餐減肥是真正意義上的綠色減肥食品，而不是一味的節(jié)食主義。臨床上，對(duì)于想要較快減輕體重者，三餐中可以用代餐粉取代3餐。一般體重者可代用早晚餐，非常合適，一個(gè)月可減重5～10斤，甚至更多。代餐第一是為了減少熱量攝入，第二是為了改變膳食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，只有改變膳食結(jié)構(gòu)才能做到不反彈。代餐減肥除了瘦身及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，它的作用還有：1.降低血脂，改善脂肪肝；2.調(diào)解血糖，避免餐后血糖上升，適用于糖尿病人；3.調(diào)解血壓，有效改善肥胖患者的血壓；4.幫助調(diào)整飲食習(xí)慣，有助于長(zhǎng)期保持纖柔身形5.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化宿便，預(yù)防便秘、結(jié)腸癌及直腸癌；6.清除體內(nèi)毒素，預(yù)防色斑形成、青春痘等皮膚問(wèn)題；7.促進(jìn)腸道有益菌，提高身體免疫力。
飯后適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х龋悄軌蜻_(dá)到減肥作用的，這是因?yàn)榭Х染哂写碳つc胃的作用，能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，對(duì)于脂肪的燃燒也能發(fā)揮一定的效果，所以說(shuō)適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х仁怯泻锰幍?，在飯后半個(gè)小時(shí)可以喝一點(diǎn)咖啡，達(dá)到一定的減肥的作用，當(dāng)然也要注意如果平時(shí)脾胃稍差的人應(yīng)該少喝。飯后喝咖啡能減肥嗎咖啡中的咖啡因，具有促進(jìn)脂肪分解的作用，將脂肪釋放在血液中，所以喝咖啡也可以減肥。一般來(lái)說(shuō)：1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以達(dá)到理想的減肥狀況了。注：腸胃消化不良，胃酸過(guò)多，容易失眠的人最好不要使用此法。1、聞香瘦身法咖啡的香味使人情緒穩(wěn)定，并能提高感官的的靈敏度，所以工作時(shí)，喝上一杯咖啡可以提高工作效率，也更能刺激你減肥的意愿。2、喝咖啡后的運(yùn)動(dòng)瘦身法由于飲用咖啡后30-40分鐘，血液中的脂肪酸濃度會(huì)變高，這時(shí)配合以適量運(yùn)動(dòng)，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪。比如快步走10-15分鐘，不搭電梯而走樓梯回辦公室或家；也可以原地做些小的動(dòng)作，像扭轉(zhuǎn)伸展上半身，踮腳，收腹等。3、咖啡渣按摩瘦身法用煮過(guò)的咖啡喳按摩不僅可使肌膚光滑，還有緊膚，美容的效果。如果用咖啡渣調(diào)配咖啡液，在容易囤積脂肪的小腹、大腿、腰臀等部位，沿著血液、淋巴流動(dòng)的方向，朝心臟部位移動(dòng)，還能達(dá)到分解脂肪的減肥效果，如果沐浴時(shí)按摩效果會(huì)更好。黑咖啡對(duì)減肥的作用1.黑咖啡有抑制食欲的作用:在吃完飯后有時(shí)就特想再吃點(diǎn)東西，這時(shí)喝一杯黑咖啡就能抑制我們的食欲，喝完了就一點(diǎn)都不想吃東西了。（黑咖啡建議在飯后喝，因?yàn)楹韧昕Х群笤俪詵|西會(huì)加快身體對(duì)食物的吸收）2.黑咖啡有助于飯后消化，并促進(jìn)脂肪燃燒：飲用咖啡后30-40分鐘，血液中的脂肪酸濃度會(huì)變高，這時(shí)配合以適量運(yùn)動(dòng)，就可以將脂肪酸變成熱能，有效地燃燒脂肪，一般會(huì)在喝完咖啡一小時(shí)后練瑜伽。3.黑咖啡可以通便：這一點(diǎn)是我無(wú)意中發(fā)現(xiàn)的，有時(shí)早上喝完黑咖啡后排便的次數(shù)和量都會(huì)增加。有一次我便秘喝很多水都沒(méi)用，我就拿這方法就好了。（不過(guò)好像限于上午有用）4.黑咖啡可以提神：這大家都知道不就不用我說(shuō)了吧！咖啡中的咖啡因是有利于減肥的；減肥從原理上講可以通過(guò)中無(wú)非是通過(guò)一些方式達(dá)到能量代謝的負(fù)平衡，即使人體的消耗大于攝入，就可以消耗身體里的脂肪達(dá)到減重的結(jié)果?？Х瓤梢詼p肥主要是因?yàn)榭Х纫?，咖啡因能促進(jìn)人體新陳代謝防止便秘（即提升消耗），同時(shí)還會(huì)讓人神經(jīng)興奮從而抑制食欲（即減少能量攝入），如果人們確實(shí)通過(guò)服用咖啡減少了食物的攝入，從而達(dá)到能量代謝的負(fù)平衡，那么所以從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度，喝咖啡確實(shí)是可以減肥
很多人上火的時(shí)候，下巴上面就會(huì)長(zhǎng)痘痘。大家都知道，下巴上長(zhǎng)了痘痘，是非常痛的。但是因?yàn)椴恢涝撊绾芜M(jìn)行調(diào)理，只能忍受痘痘在臉上“肆虐”。其實(shí)臉下巴兩邊長(zhǎng)痘痘是有很多的原因的，不同的原因?qū)е碌亩欢?，也需要進(jìn)行不同的調(diào)理。今天我們就來(lái)給大家介紹一下。痘痘為什么會(huì)長(zhǎng)在下巴呢？1、皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)油性皮膚特別容易長(zhǎng)痘痘，而下巴部位的皮脂腺過(guò)于發(fā)達(dá)，如果毛孔被堵塞或者是因?yàn)槠渌驅(qū)е屡庞筒粫?，那么皮脂腺繼續(xù)分泌，皮脂就在毛孔中累積起來(lái)，突起成為痘痘。2、內(nèi)分泌紊亂女性在月經(jīng)前都會(huì)能感受到征兆的，經(jīng)前長(zhǎng)痘痘也是癥狀之一，因?yàn)樾奂に睾忘S體素的上升，雌激素的下降導(dǎo)致。激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過(guò)于旺盛，從而進(jìn)一步加劇痘痘的狀況。3、藥物刺激有些藥物，副作用很大，會(huì)導(dǎo)致身體不正常運(yùn)作，例如口服避孕藥、減肥藥和月經(jīng)調(diào)理藥，會(huì)刺激內(nèi)分泌的失衡或引發(fā)毒素堆積，導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘痘。4、消化系統(tǒng)毒素過(guò)多存在體內(nèi)，就會(huì)有爆發(fā)的時(shí)候，而下巴處長(zhǎng)痘痘，就是爆發(fā)的癥狀。如便秘、慢性腹瀉、胃酸過(guò)多、潰瘍等，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無(wú)法正常排出。此時(shí)，消化系統(tǒng)的反射部位——嘴的周?chē)?，也?huì)出現(xiàn)青春痘。下巴長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理下巴長(zhǎng)痘痘會(huì)影響美觀，尤其是女生，特別介意。可以從各大系統(tǒng)上進(jìn)行調(diào)理：1、內(nèi)部系統(tǒng)調(diào)理下巴長(zhǎng)痘痘主要是皮膚內(nèi)的皮脂腺過(guò)度分泌無(wú)法及時(shí)有效排出，造成皮脂腺過(guò)度分泌的內(nèi)部原因主要有內(nèi)分泌失調(diào)，新陳代謝不正常運(yùn)行，因此需要對(duì)內(nèi)部系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)理，使其正常運(yùn)行，可以使用針灸、中藥等方法。2、生活習(xí)慣調(diào)理不合理的生活習(xí)慣，熬夜、情緒變化、個(gè)人衛(wèi)生等因素都會(huì)促進(jìn)痘痘的生長(zhǎng)，特別是個(gè)人衛(wèi)生如果做不好，皮膚無(wú)法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無(wú)法及時(shí)排出；熬夜、情緒變化等會(huì)造成內(nèi)部系統(tǒng)的失調(diào)，為痘痘的形成也創(chuàng)造了一定的條件；所以需要改變不良的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)木徑鈮毫Γ３中那橛淇臁?、飲食調(diào)理日常習(xí)慣食用辛辣的刺激性食物會(huì)刺激皮脂腺的過(guò)度分泌，也成為痘痘產(chǎn)生的一大原因；所以盡量多食一些水果蔬菜類(lèi)食物，少食刺激性食物，規(guī)律飲食。4、注意感染當(dāng)下巴上長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，不要因?yàn)樾募倍易ッ欢?，摳“青春痘”?huì)導(dǎo)致嚴(yán)重感染，敗血癥、心內(nèi)膜炎、腎臟損害。前不久就有一名大學(xué)生因摳“青春痘”，而罹患急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎而險(xiǎn)些喪命。說(shuō)得輕些，摳“青春痘”會(huì)加重局部炎癥，愈合后會(huì)留下永久的疤痕。應(yīng)該更注意衛(wèi)生問(wèn)題，以防加重發(fā)炎。
肚子上有贅肉滋生，是導(dǎo)致人們肥胖的關(guān)鍵所在，通常來(lái)講，在減肚子贅肉的時(shí)候，大家可以通過(guò)以下三個(gè)簡(jiǎn)單動(dòng)作實(shí)現(xiàn)減肥的目的。蜘蛛俠式這款動(dòng)作可以運(yùn)用到腹肌上的全部肌肉，也能兼顧到小腿、大腿、胸部、背部、手臂、肩膀的肌肉。先是俯臥撐的姿勢(shì)，手臂要伸直，保持手肘和肩膀在同一條直線上，從側(cè)面向前提拉右腿，如圖中的方式，讓膝蓋盡量靠向右臂手肘，到極限的位置時(shí)再放下腿;之后換左腿，提拉再伸直，循環(huán)反復(fù)，兩側(cè)各15個(gè)算一組。剪刀腿可以鍛煉到腹部的肌肉，特別是腹直肌。先坐在地板上，然后向后仰，將雙手手臂和手掌心放在地上，撐住身體，再把雙腿騰空伸直，向上抬起，距離地面45度角，然后再慢慢的放下，腿下落的過(guò)程中，不斷的交叉雙腿的位置，直到落地，重復(fù)抬起、落下、交叉的運(yùn)動(dòng)，30秒內(nèi)心可能多的完成。超人式主要鍛煉背部和腹部的肌肉。向面朝下趴在地上，雙手放在頭后，雙腿伸直，以腰部為支撐點(diǎn)，上下半身同時(shí)向上抬起，胸部和大腿都要盡可能的離開(kāi)地面，保持5秒后恢復(fù)臥姿，重復(fù)10次，最后抬起要保持到堅(jiān)持不住為止。
一般來(lái)說(shuō)，戴牙套矯正牙齒往往是針對(duì)的未成年人，佩戴的時(shí)候時(shí)間一般在兩年左右，當(dāng)然，有一些成年人也可以通過(guò)佩戴牙套的方式矯正牙齒，但是佩戴的時(shí)間要稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，一般是3到4年左右，并且成年人通過(guò)佩戴牙套矯正牙齒的時(shí)候，取下牙套之后還有可能出現(xiàn)反彈，所以說(shuō)，25歲以上的成年人通過(guò)佩戴牙套矯正牙齒有可能收不到預(yù)期的效果。臨床上10-16歲左右是牙齒矯正的最佳年齡，兒童牙齒快速生長(zhǎng)期之前或快速生長(zhǎng)期內(nèi)，如已確診為錯(cuò)頜畸形就應(yīng)該得到早期矯正，牙齒矯正可以很大程度上利用牙齒快速生長(zhǎng)發(fā)育潛力，令牙齒移動(dòng)、牙槽改建的效率達(dá)到最佳水平。我們的牙齒時(shí)期一般是分為乳牙期、混合期和恒牙期三個(gè)時(shí)期，那在這三個(gè)時(shí)期內(nèi)是不是都可以戴牙套矯正呢?在乳牙期，如果孩子的牙齒是地包天，那您就可以在這個(gè)階段為孩子選擇做矯正，牙套治療的年齡是3～6歲左右。因?yàn)榇藭r(shí)，患兒的恒牙還沒(méi)有萌出，乳牙的牙根還沒(méi)有吸收，較穩(wěn)固，可以通過(guò)戴用口腔內(nèi)活動(dòng)矯正器進(jìn)行矯治，療程約6個(gè)月左右，但是如果孩子的牙齒是其他畸形牙，那我們可以選擇先暫時(shí)不做矯正?？谇谎泪t(yī)說(shuō)，這個(gè)時(shí)期乳牙已全部換完，第二顆大牙和第三顆大牙萌出時(shí)為又一個(gè)快速生長(zhǎng)期，一般為12～18歲左右，這時(shí)牙齒畸形的診斷比較明確，所以這個(gè)時(shí)期是牙齒矯正的最佳年齡。其實(shí)一般來(lái)說(shuō)，通過(guò)佩戴牙套矯正牙齒一般適合于12到18周歲左右的人，如果是超過(guò)了19周歲，那么佩戴牙套矯正牙齒就稍微有一點(diǎn)晚了，當(dāng)然矯正牙齒除了佩戴牙套之外，還有很多其他的方法，比如說(shuō)到醫(yī)院去檢查一下，然后接受一個(gè)牙齒矯正手術(shù)，這樣同樣能起到牙齒矯正的效果。
跳繩可以減肥大家都知道，然而很多人都有這樣的疑惑，跳繩會(huì)不會(huì)讓腿變粗呢？有些人會(huì)感覺(jué)跳繩久了腿變粗，這都是因?yàn)榉椒ú粚?duì)，做完也沒(méi)拉伸而導(dǎo)致的。跳繩是可以瘦腿的，而且跳繩是一項(xiàng)非常好的減肥瘦腿運(yùn)動(dòng)。跳半個(gè)小時(shí)，就能夠燃燒掉一碗半的白米飯的熱量。跳10分鐘，每分鐘跳140次的運(yùn)動(dòng)效果就相當(dāng)于慢跑半小時(shí)。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱(chēng)有力，同時(shí)會(huì)讓你的呼吸系統(tǒng)、心臟、心血管系統(tǒng)得到充分的鍛煉。跳繩是一項(xiàng)老少咸宜，方便操作較易進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，一個(gè)體重60kg的人跳繩10分鐘能燃燒大約120大卡的熱量，屬于高耗能運(yùn)動(dòng)的范圍，跳繩可以快速消耗熱量，還可以提高25%的新陳代謝，即使在跳繩結(jié)束后，這種作用還會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，你的身體還會(huì)自然消耗更多的代謝熱量。跳繩同時(shí)能夠增加人體的協(xié)調(diào)性與靈活性，長(zhǎng)期堅(jiān)持還能幫助提高身體素質(zhì)。跳繩是一種很適合減肥的有氧運(yùn)動(dòng)。而且跳繩所需的成本比較低，場(chǎng)地要求也不是很?chē)?yán)格，在家里也可以鍛煉。每天跳繩30分鐘可以消耗440千卡的熱量。跳繩結(jié)束后，建議按摩揉捏小腿，讓緊張的小腿得到放松，防止小腿變成肌肉腿。跳繩時(shí)應(yīng)該穿質(zhì)地軟、重量輕的高幫鞋，避免腳踝受傷。選擇繩子也是軟硬、粗細(xì)適中。初學(xué)者宜用硬繩，等到熟練后可改為軟繩?，F(xiàn)在大家知道如何用正確的方法跳繩來(lái)瘦腿了吧，想要瘦腿的朋友還等什么？只需一根繩子就能達(dá)到減肥瘦身的目的，比絕食減肥一個(gè)月既來(lái)得科學(xué)，也來(lái)的健康。跳繩不僅燃燒大量脂肪而且不會(huì)反彈呢，大家趕緊來(lái)試試吧。
在現(xiàn)實(shí)生活中頭發(fā)很油是屬于一種比較常見(jiàn)的情況，這是由于頭部皮膚分泌過(guò)多的油脂所導(dǎo)致的，或者是長(zhǎng)期心理壓力過(guò)大也會(huì)容易導(dǎo)致出現(xiàn)頭發(fā)很油的情況，而頭發(fā)經(jīng)常出油可以利用一些小竅門(mén)來(lái)進(jìn)行緩解，平時(shí)可以用蘇打水來(lái)進(jìn)行洗頭，蘇打水可以有效幫助頭發(fā)起到去油的效果。頭發(fā)很油處理小竅門(mén)是什么?首先，頭發(fā)出油有兩類(lèi)原因。原因一，生活習(xí)慣，我們很多的行為會(huì)導(dǎo)致身體嚴(yán)重出油，例如經(jīng)常熬夜，例如吃的食物過(guò)于油膩，喜愛(ài)油炸食品，甜品等食物。另外，情緒上以及心態(tài)上的不健康也會(huì)導(dǎo)致身體的油脂分泌過(guò)多。原因二，身體中的激素分泌，這一類(lèi)的出油幾乎是無(wú)力改變的，一部分原因是遺傳導(dǎo)致的，另一部分是由于身體的某種元素分泌較多。對(duì)于頭發(fā)出油，一下幾個(gè)小妙招可以嘗試一下：一：用小蘇打水清洗，洗頭的時(shí)候加點(diǎn)小蘇打水，可以柔和和凈化你的頭發(fā)，蘇大的粘性可以把你頭發(fā)上的臟東西都帶走，去除殘留油脂。洗頭的時(shí)候，舀一兩勺小蘇打，用水稀釋?zhuān)缓笄逅驖耦^發(fā)之后，直接用蘇打水清洗就行，洗完就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的頭發(fā)超級(jí)干凈。二：用醋洗頭發(fā)，醋能幫助調(diào)節(jié)頭皮的水油平衡問(wèn)題，讓你的頭發(fā)更加清爽不出油。要注意的是，用醋清洗頭發(fā)是要在洗完頭發(fā)之后，把醋當(dāng)做護(hù)發(fā)素使用。取適量的白醋用熱水稀釋?zhuān)谇逑赐觐^發(fā)之后，直接倒在頭皮上，然后用手指按摩兩分鐘，用清水洗掉就行，長(zhǎng)期用醋清洗會(huì)讓你的頭皮一直保持干爽的狀態(tài)，不易出油。剩下的就是生姜與啤酒，不過(guò)這兩種都是味道比較大的，如果不介意的可以嘗試。生姜一則有利于去油二則有利于生發(fā)，掉發(fā)的可以嘗試一下。三：通過(guò)食療調(diào)脾胃，祛濕。1、建議避免吃油膩辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。多吃建脾胃的食物，少吃生冷食物以免損傷脾胃。2、多吃健脾消食的食物如：山楂，山藥，荷葉，連子，蓮藕，蘿卜等。3、多吃驅(qū)濕的食物如冬瓜，薏苡仁，赤小豆等。
在生活當(dāng)中有很多人會(huì)對(duì)自己身體的某給部位感覺(jué)到不滿(mǎn)意，現(xiàn)在的醫(yī)學(xué)技術(shù)已經(jīng)完全的解決這個(gè)問(wèn)題，填充就是很好的解決方法;目前填充的方法主要有：自體脂肪填充和玻尿酸填充兩種，對(duì)于患者需要填充的部位不同，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者自身的身體狀況，建議患者選擇適合的填充方法。脂防填充的優(yōu)勢(shì)不排異自體脂肪填充全無(wú)“排異”的后顧之憂(yōu)：脂肪本身來(lái)源于人體，填充進(jìn)人體后當(dāng)然不會(huì)出現(xiàn)生物排異。安全便捷整形手術(shù)項(xiàng)目，有嚴(yán)格的等級(jí)劃分，一級(jí)到四級(jí)，由易到難，由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，對(duì)應(yīng)手術(shù)醫(yī)生的資質(zhì)要求也不斷升高。自體脂肪填充，屬于整形手術(shù)項(xiàng)目中的二級(jí)項(xiàng)目，屬于低風(fēng)險(xiǎn)的手術(shù)，本身創(chuàng)口小，出血少，恢復(fù)又快。不開(kāi)刀脂肪填充不像一般的常規(guī)手術(shù)需要開(kāi)刀，脂肪填充的創(chuàng)傷較小，一般脂肪填充手術(shù)注射時(shí)從發(fā)際后1-1.5cm處進(jìn)針，術(shù)后只有一個(gè)小針眼，沒(méi)有明顯疤痕。對(duì)身體沒(méi)有傷害不會(huì)引起人體的內(nèi)分泌環(huán)境的改變，對(duì)乳腺本身不會(huì)產(chǎn)生傷害，對(duì)今后的生育、哺乳，沒(méi)有不良的影響。喚醒皮膚活力人體脂肪內(nèi)含有豐富的活性物質(zhì)，填充進(jìn)人體后可以重新激活細(xì)胞的活力，促進(jìn)膠原蛋白再生。我們身邊朋友做過(guò)自體脂肪填充后，常常皮膚變得又白又嫩，也在情理之中啦。效果好自體脂肪填充的乳房，手感柔美，形態(tài)真實(shí)，從女性其伴侶的心理感受來(lái)說(shuō)，對(duì)用自身脂肪移植增大的乳房的真實(shí)感受更好，更易被人接受。脂防填充后注意事項(xiàng)1、嚴(yán)禁外力按壓，忌劇烈運(yùn)動(dòng)，忌過(guò)高或過(guò)低的環(huán)境溫度，為身體儲(chǔ)備相當(dāng)數(shù)量的“類(lèi)人肽”，以免并發(fā)癥引起的不適。2、在傷口加壓包扎或用冰袋冷敷，幫助肖仲止痛，睡覺(jué)時(shí)不要壓迫到傷口。忌辛辣、剌激性食物，忌食海鮮、牛、羊等發(fā)物。3、一周內(nèi)避免創(chuàng)口及周遭沾水，保持清潔干燥，盡可能減少活動(dòng)，以利于恢復(fù)，半個(gè)月內(nèi)盡可能使用彈力繃帶，抬高患肢，避免血仲。4、面部皺紋或輪廓朔形等填充如鼻唇溝過(guò)深、顳部凹陷、鞍鼻、短頁(yè)、眉間皺紋等,均可采用脂肪移植來(lái)進(jìn)行處理,由于重瞼術(shù)或瞼袋切除造成的眶隔脂肪去除過(guò)多,也可采用脂肪移植來(lái)進(jìn)行修護(hù)。自體脂肪填充最大的優(yōu)點(diǎn)就是填充時(shí)候會(huì)抽取患者身體多余的脂肪，這樣在填充之后很少會(huì)出現(xiàn)身體排異的現(xiàn)象，并且選擇自體脂肪填充的時(shí)候，不但會(huì)讓患者需要填充的部位達(dá)到滿(mǎn)意的狀態(tài)，還會(huì)有瘦身的作用。
夏天到了，是不是還在煩惱胳膊上的汗毛，這是很不討人喜歡的事情，尤其是對(duì)愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，更是噩夢(mèng)一樣的存在，因?yàn)樵趷?ài)美的女性眼里，一年四季都要美美的，會(huì)去選擇各種的脫毛產(chǎn)品來(lái)處理，但是，市面上有很多的脫毛產(chǎn)品，看那琳瑯滿(mǎn)目的貨架上的物品，不知道該如何選擇，而且，脫毛后還要做好護(hù)理工作，那么，你知道脫毛后護(hù)理產(chǎn)品有哪些，下面就為大家介紹一下吧。1.在脫毛后，毛孔很容易張開(kāi)，專(zhuān)家建議在脫毛后第一天內(nèi)避免洗澡、游泳，以防發(fā)炎；治療兩個(gè)星期以后要注意防曬，因?yàn)榧す庵委熀笃つw特別脆弱，日曬后容易起色素，雖然最終會(huì)消退，但那需要一些時(shí)間，肯定沒(méi)有咱們預(yù)防來(lái)的快。2.在脫毛治療后的兩個(gè)月內(nèi)，激光脫毛后護(hù)理要通過(guò)使用激光術(shù)專(zhuān)用之保養(yǎng)品來(lái)避免在脫毛后出現(xiàn)色素沉著。3.脫毛一個(gè)半月后需要再?gòu)?fù)診觀察治療效果。4.不要穿染色過(guò)深或不干凈的內(nèi)衣，建議穿干凈的彩棉內(nèi)衣，因?yàn)槭中g(shù)過(guò)后皮膚比較敏感，容易發(fā)炎。5、多吃含維c的水果，或直接吃維c片。維c可以提高皮膚抵抗力，減少色素生成，記住不要吃有刺激性的食品。相信通過(guò)上面所介紹的脫毛后護(hù)理產(chǎn)品有哪些，大家已經(jīng)了解了，另外想要告訴大家，有時(shí)候脫毛后會(huì)使皮膚發(fā)紅，發(fā)癢，紅腫等癥狀，所以，最好用一些脫毛護(hù)理產(chǎn)品，不僅能夠消炎抑菌止癢之痛，還能夠有效的滋養(yǎng)修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，抑制毛發(fā)的生長(zhǎng)，所以，要記住，脫毛后一定要做好護(hù)理工作。
現(xiàn)在天氣變熱后，大多數(shù)人需要穿的短袖和短褲，露出光的胳膊和腿，難免會(huì)因?yàn)楹姑膯?wèn)題，導(dǎo)致人們失去自信，女性脫毛在平時(shí)可以通過(guò)用很多小技巧和方法，這些家庭方法既不需要做手術(shù)，又不用藥，給身體也可以減少傷害。剃刀剃除法是比較經(jīng)濟(jì)方便的脫毛方法，不僅快速無(wú)痛，還能隨時(shí)進(jìn)行，剃毛刀也可重復(fù)使用。因?yàn)椴挥绊懨?，而且毛根還在，所以維持時(shí)間很短，而且再生的毛發(fā)看上去更加粗黑濃密。夾子用眉毛夾一根一根地拔除，因?yàn)槭沁B根拔起，維持的時(shí)間會(huì)長(zhǎng)一些，但也不會(huì)破壞毛囊。缺點(diǎn)是相當(dāng)疼痛而且如果毛孔清潔度不夠，會(huì)使肌膚抵抗力下降，出現(xiàn)紅腫和感染。脫毛膏利用化學(xué)物質(zhì)溶解毛發(fā)，對(duì)毛囊沒(méi)有損傷。其優(yōu)點(diǎn)是迅速、方便、無(wú)痛苦，迅速脫毛不留痕滋潤(rùn)皮膚更嬌嫩！激活皮膚細(xì)胞再生深層祛疤不留痕免去終身煩惱。蜜蠟可以比較迅速地大面積脫毛，而且維持時(shí)間較久，但最長(zhǎng)不超過(guò)8周。缺點(diǎn)是會(huì)比較痛，治療過(guò)程中可能造成皮膚內(nèi)毛根、毛囊的扭曲，導(dǎo)致毛發(fā)內(nèi)生，容易繼發(fā)毛囊炎或其他類(lèi)型的皮膚感染。糖尿病、靜脈曲張、痣、疣、皮膚破潰及炎癥等病人不宜使用該法。電療這種方法可以達(dá)到永久性脫毛的目的。其原理是用電針刺入毛囊，破壞毛乳頭，適用于較粗及堅(jiān)硬的毛發(fā)。因?yàn)橹挥星∏纱倘朊?，尤其是毛球的周?chē)?，才能有效，所以成功與否取決于操作者的技術(shù)水平。
都說(shuō)歲月就是一把殺豬刀，的確隨著年齡的增加，除了會(huì)不自然的長(zhǎng)出皺紋之外，還會(huì)長(zhǎng)出另人討厭的黃鶴斑。再者女性由于長(zhǎng)期操持家務(wù)，沒(méi)時(shí)間打理自己，內(nèi)分泌失調(diào)等各種原因都會(huì)長(zhǎng)黃鶴斑。黃鶴斑可是非常影響一個(gè)人的形象的，那么長(zhǎng)了黃鶴斑之后，應(yīng)該如何有效的去除呢？一、吃什么可以去黃褐斑最有效的食療方法1.益母草茶益母草煎水代茶飲，或用益母草曝曬干，燒灰，洗面，可使皮膚嫩白。2.枸杞菊花茶枸杞子6克，菊花3克，泡開(kāi)水，每日頻頻飲服。有滋陰養(yǎng)血祛風(fēng)的作用，可防治色斑。3.雙花茶金銀花3克，菊花3克，泡開(kāi)水，每日頻頻飲服。有清熱祛風(fēng)的作用，可防治面部紅斑、色斑。4.養(yǎng)顏桃紅茶桃仁(打碎)10克，紅花3克，枸杞子6克，加水煎煮，每日飲服兩次。具有養(yǎng)顏潤(rùn)膚增色的功效。適用于面色無(wú)華，或灰暗和黃褐斑。5.冬瓜仁冬瓜仁適量，煮沸后取出曝曬干，反復(fù)三次，清酒浸泡一晝，再曝曬干碾成細(xì)末，每日吃一匙?？蓯倽擅髂?，可使人皮膚白凈如玉。6.雙花粥桂花、茉莉花、蜂蜜各10克，粳米100克。花與粳米同時(shí)入鍋，加適量水煮沸后，小火煮熬成稀黏稠粥，再加入蜂蜜。每日早、晚分兩次服。堅(jiān)持長(zhǎng)期食用，可健身、益壽、美容養(yǎng)顏增白。7.核桃糊白及10克，黃豆和核桃各250克，炒熟搗爛成粉末狀。每日早、晚兩匙加入開(kāi)水沖服?？裳a(bǔ)益肝腎，防治面部色素和皺紋。8、消斑食療湯【原料】：絲瓜絡(luò)10克，僵蠶、茯苓、白菊花各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵(后加)，紅棗10枚?！咀龇ā浚簩⑸鲜鲋T料煎湯20分鐘，在煎湯?；鹎?-5分鐘時(shí)加入玫瑰花。裝杯備用。每日分二次早晚飯后服用。一般10天可見(jiàn)效。食療期間，可在洗臉?biāo)屑觾沙资炒?外出時(shí)注意遮擋強(qiáng)陽(yáng)光，避免對(duì)面部的直接照射;少食姜、蔥、辣椒等食物，以免刺激皮膚，影響療效?！竟πА浚航z瓜異名很多，為胡蘆科，植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實(shí)，營(yíng)養(yǎng)豐富，瓜實(shí)性平、味甘、無(wú)毒，食藥多用，功效有祛風(fēng)化痰、涼血解毒、通經(jīng)絡(luò)、行血脈，還有殺蟲(chóng)、下乳汁等作用。此方與各中藥食品，可減輕色素沉著，適于蝴蝶斑等癥。9、松花粉【原料】：松花粉。【做法】：取開(kāi)花前4-5天帶花的松樹(shù)枝，待松花自然開(kāi)花時(shí)，用木棍輕敲松樹(shù)枝取花粉，鋪在紙上曬干，裝瓶封口。每天晨空腹服1茶匙?！竟πА浚核蓸?shù)是含松子油最多的樹(shù)木，松花粉不但含油脂多，還含多種能滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗衰老、護(hù)膚的藥物成分，現(xiàn)國(guó)內(nèi)外也正在研究開(kāi)發(fā)花粉食用，也是美容護(hù)膚佳品，可適用于中老年過(guò)早過(guò)多的出現(xiàn)皮膚衰老和蝴蝶斑。此方對(duì)動(dòng)脈硬化和痢疾也很有效。
人是經(jīng)不過(guò)歲月折磨的，再漂亮的人也是逃不開(kāi)歲月的，如果人長(zhǎng)得漂亮，但是時(shí)間到了，自己的年齡不知不覺(jué)的蒼老了，那么在這樣的情況下也是會(huì)出現(xiàn)肌膚衰老，或者是逐漸的開(kāi)始長(zhǎng)皺紋，還有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己有魚(yú)尾紋的發(fā)生，這樣的皺紋都是女人最討厭的，皺紋會(huì)讓女人看起來(lái)更顯老，那么去除魚(yú)尾紋的方法有哪些?一分鐘按摩step1.用中指和無(wú)名指沾取一點(diǎn)眼霜，然后以眼角為起點(diǎn)，從中間開(kāi)始往外側(cè)畫(huà)圈圈。注意眼瞼處的皮膚是很薄的，且容易生皺紋，所以輕輕地往一個(gè)方向按摩很重要;step2.用中指和無(wú)名指按住太陽(yáng)穴，然后用力的以畫(huà)圈圈的方式按摩。用力地給太陽(yáng)穴按摩的話有利于快速的去除起床氣，重新恢復(fù)眼睛的清澈明亮。對(duì)于經(jīng)常用眼的人來(lái)說(shuō)，可以有效地去除疲勞;step3.下巴朝下，將中指和無(wú)名指的指肚兒放在眉骨下，再突地一下將眼皮往上拉;step4.閉上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以適度的力道按揉眼睛的話，可以很快有效的解除眼睛疲勞。一團(tuán)米飯米飯可以把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，使皮膚呼吸暢通，從而減少魚(yú)尾紋。怎么做?當(dāng)米飯做好后，挑些柔軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部。一根雞骨皮膚的真皮組織絕大部分由具有彈性的纖維構(gòu)成，缺少了彈性纖維，皮膚就失去了彈性，松弛的皮膚聚攏起來(lái)，形成魚(yú)尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。怎么做?把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能使肌膚細(xì)膩，久而久之，魚(yú)尾紋就會(huì)減輕了。自己想要將魚(yú)尾紋去掉的話，那么就必須要及時(shí)的根據(jù)自己的肌膚問(wèn)題來(lái)進(jìn)行解決，制作出一個(gè)好的護(hù)膚方案，而在給自己去除魚(yú)尾紋的時(shí)候也要改善自己平時(shí)不良的習(xí)慣和一些不好的生活，比如說(shuō)有熬夜的習(xí)慣，這樣的習(xí)慣是不能有的，不然對(duì)自己的皮膚傷害是最大的。
相信擁有纖細(xì)輕盈的體型是每個(gè)女人夢(mèng)寐以求的事情，而完美身材的關(guān)鍵就在腰上。盈盈一握的腰身讓眾多女性為之瘋狂，因此市面上各種各樣瘦腰的產(chǎn)品也是應(yīng)接不暇。大家在嘗試了各種各樣瘦腰的方法后，還是感覺(jué)效果不滿(mǎn)意。因此如何輕松瘦腰呢?針對(duì)大家提出的這個(gè)疑問(wèn)，接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起進(jìn)入到今天的學(xué)習(xí)中。怎么瘦腰吹氣球想要瘦腰，你只需要花費(fèi)一些買(mǎi)氣球的前就可以了，因?yàn)榇禋馇蛞彩强梢允菅呐丁Ｃ刻齑?0個(gè)左右氣球就可以達(dá)到非常明顯的瘦腰的效果。想不到這種方式也行。聽(tīng)說(shuō)是從日本傳過(guò)來(lái)的。所以，若你懶得吃減肥餐，懶得吃瘦身餐，懶得每天做些煩人的減肥運(yùn)動(dòng)。剛好適合你，你還可以把氣吹好的氣球綁在腿上玩踩氣球的游戲。喝醋其實(shí)市面上的超市有賣(mài)水果醋、檸檬醋，或是黑醋，或是米醋的。不過(guò)不建議用米醋，因?yàn)槲冶旧韲L過(guò)，那真的是難喝，會(huì)令人覺(jué)得不舒服。所以，我本身不建議喝米醋哦!還有不要倒太多的醋，要以1：5的醋和水的比例，還可以治便秘，若你是易便秘的妹妹。記得，可以多喝醋哦!嬰兒食品減肥法很多人都會(huì)產(chǎn)生疑問(wèn)，天啊，嬰兒食品怎么也可以瘦腰?確實(shí)，其實(shí)嬰兒的食物是具有瘦身的效果的，因?yàn)檫@類(lèi)食物無(wú)鹽無(wú)糖，但是吃起來(lái)味道很難吃。如果你忍不住吃東西的欲望，可以用這個(gè)方法來(lái)控制食欲。消化餅減肥基本上三塊消化餅是100大卡，聽(tīng)說(shuō)蔡依林是用這方式減肥的。我建議你不妨早上吃全麥吐司兩塊，及一份水果。中午吃餅干三塊加一瓶牛奶，或優(yōu)酪乳。晚餐宜清淡，可以多吃蛋白質(zhì)的東西，如豆腐。因?yàn)槟阃砩显谛菹⑺邥r(shí)剛好是身體在修補(bǔ)你體內(nèi)組織，會(huì)用到蛋白質(zhì)，所以你不必?fù)?dān)心發(fā)胖喔!相信通過(guò)上述幾段文字內(nèi)容的學(xué)習(xí)，廣大朋友們對(duì)輕松瘦腰的方法已經(jīng)有了一定的了解和掌握。其實(shí)在平時(shí)生活中這并不難辦到，只是大家都忙于工作和家庭而忽略了。所以在此我也想多說(shuō)一句，腰上的脂肪比較難代謝，所以需要朋友們更多的堅(jiān)持，同時(shí)在飲食方面也要多加留意，遠(yuǎn)離高脂肪高蛋白的食物。
牙齒可以對(duì)我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，我們可以看到很多的老年人牙齒都已經(jīng)掉光了，而這樣讓他們吃飯和說(shuō)話都是非常困難，所以擁有一副假牙也是很重要的，可是假牙的種類(lèi)那么多，我們又該怎樣去分辯他呢？什么樣的假牙比較好呢？那么大家就趕快跟著我一起來(lái)了解下吧！鑲牙材料也并不是一定越貴就越好，雖然鑲牙材料是影響效果的一個(gè)因素，可是具體的效果到底好不好，主要由以下幾個(gè)方面所決定的。1、顧客對(duì)材料的適應(yīng)：由于每個(gè)人對(duì)不同的材料種類(lèi)可能有或多或少的過(guò)敏等癥狀反應(yīng)。比如說(shuō)：有些人生來(lái)就對(duì)金、銀等貴金屬過(guò)敏，而偏偏去選擇黃金牙冠材料去修復(fù)牙齒，最后導(dǎo)致顧客出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。2、鑲牙醫(yī)生的技術(shù)：這是一個(gè)外在的影響因素。鑲牙材料的好壞，除了以上兩個(gè)原因外，醫(yī)生的技術(shù)直接影響了鑲牙的效果。一顆黃金牙冠，在專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生手里，由他鑲?cè)腩櫩涂谇粌?nèi)，那可能是一件完美的藝術(shù)品;而如果是在一個(gè)庸醫(yī)手里，黃金牙冠可能也就跟普通材質(zhì)的假牙一樣。這樣，簡(jiǎn)直就是一種浪費(fèi)。由此可見(jiàn)，鑲牙材料的好壞，并不是鑲牙本身材質(zhì)的選擇，對(duì)鑲牙醫(yī)生也有選擇的。3、假牙的制作：如果說(shuō)，鑲牙的材料是一個(gè)影響因素，那么，假牙的制作則尤為重要。因?yàn)?，鑲牙首先得選擇對(duì)的鑲牙種類(lèi)，現(xiàn)在有烤瓷牙、種植牙等很多鑲牙的種類(lèi)。可是具體的選擇哪種方法，這是決定鑲牙效果的一個(gè)重要方面。適合自己的才是最好的。正確的選擇假牙，對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)是非常重要的，而什么樣的假牙比較好呢？這要根據(jù)患者的具體情況來(lái)判定，一定要選擇比較適合自己的假牙，這樣才會(huì)給我們有帶來(lái)幫助，所以大家一定要選擇正規(guī)的牙醫(yī)院，這樣才能夠幫助自己哦！
在日常生活中，我們常常能夠見(jiàn)到脫發(fā)者，有的頂著一個(gè)大禿頂，有的顯著便是“大M”，有的形近波羅的海。那樣的狀況讓我們的形象受到非常大影響，酷帥漂亮已不，那麼頭上脫發(fā)很厲害該怎么辦?有沒(méi)有好的解決方案。男士頭上頭發(fā)稀疏原因，一切正常狀況下頭發(fā)毛囊的使用壽命能夠做到50~70年，換句話說(shuō)只能當(dāng)變成老人的情況下，才會(huì)大規(guī)模脫發(fā)，可是有的人20歲、30歲就脫發(fā)厲害，那么就表明頭發(fā)毛囊出現(xiàn)了問(wèn)題，這一元兇便是DHT。DHT，別名二氫睪酮，是雄激素(睪酮素)在復(fù)原水解作用下造成的。二氫睪酮不是什么有害成份，可是它對(duì)頭發(fā)毛囊不友善，會(huì)損害一部分頭發(fā)毛囊(一定要注意是一部分)，讓頭發(fā)毛囊體細(xì)胞喪失特異性，粗大的頭發(fā)會(huì)變軟細(xì)、易掉下來(lái)，直至最終頭發(fā)毛囊終止生成秀發(fā)，產(chǎn)生大規(guī)模脫發(fā)，頭發(fā)外露的狀況。頭上脫發(fā)很厲害該怎么辦?揭密為何頭上脫發(fā)厲害DHT會(huì)損害“一部分”頭發(fā)毛囊，那麼這一部分實(shí)際是哪里的?在于基因遺傳要素。一些頭發(fā)毛囊與生俱來(lái)沒(méi)有DHT蛋白激酶，不容易遭受DHT影響，一些頭發(fā)毛囊會(huì)遭受DHT影響，就出現(xiàn)脫發(fā)。依照一般遺傳規(guī)律，含DHT蛋白激酶的頭發(fā)毛囊一般遍布在額頭前額、額頭、頭上這種部位，沒(méi)有DHT蛋白激酶的頭發(fā)毛囊則遍布在后腦勺和兩邊。DHT最后會(huì)造成毛囊萎縮到壞死，頭發(fā)毛囊一旦身亡，永久性不可以長(zhǎng)出秀發(fā)。對(duì)于頭頂脫發(fā)根本原因，發(fā)飚組合套裝根據(jù)其特有的“控油補(bǔ)水、輸通、營(yíng)養(yǎng)成分、育發(fā)”四部曲，抑止皮腺代謝太旺，輸通頭發(fā)毛囊，改進(jìn)頭發(fā)毛囊營(yíng)養(yǎng)成分供求平衡情況，修補(bǔ)頭發(fā)毛囊并造成很多毛母細(xì)胞，喚起熟睡頭發(fā)毛囊，從源頭上控制脫發(fā)，完成止脫生發(fā)密發(fā)。明確提出解決方法，“控油補(bǔ)水、輸通、營(yíng)養(yǎng)成分、育發(fā)”四步處理法，能夠輕輕松松根治脫發(fā)?？赜脱a(bǔ)水：抑止皮腺代謝太旺，控制植物油脂代謝貼近標(biāo)準(zhǔn)值。輸通：溶解頭發(fā)毛囊中沉積的植物油脂，殺掉頭螨和細(xì)菌，輸通頭發(fā)毛囊。營(yíng)養(yǎng)成分：改進(jìn)營(yíng)養(yǎng)成分供求平衡，提升頭發(fā)毛囊對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的消化率，促進(jìn)頭發(fā)粗大。育發(fā)：修補(bǔ)頭發(fā)毛囊并造成很多頭發(fā)毛囊體細(xì)胞，真實(shí)完成培根肉育發(fā)，有著茂密頭發(fā)。
怎么樣才能有效的解決手臂粗壯的問(wèn)題呢？一直以來(lái)困擾著很多追求身材完美的女性，的確一個(gè)粗裝的手臂粗壯的女性在穿衣服的時(shí)候很受限制，因?yàn)橥ㄟ^(guò)自己運(yùn)動(dòng)和飲食的控制來(lái)瘦手臂，需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，很多人就想能過(guò)來(lái)吸脂來(lái)快速瘦手臂，吸脂是近來(lái)比較流的一種減肥方式，下面我們來(lái)看一下瘦手臂吸脂的危害。吸脂術(shù)即脂肪抽吸術(shù)，又稱(chēng)吸脂減肥術(shù)和體型雕塑術(shù)，它可以永久性地除去人體一些部位過(guò)度堆積的脂肪細(xì)胞，再現(xiàn)人體的形體美。但脂肪抽吸術(shù)不能使人消瘦，也不能代替減肥，它只可以消除臀部腹壁等部位單靠一般減肥方法難以奏效的過(guò)度肥胖。另外，吸脂術(shù)不能改變吸脂部位皮膚的質(zhì)地，更不能消除腹部的妊娠紋。就醫(yī)時(shí)一定要選擇有資質(zhì)的醫(yī)生來(lái)實(shí)施手術(shù)才能保證手術(shù)的效果和安全。脂肪抽吸手術(shù)是應(yīng)用負(fù)壓原理，通過(guò)皮膚小切口吸取皮下堆積脂肪的一種美容手術(shù)。其目的是改善體形和醫(yī)治肥胖所造成的功能障礙。抽吸器械包括吸頭、聯(lián)接導(dǎo)管以及負(fù)壓引流器。抽吸的部位為腹部、臀部、大腿部、小腿及下頜堆積的脂肪。一般說(shuō)來(lái)，局部脂肪堆積或以局部脂肪堆積為主的輕、中度肥胖為最佳適應(yīng)證。周身彌漫性單純性肥胖有彎腰、下蹲、步行等障礙者，也可經(jīng)此手術(shù)得到改善，并部分改變其外形。伴有腹壁皮膚松垂者，同時(shí)行皮膚脂肪切除術(shù)效果更佳。行脂肪抽吸術(shù)的受術(shù)者，應(yīng)皮膚彈性良好，術(shù)后皮膚方可自行回縮。為此，對(duì)于受術(shù)者年齡應(yīng)加以選擇，一般說(shuō)來(lái)，脂肪抽吸術(shù)特別適合于皮膚彈性好的人。此外，對(duì)受術(shù)者的心理因素也應(yīng)有所選擇，對(duì)于抽吸術(shù)的療效持有不切實(shí)際的幻想者應(yīng)慎重施此手術(shù)。如果我們確定要選擇進(jìn)吸脂減肥的話，一定要有資質(zhì)的正規(guī)醫(yī)院去進(jìn)行手術(shù)，術(shù)前要跟主治醫(yī)生講明自己的身體情況，嚴(yán)格按照醫(yī)生的要求做相關(guān)的檢查，一般情況下吸脂后會(huì)在短期內(nèi)出現(xiàn)變硬、變麻的癥狀，要與醫(yī)生及時(shí)的勾通。
向大家介紹疤痕增生期飲食注意事項(xiàng)。生活中一不小心就會(huì)在身上留下傷口，這在所難免。傷口愈合后會(huì)留下疤，尤其是明顯的地方，太影響美觀了，這可怎么辦呢？有些人傷口好了沒(méi)有一點(diǎn)疤，皮膚跟以前一樣；可有些人有些人卻會(huì)留下疤痕，十分影響美觀。傷口留疤不跟處理傷口的方式有很大關(guān)系。下面向大家介紹疤痕增生期飲食注意事項(xiàng)，希望有所幫助。1、豐富的維生素C，增生性疤痕應(yīng)加強(qiáng)自身的皮膚營(yíng)養(yǎng)，提高皮膚的免疫能力。多吃些含有豐富的維生素C、E的食物，如胡蘿卜、獼猴桃等，能抑制色素沉積，預(yù)防疤痕顏色比周?chē)伾?，胡蘿卜含有豐富的果膠物質(zhì)，可排除人體里有害的成分。2、少吃油炸食物，油炸食物容易堵塞皮膚毛細(xì)血管循環(huán)，使體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)的排除，使得增生性疤痕惡化。增生性疤痕者最好以清淡為主，可多吃些蘑菇、甘薯類(lèi)食物，這些食物不僅可以預(yù)防衰老，還有豐富的營(yíng)養(yǎng)，有助于控制增生疤痕的擴(kuò)大。3、少吃含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等也易激發(fā)油脂及內(nèi)分泌不平衡，形成更嚴(yán)重的疤痕。疤痕體質(zhì)患者飲食禁忌疤痕體質(zhì)患者，通常都有疤痕痛癢的經(jīng)歷，尤其是飲食不慎時(shí)，時(shí)常會(huì)有痛癢癥狀加重的感覺(jué)。因此在疤痕修復(fù)期間，患者的飲食習(xí)慣遵循一定的禁忌守則。一、勿亂食如果是疤痕體征，且伴有搔癢、疼痛、僵硬、變紅、增生或攣縮變形的征狀，飲食要特別小心。那些油炸火灸之品，肥甘厚膩之味，辛辣燥性之食，要統(tǒng)統(tǒng)禁戒。因?yàn)檫@些食品會(huì)使脾胃雜滯，健運(yùn)功能失常。還會(huì)增加血流量，給瘢痕的惡化創(chuàng)造條件。二、禁食柑橘類(lèi)食物柑橘類(lèi)食物可以明顯刺激疤痕產(chǎn)生瘙癢，對(duì)疤痕的的修復(fù)非常不利。三、勿偏食中醫(yī)認(rèn)為藥食同源。食物也具有寒熱溫涼四性和酸苦甘辛咸五味。如有偏食則會(huì)導(dǎo)致身體攝納的營(yíng)養(yǎng)不平衡，不利于瘢痕的消退。四、飲食量切忌過(guò)多或過(guò)少過(guò)多食，則損傷脾胃可至氣血生化不足;過(guò)少食，就容易營(yíng)養(yǎng)不良，氣血亦會(huì)不足。導(dǎo)致正氣虧虛，邪氣泛濫。因此，疤痕修復(fù)期間還應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)進(jìn)食避免過(guò)多或過(guò)少。五、不要吃過(guò)多高蛋白的食物高蛋白的食物能導(dǎo)致疤痕處凸起，造成疤痕增生的情況，一般是建議不要吃太多。除此之外，由于個(gè)人體質(zhì)不同，可能出現(xiàn)的反應(yīng)也會(huì)不同。如果攝入某些食物之后疤痕反應(yīng)很強(qiáng)烈，應(yīng)立即忌口。以上便是向大家介紹的疤痕增生期飲食注意事項(xiàng)。在疤痕增生期要注意飲食。希望有所幫助。
飄逸柔順的頭發(fā)總是會(huì)讓一個(gè)人增添魅力，但是也容易因?yàn)榘l(fā)質(zhì)受到損傷而出現(xiàn)脫發(fā)問(wèn)題。有些人的頭發(fā)掉落的會(huì)比較厲害，甚至?xí)桓以偈箘攀犷^，生怕自己會(huì)變成禿頂。所以我們?cè)谄綍r(shí)就要注意保養(yǎng)好自己的頭發(fā)，下面的這篇文章就是總結(jié)的一些防止脫發(fā)的方法。1、及時(shí)修剪頭發(fā)，正確護(hù)理保養(yǎng)。頭發(fā)過(guò)長(zhǎng)時(shí)，在頭發(fā)的頂端會(huì)開(kāi)叉。晚間睡覺(jué)時(shí)，發(fā)夾應(yīng)去掉，長(zhǎng)發(fā)應(yīng)放松；平時(shí)戴帽或圍頭巾都不要過(guò)緊，早晨梳理頭發(fā)時(shí)，也不要把頭發(fā)扎得太緊，以免發(fā)根受到壓迫而引起脫發(fā);睡覺(jué)時(shí)枕頭不宜太軟，以免頭發(fā)翹起;洗頭后，不要用電吹風(fēng)的強(qiáng)檔，更不宜用溫度過(guò)高的火鉗或電熱梳。2、勤梳發(fā)、按摩。早晚勤梳發(fā)，經(jīng)常按摩頭部，可刺激頭皮，有利于頭皮血液循環(huán)，同時(shí)還能有效地緩解頭發(fā)脫落和頭皮屑的產(chǎn)生，幫助毛囊快速獲得營(yíng)養(yǎng)，可預(yù)防脫發(fā)，促進(jìn)生發(fā)。另外，梳頭發(fā)時(shí)要注意，不要使勁拉拽，以防將頭發(fā)連根拔出。梳理不順時(shí)，可蘸些清水，幫助打結(jié)的頭發(fā)散開(kāi)。3、燙發(fā)吹風(fēng)要慎重。吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度高會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)。燙發(fā)液對(duì)頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)次數(shù)。5、戒煙忌酒。吸煙會(huì)使頭皮毛細(xì)管收縮，從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長(zhǎng)。熱白酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。其實(shí)防止脫發(fā)是很簡(jiǎn)單就可以做到的事情，只是需要大家在日常生活中堅(jiān)持護(hù)理好頭發(fā)。如果您已經(jīng)出現(xiàn)有脫發(fā)的癥狀，建議您經(jīng)常用生姜片擦拭頭皮，再多吃一些黑豆等黑色食物，一定要避免燙染頭發(fā)，這樣就可以幫助緩解。
在大家都想要瘦大腿的今天，出現(xiàn)了各種各樣的瘦大腿方法，比如按摩腳底穴位就能夠瘦大腿，另外大家要多吃一些能夠瘦大腿的食物，最常見(jiàn)的是一些蔬菜，除此之外，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式收大腿是最值得提倡的，比如有瘦腿操、瘦腿瑜伽等等，那么晚上的時(shí)候該如何睡覺(jué)才能夠幫助瘦大腿呢？晚上睡覺(jué)怎樣瘦大腿？1、腿部上引這個(gè)動(dòng)作完全可以在邊看電視的時(shí)候邊做，但是要注意質(zhì)量，做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，重點(diǎn)在于利用腿部核心肌肉去帶動(dòng)大腿抬起，這樣就能同時(shí)瘦到腹部，每一只腿各做20次，然后再換腿做，每邊各做3組！2、臀部訓(xùn)練晚上睡覺(jué)之前，平躺在床上，然后屈膝，雙腿稍微的打開(kāi)，利用大腿肌肉將上半身慢慢的抬起，如果想要加強(qiáng)難度的話，可以將上半身抬起之后，用腳尖點(diǎn)地，此時(shí)會(huì)感覺(jué)到臀部很緊很酸，腹部也要同時(shí)用力，這個(gè)動(dòng)作不僅能瘦腿，而且還能翹臀哦！3、側(cè)腿訓(xùn)練身體呈側(cè)臥姿勢(shì)躺在床上，可以在旁邊放一個(gè)手機(jī)，然后雙腿并攏，稍微的屈膝，然后將上方的腿部分向上開(kāi)啟，如圖所示，做了20次之后，再換腿做，在做這個(gè)姿勢(shì)的死后，也許會(huì)覺(jué)得很男，但是練習(xí)一段時(shí)間，之后，大腿內(nèi)側(cè)肌肉就會(huì)變得很緊實(shí)。4、拉筋拉筋是最簡(jiǎn)單有效的瘦腿動(dòng)作，在做完上面幾個(gè)動(dòng)作之后，可以稍微的將腿部拉伸一下，這樣就能舒緩剛剛緊繃的肌肉，同時(shí)也能防止肌肉腿的產(chǎn)生哦！5、自行車(chē)姿勢(shì)晚上睡覺(jué)前，躺在床上，抬起雙腳，做蹬自行車(chē)的姿勢(shì)，每天做200到300下。做完后再練習(xí)剪刀腿。將雙腿分開(kāi)大約80度，然后合上，再分開(kāi)。一共分開(kāi)80下。蹬自行車(chē)動(dòng)作對(duì)于瘦大腿前側(cè)的贅肉很有效，剪刀腿可以瘦大腿內(nèi)側(cè)贅肉。6、睡覺(jué)沒(méi)有看錯(cuò)，睡覺(jué)也是一種腿部減肥方法。相關(guān)專(zhuān)家介紹，睡覺(jué)除了能幫助有效減肥還可以幫助有效瘦腿，只要調(diào)整一下睡覺(jué)的姿勢(shì)，或在雙腿的下面墊一個(gè)墊子，且使腿部高于心臟即可。這樣可以有效減少小腿的負(fù)擔(dān)，從而起到瘦腿的作用。7、按摩瘦腿此種腿部減肥方法的減脂原理是：通過(guò)對(duì)腿部穴位的直接按摩可促進(jìn)腿部的血液循環(huán)以及淋巴系統(tǒng)循環(huán)，從而增加新陳代謝的速度，幫助體內(nèi)毒素的排出，進(jìn)而可起到消除腿部浮腫的現(xiàn)象。另外，腿部按摩還能有效調(diào)節(jié)荷爾蒙的分泌狀況。因此，有腿部減肥需求的MM千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)此種減肥方法哦。
牙髓外露不處理是會(huì)導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)疼痛，特別是接觸到辛辣以及生冷的食物，而且會(huì)導(dǎo)致牙齒感染的情況加重，出現(xiàn)牙髓炎的癥狀，所以大家出現(xiàn)牙髓外露的情況，應(yīng)該要及時(shí)的進(jìn)行治療。牙髓外露治療的時(shí)候，需要追憶口腔的衛(wèi)生，主要是采用根管治療的方法，然后調(diào)整自己的飲食問(wèn)題。牙髓外露的危害首先是產(chǎn)生劇烈疼痛，輕輕接觸冷或熱的食物都會(huì)導(dǎo)致患者劇烈疼痛;其次，因細(xì)菌隨著暴露的牙髓進(jìn)入牙齒內(nèi)部，導(dǎo)致牙髓感染，出現(xiàn)牙髓炎的癥狀，如自發(fā)性疼痛等。若未及時(shí)治療，感染會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為牙髓壞死，因細(xì)胞分解釋放色素，導(dǎo)致牙齒顏色變?yōu)榘导t色或灰黑色，最后感染突破根尖孔導(dǎo)致根尖周炎，出現(xiàn)牙床腫、流膿液等癥狀。牙髓外露的治療如下：1、急性外傷導(dǎo)致的牙髓外露：牙髓暴露面積較小或時(shí)間較短，可暫時(shí)采取保護(hù)牙髓的治療，即在外露處敷保護(hù)神經(jīng)的藥物，留待觀察。若患者疼痛較輕，遵醫(yī)囑2-4周后復(fù)查便可，若患者出現(xiàn)接觸性或自發(fā)性的疼痛，建議立即就診，行根管治療;2、齲洞導(dǎo)致的牙髓外露：需采取根管治療，繼而結(jié)合冠部修復(fù)等操作，對(duì)牙齒進(jìn)行保護(hù)。
商業(yè)圈里有句話，叫做女人的錢(qián)最好賺。愛(ài)美是女人的天性，女人除了愛(ài)購(gòu)物外還非常熱衷于保養(yǎng)自己，許多剛剛面世的保養(yǎng)品因?yàn)槠湫麄鞯墓πФ慌耘笥阉放酢＝┠晔忻嫔铣霈F(xiàn)了一些可以做線雕的醫(yī)學(xué)整形美容機(jī)構(gòu)，很多對(duì)自己面部不滿(mǎn)意的女性朋友都想做面部線雕提升，下面給大家講解下臉部提升線雕線_線雕提升臉部的過(guò)程。面部提升線雕手術(shù)過(guò)程步驟一：設(shè)計(jì)面部提升線雕手術(shù)第一步是根據(jù)受術(shù)者的面部情況做評(píng)估，定制適合受術(shù)者的面部提升方案。醫(yī)生在設(shè)計(jì)面部提升方案的過(guò)程中，會(huì)使用到手術(shù)記號(hào)筆在下頜部位進(jìn)行劃線設(shè)計(jì)，受術(shù)者在醫(yī)生劃線的時(shí)候配合醫(yī)生就可以啦~面部提升線雕手術(shù)過(guò)程步驟二：消毒設(shè)計(jì)完面部提升線雕手術(shù)之后，就是針對(duì)面部進(jìn)行清潔和消毒了，這一步絕對(duì)不可以省去，因?yàn)槭敲娌刻嵘€雕手術(shù)安全性的保障。通常醫(yī)生會(huì)使用碘伏進(jìn)行線雕前的面部消毒，消毒范圍一般是以線雕穿刺點(diǎn)為中心，延伸周?chē)?0-15厘米的地方進(jìn)行消毒，以免細(xì)菌在面部提升線雕手術(shù)的過(guò)程中趁虛而入。面部提升線雕手術(shù)過(guò)程步驟三：麻醉線雕面部提升術(shù)的第三步一般是醫(yī)生對(duì)受術(shù)者進(jìn)行面部麻醉，一般是采用局部表面麻醉的方式，如果受術(shù)者特別怕疼的話，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行二次麻醉。面部提升線雕手術(shù)過(guò)程步驟四：植入不同線材做臉部線雕的過(guò)程可能需要用到大V線、平滑線等不同線材。醫(yī)生在埋線之前，會(huì)利用破皮針在乳腺位置進(jìn)行破皮，接下來(lái)植入線雕的線材，這樣的作用是向重力反方向提拉面部的組織。醫(yī)生使用平滑線時(shí)。一般是以網(wǎng)格布局植入，植入層次在真皮深層，作用是提拉下垂的面部肉肉。面部提升線雕手術(shù)過(guò)程步驟五：冰敷消腫植入可吸收線材之后面部提升線雕手術(shù)基本完成，最后一步是在治療后給面部進(jìn)行冰敷，這樣做是為了舒緩面部毛細(xì)血管，減輕面部腫脹。之所以會(huì)腫脹，是因?yàn)榫€材植入時(shí)給毛細(xì)血管造成了傷害，因此會(huì)留下血腫或者水腫。面部提升線雕手術(shù)要埋多少根面部提升線雕手術(shù)過(guò)程需要多少根線?實(shí)際上使用線材的數(shù)量受到受術(shù)者的面部下垂情況的影響，同一個(gè)部位使用100根的提拉效果和使用200根的效果相比是不一樣的。為了達(dá)到最佳的線雕手術(shù)效果，妹紙們最好是在專(zhuān)業(yè)有經(jīng)驗(yàn)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行埋線，這樣就能保證面部提升線雕手術(shù)埋線不多不少，剛剛好。
如果是想要快速減肥最好的方法就是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)的減肥方法，而不要去輕易的使用節(jié)食和藥物等不好的減肥方法，實(shí)際上每天早上吃一片吐司也是可以達(dá)到減肥的目的，不過(guò)需要再配上一杯脫脂牛奶，只有這樣才可以讓營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入變得更加的均衡，不會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。吐司減肥法早：烤全麥吐司一片，水煮蛋一顆，脫脂牛奶一杯，茶一杯。中：脫脂牛奶一杯，水煮鮪魚(yú)(等量的雞胸肉亦可)水煮青菜，水果一顆(芭樂(lè)或者蘋(píng)果、蕃茄)，茶一杯晚：晚餐的菜單自己調(diào)配，但禁止食用淀粉類(lèi)和肉類(lèi)。通常實(shí)施5天可瘦6公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc。中藥飲帖減肥法決明子2兩，炒山楂3錢(qián)，陳皮2錢(qián)，甘草2片。以六碗水煮開(kāi)后，再轉(zhuǎn)小火煮叁分鐘，馬上倒出來(lái)，以免藥汁被藥渣吸光。每天服一帖，如有腹瀉情形，可以隔日服用。也可以直接oslim20天然植物。功效都很好。服用此劑時(shí)，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小時(shí)禁食/等到降至理想體重后，只要合煎決明子和大麥茶，即能維持不發(fā)胖。優(yōu)酪乳減肥午餐正常餐：餐蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優(yōu)酪乳500克；晚餐采正常餐：早餐蔬菜汁200cc；午餐優(yōu)酪乳500克；晚餐適量；早晚餐優(yōu)酪乳：早餐優(yōu)酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常適量；晚餐優(yōu)酪乳300克，蔬菜料理(沒(méi)油份的)通常實(shí)施3-7天即可恢復(fù)正常飲食。蜂蜜減肥法第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)；第二三天:正常飲食(但不能大吃大喝)；第四天：只喝蜂蜜；第五六天：正常飲食；通常一星期下來(lái)可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以用每天選一餐只喝蜂蜜。
黃褐斑是每個(gè)到了中年的女性朋友們都會(huì)出現(xiàn)的皮膚狀況，而且現(xiàn)在并沒(méi)有很好的治療方法，只能是根據(jù)自己已經(jīng)出現(xiàn)的癥狀表現(xiàn)來(lái)采取局部的治療，但是這種治療方法只能治標(biāo)不能治本的，因此最好是及時(shí)的進(jìn)行處理的，要每天堅(jiān)持去給自己的身體補(bǔ)充充足的水分，不然的話就會(huì)使得皮膚缺水的。尚無(wú)滿(mǎn)意的療法。如查出病因者盡量除去病因。由避孕藥引起的黃褐斑，應(yīng)停止服用，但短期內(nèi)不一定消退。1.局部治療(1)外用藥物是最簡(jiǎn)單、最常用的治療方法。外用酪氨酸酶抑制劑軟膏，如5%氫醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的療效。該類(lèi)藥物為抗氧化劑，易在空氣和日光中氧化，應(yīng)封閉、避光保存。近年有人報(bào)道使用0.1%維A酸軟膏治療黃褐斑，外用糖皮質(zhì)激素等也有一定療效。(2)剝脫療法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剝脫，而除去色素斑。液氮冷凍治療可使表皮冷凍壞死后剝離，以除去色素，磨削手術(shù)是用磨頭將表皮磨去一層，而達(dá)到除去色素的目的。術(shù)后待創(chuàng)面愈合后搽用防曬霜等，否則日曬后易于復(fù)發(fā)。(3)面膜療法面膜療法包括單純面膜劑、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已廣泛應(yīng)用于黃褐斑的治療，并已取得滿(mǎn)意效果。面膜倒模療法集藥物、按摩、理療于一體，從而具有多種治療作用。其治療程序?yàn)椋宏?yáng)離子蒸氣潤(rùn)面-面膜膏按摩-成形倒模劑倒模。面膜膏的藥物成分對(duì)黃褐斑的治療起著關(guān)鍵影響。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和專(zhuān)治黃褐斑的中草藥物面膜等。(4)激光或強(qiáng)脈沖光治療近來(lái)有報(bào)道應(yīng)用光子嫩膚術(shù)及應(yīng)用Q開(kāi)關(guān)激光治療黃褐斑部分患者有效。2.全身治療維生素C：為了促進(jìn)色素減退，可用維生素C，最好靜脈注射。由于日曬與發(fā)病或病情加重有一定關(guān)系，故應(yīng)注意防曬，外出時(shí)可外搽含避光劑的膏霜類(lèi)(如5%二氧化鈦霜、5%水楊酸苯甲酸軟膏)或撐遮陽(yáng)傘等。注意休息，避免熬夜精神緊張。
荷葉在生活當(dāng)中是比較常見(jiàn)的，它對(duì)于身體的健康有一定的保健的效果，比較明顯的作用就是具有減脂的效果，也也就是說(shuō)有一定的減肥的作用，在促進(jìn)消化，降血脂方面，都能發(fā)揮一定的作用，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)暮群扇~茶，能夠起到一定的作用，當(dāng)然也要注意，荷葉屬于涼性的一種食材，如果脾胃虛寒應(yīng)該少喝。荷葉是否能減肥荷葉具有降脂，清腸胃，減肥降血脂的作用。荷葉減肥的方式也很簡(jiǎn)單，用荷葉泡茶是最方便最有效的方法：1、建議在空腹或者是飯前飲用荷葉茶，效果最佳。2、荷葉茶必須是第一泡的時(shí)候才具有減肥功效的，一般一小包即可沖一杯茶，而且必須是要濃茶。如果是當(dāng)二泡的時(shí)候，茶已經(jīng)淡了，也不具有減肥功效。3、也可以用荷葉來(lái)煮粥喝，有減肥意念的人群必須要堅(jiān)持才有效，減肥的同時(shí)還能改善便秘，有美容養(yǎng)顏的功效，對(duì)身體好。4、飲用荷葉茶的人群，無(wú)需刻意節(jié)食，因?yàn)轱嬘煤扇~茶之后，會(huì)自然改變?cè)瓉?lái)的飲食習(xí)慣，并不會(huì)對(duì)于油膩的食物感興趣，逐漸偏愛(ài)于口味淡的食物。5、荷葉屬于涼性，不建議體寒人群飲用。荷葉的用途1、荷葉有減肥的功效，可以用于炮制為荷葉茶，在空腹或者飯前飲用，方便且有效，是很多女性的減肥伴侶。2、荷葉具有降壓的功效，尤其是針對(duì)高血壓、高血脂、高膽固醇的人群，飲用荷葉茶，對(duì)身體有顯著的功效。3、荷葉具有祛濕的作用，很多人會(huì)上火，便秘，荷葉有排毒養(yǎng)顏的功效，飲用荷葉茶，有助于改善腸胃，祛濕解毒的作用。4、荷葉可以作為食物原料，外面食肆可見(jiàn)有荷葉飯，荷葉蒸雞等等，作為菜肴，也是一大特色，還能增添味道的特色。5、荷葉有降血脂的作用，特別是對(duì)于肥胖人群的治療，服用后能使人體的腸壁，阻止脂肪的吸收，從根本上控制血脂高的狀況。
齙牙是屬于牙齒畸形的一種表現(xiàn)形式，雖然齙牙不會(huì)對(duì)身體的健康有實(shí)質(zhì)性的危害，但是讓人們看起來(lái)會(huì)很丑，所以為了自己的五官漂亮，很多的人是會(huì)選擇去醫(yī)院做牙齒的矯正的?，F(xiàn)在有一種隱形矯正的方式，對(duì)齙牙的治療是很有好處的一種新方法。齙牙多認(rèn)為與遺傳和先天因素有關(guān)，一般在兒童期不顯性，青少年期開(kāi)始表現(xiàn)，隨著生長(zhǎng)發(fā)育逐漸明顯，成年期基本穩(wěn)定，中年后由于軟組織和萎縮前突往往更加顯著。齙牙又分為牙性齙牙與骨性齙牙，牙性齙牙是比較輕微的齙牙問(wèn)題，只是單純的牙列擁擠造成看似齙牙的假象。解決牙性齙牙要趁早，一般在青少年期進(jìn)行正畸是治療牙性齙牙的有效方法。如果錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，等到成年后才進(jìn)行矯正，這時(shí)候的牙齒情況更加復(fù)雜了。成人齙牙問(wèn)題常常帶有骨性因素，骨性齙牙對(duì)頜面軟組織的影響更大，往往造成面下部的向前凸起，面部線條不和諧，所以成人矯正齙牙的目的往往是追求頜面的美觀與功能。骨性齙牙怎么辦呢?骨性齙牙是骨突導(dǎo)致的，適合采用外科手術(shù)。外科正牙解決骨性齙牙問(wèn)題是通過(guò)局麻打開(kāi)牙槽骨進(jìn)行牙合關(guān)系的調(diào)整，整個(gè)過(guò)程只需要一個(gè)小時(shí)左右，對(duì)人體的危害很小，是快速、高效、安全的治療方法。齙牙”是牙列不齊的表現(xiàn)之一，屬畸形牙的一種。雖然不會(huì)導(dǎo)致口腔功能障礙，但十分影響美觀，大部分患者想通過(guò)矯正來(lái)改善自己的容貌，為自己的美麗加分。成人牙齒矯正相比較于孩子要難一些，但是只要相信科學(xué)，堅(jiān)持配合醫(yī)生治療，成人齙牙完全可以矯正。而吳女士的問(wèn)題，可以通過(guò)隱形牙齒矯正技術(shù)來(lái)解決。什么是隱形矯正?隱形矯正是牙齒矯正的一種有效方式，又叫“隱形無(wú)托槽矯正”。隱形無(wú)托槽矯正沒(méi)有傳統(tǒng)矯治過(guò)程中的鋼絲和托槽，采用的是一系列隱形矯治器，該隱形矯治器由安全的彈性透明高分子材料制成，使矯治過(guò)程毫無(wú)痕跡，不影響日常生活和社交，對(duì)愛(ài)美的成年人特別有效。同時(shí)，沒(méi)有了粘結(jié)托槽、調(diào)整弓絲的繁瑣，臨床操作大大簡(jiǎn)化，整個(gè)矯治過(guò)程省時(shí)又省力，具有美觀、舒適、定位精準(zhǔn)、清潔方便等優(yōu)點(diǎn)，是當(dāng)前國(guó)際口腔正畸學(xué)領(lǐng)域中的一項(xiàng)高新科技技術(shù)成果!數(shù)控隱形正畸系統(tǒng)——隱形矯正技術(shù)的新突破福建武警醫(yī)院數(shù)字口腔中心率先引進(jìn)"數(shù)控隱形正畸系統(tǒng)"，采用隱形矯正技術(shù)，通過(guò)計(jì)算機(jī)模擬臨床矯治設(shè)計(jì)和牙齒的移動(dòng)方式與步驟，進(jìn)行可視化三維牙頜畸形的矯治，并將每個(gè)矯治階段的三維牙頜模型進(jìn)行三維快速激光成形，再在成形的母模上制作每個(gè)階段的透明壓模隱形矯治器。在每次戴用時(shí)，牙齒都會(huì)有受力的感覺(jué)，并向該矯治器設(shè)計(jì)的位置移動(dòng)，牙齒最終從初始的畸形狀態(tài)逐漸移動(dòng)正常排列狀態(tài)，從而達(dá)到矯治效果。溫馨提醒：隱形矯正適應(yīng)的人群很廣，包括個(gè)別牙錯(cuò)位、牙列擁擠、牙齒不整齊、牙間隙、前牙反合(地包天、凹面型)、前牙深覆蓋(齙牙、凸面型)、雙頜前突、口唇前突等人群都適合做隱形矯正。利用隱形矯正的方式，不僅可以改變牙齒凸凹不平的狀態(tài)，而且還可以讓人體的牙齒自行的回到正常的狀態(tài)，對(duì)患者的身心健康都不會(huì)造成影響，也是這幾年比較受歡迎的一種矯正牙齒的方式。
最近聽(tīng)了很多關(guān)于鹽對(duì)我們生活的各種功效，有用淡鹽水洗臉的，有早上起來(lái)喝杯淡鹽水的，也有用鹽水泡腳的。那么現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有這樣一個(gè)流行的偏方：鹽水洗頭可以去除頭皮屑，還可以防脫發(fā)。那么鹽水洗頭實(shí)際的效果到底如何呢?我們不妨來(lái)深入研究一下。一起來(lái)看看吧。鹽水洗頭好處之一：去除頭皮屑很多頭皮屑的產(chǎn)生，都是由于真菌感染引起。在洗頭時(shí)放適量的食鹽，能夠起到一定殺菌的作用，對(duì)于此類(lèi)的頭皮屑可以實(shí)現(xiàn)去屑的目的。但是需要記住的是，并非所有的頭皮屑都是由于真菌產(chǎn)生，比如有些頭皮屑是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良、或者藥物過(guò)敏，鹽水洗頭對(duì)于其他性質(zhì)的頭皮屑是沒(méi)有效果的。鹽水洗頭好處之二：亮澤秀發(fā)鹽水的清理能力比清水要強(qiáng)，甚至比一些洗發(fā)水都要強(qiáng)。偶爾一次的鹽水洗頭，可以讓頭部得到很好的清理，殘留的油脂、細(xì)菌、其他化學(xué)物質(zhì)都可以得到有效的清除，使頭發(fā)得到充分生長(zhǎng)的空間，自然亮澤。鹽水洗頭好處之三：抑制油脂分泌如果你的頭發(fā)油性特別大，則頭發(fā)容易失去光澤，甚至脫落。鹽水對(duì)于油脂有很強(qiáng)的清除能力，同時(shí)也能夠刺激毛囊排除油份，抑制油脂分泌。鹽水洗頭好處之四：防脫發(fā)鹽水中的鈉鹽能調(diào)節(jié)頭皮部位水電解質(zhì)平衡，減少雄性激素對(duì)毛囊的刺激，抑制代謝障礙的發(fā)生。此外，一些因?yàn)轭^發(fā)清理不凈、細(xì)菌感染、油脂分泌過(guò)多引起的脫發(fā)，鹽水洗頭也能起到很好的效果。綜上所述，鹽水洗頭對(duì)于頭發(fā)有很多好處，由于對(duì)于去除頭皮屑和防脫發(fā)方面更是有意想不到的作用。不過(guò)，要在這里提醒大家，鹽水洗頭對(duì)于頭皮是有刺激性的，一般情況下不宜頻繁用鹽水洗頭，一般一周一次就可以達(dá)到應(yīng)有的效果了。
我們身邊不乏有吸煙的人，我們也或多或少的吸入二手煙，對(duì)也吸煙本人，危害自然也是很大的。他們的牙齒是黃的，眼睛常常干澀。那么，我們知道抽煙會(huì)影響身體的健康,但是對(duì)于抽煙對(duì)牙齒有什么危害你知道嗎？下面，就讓我為大家詳細(xì)的介紹下吸煙對(duì)牙齒的危害吧。吸煙對(duì)口腔的危害除可能發(fā)生局部癌癥外，另外最常見(jiàn)的是吸煙可以促使牙周疾病的發(fā)生。有研究認(rèn)為，每日抽煙10支以上牙周疾病就明顯增加。因?yàn)槲鼰熆梢源偈寡朗纬?，煙草中的有害物質(zhì)可使牙齦紅腫，牙周袋形成，從而導(dǎo)致牙齒松動(dòng)。香煙的化學(xué)刺激可使患者發(fā)生壞死性潰瘍性牙齦炎。抽煙的人往往在牙齒舌側(cè)有一層色素沉著的堅(jiān)硬結(jié)石，它是牙周組織被損害的長(zhǎng)期刺激因素。所以在停止吸煙后應(yīng)及時(shí)去除此種牙結(jié)石。抽煙未停止者更應(yīng)經(jīng)常去醫(yī)院除去色素和結(jié)石，在醫(yī)療上稱(chēng)為“牙周潔治”，也就是一般人們所說(shuō)的“洗牙”。吸煙時(shí)的尼古丁等化學(xué)物質(zhì)會(huì)損害口腔粘膜，還可使口腔腺體退化，舌部味蕾萎縮，味覺(jué)減退。實(shí)驗(yàn)證明，吸煙者對(duì)甜酸苦咸等感覺(jué)明顯低于不吸煙的同齡人，所以吸煙的人往往胃口不好，食欲不佳。這是因?yàn)槟峁哦〕诳谇恢芯植坑胁涣即碳ね猓€可經(jīng)唾液進(jìn)入胃中影響消化，導(dǎo)致許多吸煙量大的人大多體形消瘦。抽煙的人最大的特點(diǎn)就是口腔有一股特殊的臭味，這是因?yàn)闊煵葜械幕瘜W(xué)成分通過(guò)口腔及肺部吸收至血液中，這些揮發(fā)性物質(zhì)又通過(guò)呼吸道從口腔、鼻腔排出，形成獨(dú)特的口臭。我們?cè)卺t(yī)院經(jīng)常會(huì)碰上一些青年口臭患者要求治療，這些人多數(shù)不是牙周炎引起的口臭，而是抽煙引起的，只要停止吸煙幾個(gè)月后這種口臭也會(huì)自行消除。以上就是我為大家介紹的關(guān)于吸煙對(duì)牙齒有什么危害的相關(guān)小常識(shí)，相信大家都有所了解了吧。希望廣大吸煙朋友盡量戒煙，若無(wú)法避免，盡量多嚼口香糖去除口中的臭味，每天早晚堅(jiān)持刷牙，多吃水果蔬菜，加強(qiáng)體育鍛煉，提高肺活量，祝您健康。
我們常常在說(shuō)米飯的時(shí)候會(huì)叫做白米飯，在我們的固有印象當(dāng)中正常的大米做出來(lái)的飯就應(yīng)該呈現(xiàn)出白色的色澤，但是生活中其實(shí)難免偏見(jiàn)米飯發(fā)黃的現(xiàn)象。對(duì)于米飯發(fā)黃正常的解釋有兩種分別是黃粒米和黃變米，兩者的形成原因存在很大的區(qū)別，同時(shí)二者形成的米飯的可食用性也完全不同。變黃的米粒有兩種，一種叫“黃粒米”，一種叫“黃變米”，兩者不能混為一談。黃粒米”是稻谷收割后因陰雨未能及時(shí)干燥，濕稻谷堆在一起被漚黃，或貯藏中通風(fēng)或溫度不當(dāng)，稻谷發(fā)熱，從而導(dǎo)致變黃的稻谷碾出來(lái)的大米呈黃色?！包S粒米”變黃主要原因是大米中的營(yíng)養(yǎng)成分發(fā)生了成色反應(yīng)，一般認(rèn)為是稻米中的氨基酸和糖類(lèi)等物質(zhì)發(fā)生反應(yīng)而產(chǎn)生顏色，也稱(chēng)為非酶褐變。“黃粒米”通常不帶菌，但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和品質(zhì)都比白米差，而且在適宜的條件下也易污染霉菌。所以國(guó)家明確規(guī)定市場(chǎng)供應(yīng)的大米中黃粒米不得超過(guò)2％。黃變米”是大米由于自身水分含量高，在儲(chǔ)存過(guò)程中被多種霉菌污染，霉菌在適宜的條件下大量繁殖并產(chǎn)生毒性代謝產(chǎn)物，引起大米變黃。“黃變米”帶有多種毒素，這些毒素是一類(lèi)結(jié)構(gòu)類(lèi)似的微生物毒素混合物，被稱(chēng)為黃曲霉毒素(Aflatoxin，簡(jiǎn)稱(chēng)AFT)，是在特定的高溫高濕環(huán)境條件下產(chǎn)生的。研究表明，AFT對(duì)人體有明確的致癌性，可引起急慢性中毒甚至死亡，誘導(dǎo)畸形，降低人體或動(dòng)物的免疫力，造成營(yíng)養(yǎng)紊亂等。因此，國(guó)家對(duì)大米中黃曲霉毒素B1的最大允許量做了嚴(yán)格的限定，其最大允許量為每公斤不得超過(guò)10微克，相當(dāng)于一億分之一。大量的抽樣檢測(cè)數(shù)據(jù)證明，在正常保管條件下，即使儲(chǔ)存較長(zhǎng)時(shí)間，含有“黃粒米”的大米中黃曲霉毒素B1的檢出幾率仍然很低，黃曲霉毒素B1的含量超過(guò)國(guó)家衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)的幾率更低。但如果保管不善，使稻谷處于高溫高濕的有利于黃曲霉毒素產(chǎn)生的環(huán)境下，易導(dǎo)致稻谷發(fā)霉，從而可能污染黃曲霉毒素B1。建議大家購(gòu)買(mǎi)大米時(shí)最好做到少量多次，且存放在干燥通風(fēng)處。在北方，大米一般可存放3～6個(gè)月，在南方存放最好不超過(guò)3個(gè)月。
頭痛在日常生活中是較為普遍的，可是摸秀發(fā)頭便會(huì)痛那樣許多病人覺(jué)得很煩惱，實(shí)際上出現(xiàn)這類(lèi)狀況的原因是非常簡(jiǎn)單的，大多數(shù)是因?yàn)轭^發(fā)或是是頭部出現(xiàn)發(fā)脹等造成，自然也可能是別的原因所造成，那麼出現(xiàn)這類(lèi)狀況究竟是什么原因呢?以出來(lái)實(shí)際了解一下吧。遇到秀發(fā)頭都是痛這是什么原因呢?一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)這類(lèi)狀況可能是頭發(fā)經(jīng)絡(luò)不順暢，血液不循環(huán)系統(tǒng)，便會(huì)造成內(nèi)毒素留到頭發(fā)上，進(jìn)而一摸秀發(fā)就非常容易造成頭痛。有可能是由于發(fā)燒感冒所造成，部分頭發(fā)發(fā)脹腫脹。要是沒(méi)有皮損，也是有可能是皮骨關(guān)節(jié)病，覺(jué)得作用出現(xiàn)異常，有可能是毛囊炎病菌感染所造成，一些到了年紀(jì)的群體，頭發(fā)白了以后，常?？赡軙?huì)應(yīng)用染發(fā)膏，假如對(duì)染發(fā)劑過(guò)敏得話，也非常容易造成碰觸秀發(fā)頭便會(huì)痛的狀況。病人假如出現(xiàn)這類(lèi)狀況，也不必太過(guò)度焦慮不安，最先要依據(jù)自身的詳細(xì)情況來(lái)開(kāi)展分辨，假如狀況較為輕度得話，人體覺(jué)得疲憊，也是有可能是血液和經(jīng)絡(luò)循環(huán)系統(tǒng)不順暢所造成，平常能夠按摩頭皮，用木梳客觀有規(guī)律性的梳頭，對(duì)這類(lèi)狀況也有非常好的減輕功效，平常要多留意活動(dòng)，適度的報(bào)名參加一些戶(hù)外活動(dòng)，針對(duì)提升人體的抵抗力，血液循環(huán)系統(tǒng)常有非常好的協(xié)助，對(duì)人體的健康是十分關(guān)鍵的，尤其是針對(duì)中老年而言，人體的抵抗力降低，各類(lèi)人體器官也慢慢衰微。能夠到醫(yī)院門(mén)診買(mǎi)接觸止疼藥或是內(nèi)服性止疼藥等開(kāi)展減輕，如果是毛囊炎得話，可以用紅藥水開(kāi)展消毒殺菌，隨后用夫西地酸，或是內(nèi)服米諾環(huán)素奧硝挫開(kāi)展醫(yī)治，平常多留意飲食搭配和生活方式，少吃刺激較為大的食材，關(guān)鍵吃口味淡有營(yíng)養(yǎng)成分的食材，留意部分環(huán)境衛(wèi)生的醫(yī)護(hù)。綜上所述，碰秀發(fā)頭便會(huì)覺(jué)得疼痛并不是什么大問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)全是因?yàn)轭^發(fā)部分水腫或是發(fā)炎感染所造成，一般根據(jù)治療藥物開(kāi)展醫(yī)治，這類(lèi)狀況便會(huì)漸漸地的有一定的減輕，平常要多留意醫(yī)護(hù)，假如氣溫較為酷熱得話，要盡量減少秀發(fā)過(guò)長(zhǎng)，流汗過(guò)多得話非常容易刺激性頭發(fā)，針對(duì)這類(lèi)狀況修復(fù)有一定的影響。
絕大多數(shù)的孕婦在生完孩子都是出現(xiàn)肥胖癥的狀況，這是由于在懷孕期間的情況下服用了許多的滋補(bǔ)品又欠缺鍛練造成的，因此在生完孩子由于肥胖癥令很多的女性都覺(jué)得擔(dān)憂(yōu)。而實(shí)際上在生完孩子由于人體生長(zhǎng)激素轉(zhuǎn)變的原因，因此在生完孩子也有一段時(shí)間掉休重的陷下來(lái)。那麼生完孩子第幾個(gè)月剛開(kāi)始瘦下來(lái)，生完孩子多長(zhǎng)時(shí)間能夠立即吹風(fēng)機(jī)?生完孩子第幾個(gè)月剛開(kāi)始瘦下來(lái)這個(gè)是因人而異的，一般減肥的特點(diǎn)包含這好多個(gè)：1、衣服褲子越來(lái)越比較寬松了自打懷孕，不論是漂亮的公主裙，還是酷帥的牛仔褲子都迫不得已扔在一旁?？偹阒钡健把b卸貨物”這一刻，堅(jiān)信許多產(chǎn)婦都是立刻穿上久別很久的衣服褲子。假如你發(fā)覺(jué)穿的衣服褲子和牛仔褲子已不像之前那般緊身的，或者全部衣服褲子穿起來(lái)軟塌塌的。那麼，這就代表你的人體剛開(kāi)始越來(lái)越纖美，肉也越來(lái)越緊致了。簡(jiǎn)易的說(shuō)，是你剛開(kāi)始瘦了!2、長(zhǎng)期健身運(yùn)動(dòng)都不感覺(jué)累許多媽媽在產(chǎn)后減肥前期，略微健身運(yùn)動(dòng)一小會(huì)便會(huì)呼嚕嚕的大喘氣;和閨蜜逛街購(gòu)物，沒(méi)走兩步就剛開(kāi)始上氣不接下氣。而如今，無(wú)論是健身運(yùn)動(dòng)還是逛街購(gòu)物，都不容易出現(xiàn)過(guò)去疲倦、腰酸腿疼的覺(jué)得。一方面表明你的生完孩子身體恢復(fù)的非常好，另一方面則是說(shuō)明你一直在瘦下來(lái)，人體也剛開(kāi)始越來(lái)越有魅力了。3、照相時(shí)下巴變尖了在照相時(shí)，假如你察覺(jué)的下巴變尖了，沒(méi)有之前很顯著的下巴肉多。那麼，祝賀你了，你早已踏入了減肥的步伐了。此外，要想生完孩子瘦下巴的母親何不試一下這一方式：平常盡量避免低下頭時(shí)間，常常仰起頭部歇息;此外還能夠提升推拿，緊實(shí)面部不必要人體脂肪。
堅(jiān)信很多人都是有那樣一種感受，臉上起痘早已夠煩悶的了，但是還隔三差五的發(fā)癢，常禁不住的想用力撓，進(jìn)而造成臉上痘痘更為比較嚴(yán)重，留有痘痕乃至疤痕，給我們產(chǎn)生的損害還是挺大的，令許多痘友十分頭痛。臉上的痘痘瘙癢是什么原因，又應(yīng)該怎么辦？臉上痘痘瘙癢是什么原因？1、痘痘紅腫了，在臉上痘痘初期，因?yàn)槠は俸芏啻x植物油脂造成毛囊堵塞產(chǎn)生閉口粉刺粉刺痘痘，阻塞皮膚毛孔后，有可能這些可恨的厭氧發(fā)酵痤瘡丙酸桿菌滋長(zhǎng)，漸漸地就炎癥了，就產(chǎn)生了炎性臉上痘痘，便會(huì)瘙癢，如果不采取有效，有可能產(chǎn)生膿皰炎癥性臉上痘痘，中后期非常容易產(chǎn)生痘痕或是痘痕。2、面部清潔工作中做無(wú)法得到位，病菌滋長(zhǎng)，造成皮膚很癢。臉上痘痘瘙癢應(yīng)該怎么辦？經(jīng)常由于痘痘癢，許多盆友便會(huì)用力去抓，進(jìn)而使手上細(xì)菌感染了臉上痘痘創(chuàng)口，最終造成臉上痘痘更為比較嚴(yán)重。因此切忌用力去抓破臉上痘痘，以防感染產(chǎn)生疤痕。這時(shí)候最先要留意清理，出門(mén)回家了后第一時(shí)間清理皮膚，清潔用品要換為比較柔和的潔面乳，例如艾詩(shī)普蕊緩解洗面奶，防止過(guò)多清理。另外要提升保濕補(bǔ)水，應(yīng)用高保濕補(bǔ)水的護(hù)膚產(chǎn)品，防止皮膚太過(guò)干躁引起皮膚過(guò)敏的狀況。假如早已出現(xiàn)了瘙癢的病癥，謹(jǐn)記不能用開(kāi)水燙或蒸面等方式來(lái)解癢，停止使用美白皮膚、煥膚類(lèi)護(hù)膚產(chǎn)品，改成含有緩解實(shí)際效果的護(hù)膚產(chǎn)品，如海藻面膜、保濕補(bǔ)水性護(hù)膚產(chǎn)品并維持臉部清潔，比較嚴(yán)重的應(yīng)立即就醫(yī)！防曬隔離要安全性，明顯的紫外光和高溫下能使敏感性皮膚焦躁不安，因此外出防曬隔離很重要。針對(duì)敏感性皮膚來(lái)講，出門(mén)挑選柔和的物理防曬會(huì)更好，另外遮陽(yáng)傘要必備。臉上長(zhǎng)痘的常見(jiàn)問(wèn)題1、發(fā)覺(jué)臉上長(zhǎng)粉刺臉上痘痘后，需要馬上調(diào)節(jié)日常生活飲食結(jié)構(gòu)，多飲水，多吃蔬菜新鮮水果，少吃高脂肪性食材，一定要嚴(yán)禁吸煙酒、刺激性食物，防止對(duì)皮膚導(dǎo)致更大的刺激性。2、要留意面部清潔，但并不是提升潔面頻次，由于很多的潔面洗去植物油脂的另外也會(huì)使面部的水份加快外流，一般人到早晨、下午和熬夜前各清理臉部一次就可以，而且建議在潔面后應(yīng)開(kāi)展一些保濕補(bǔ)水對(duì)策。3、一定留意不必自主用力或別的器材擠壓成型臉上痘痘粉刺，以防造成化膿炎癥，膿皰潰破后產(chǎn)生疤痕和色素沉著，影響美觀大方。不技術(shù)專(zhuān)業(yè)的技巧，未消毒殺菌的皮膚與手指頭、器材非常容易在擠壓成型粉刺痘痘時(shí)傷到真皮層留有凹坑造成臉部凹凸不平不整平。
不隆鼻最好，不要在鼻子上動(dòng)刀子。身體發(fā)膚乃受之父母，動(dòng)一刀一線都是對(duì)父母的不尊重。如果一定要隆鼻的話，還是建議選擇硅膠的吧。硅膠的材質(zhì)比較柔軟舒適，不太容易變形。硅膠的還是非常多的人會(huì)選擇的，價(jià)格也能接受，是光大朋友理想的材料。整容會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)，風(fēng)險(xiǎn)是不一定的。硅膠和膨體都是很好的隆鼻的材料的，硅膠：是整形界一直較普遍采用的材料，其生物相溶性好，性質(zhì)穩(wěn)定，易于塑形，無(wú)毒，不致畸，隆鼻效果非常理想，各國(guó)整形科隆鼻的首選材料，價(jià)格比較適宜，消費(fèi)人群容易接受，醫(yī)生能熟練的掌握其取放方法，塑型效果比較好，而且一次成型。膨體：是一種多孔固體材料，它有許多微孔，性質(zhì)極其穩(wěn)定，不會(huì)與其它物質(zhì)發(fā)生任何反應(yīng);無(wú)毒性、致癌性、致畸性;質(zhì)地柔軟并易于雕刻塑性;允許人體自體組織細(xì)胞長(zhǎng)入并建立血液循環(huán)，與自體組織切實(shí)融為一體，故手感柔軟而富有彈性，形態(tài)逼真，排異反應(yīng)發(fā)生率低。只是性?xún)r(jià)比不一樣，主要是選擇一款適合自己的，對(duì)自己來(lái)說(shuō)就是最好的。固體硅膠是目前景常用的隆鼻材料，為高分子硅化物。早在1972年就開(kāi)始使用，經(jīng)過(guò)二十多年的觀察，盡管其并發(fā)癥發(fā)生率可達(dá)5%-20%，但因其有良好的生物相容性，化學(xué)惰性好，無(wú)毒，不致癌，不致畸，價(jià)格低廉，仍為目前臨床首選的隆鼻材料之一。硅膠和膨體都是很還的隆鼻的材料的，硅膠：是整形界一直較普遍采用的材料，其生物相溶性好，性質(zhì)穩(wěn)定，易于塑形，無(wú)毒，不致畸，隆鼻效果非常理想，各國(guó)整形科隆鼻的首選材料，價(jià)格比較適宜，消費(fèi)人群容易接受，醫(yī)生能熟練的掌握其取放方法，塑型效果比較好，而且一次成型。PTFE：是一種多孔固體材料，它有許多微孔，性質(zhì)極其穩(wěn)定，不會(huì)與其它物質(zhì)發(fā)生任何反應(yīng)；無(wú)毒性、致癌性、致畸性；質(zhì)地柔軟并易于雕刻塑性；允許人體自體組織細(xì)胞長(zhǎng)入并建立血液循環(huán)，與自體組織切實(shí)“融”為一體，故手感柔軟而富有彈性，形態(tài)逼真，排異反應(yīng)發(fā)生率低。只是性?xún)r(jià)比不一樣，主要是選擇一款適合自己的，對(duì)自己來(lái)說(shuō)就是最好的。
斑禿是一種比較常見(jiàn)的脫發(fā)疾病，民間也把這種斑禿叫做鬼剃頭，有的時(shí)候患者不知不覺(jué)在晚上就會(huì)出現(xiàn)局部的頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，引起斑禿的原因比較多，有疾病的原因，也有心理過(guò)大的原因，得了斑禿應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行良好的治療，有藥物治療，比如說(shuō)米諾地爾，5%米諾地爾霜等等，我們來(lái)了解一下這方面的內(nèi)容。斑禿多久才能長(zhǎng)頭發(fā)一般經(jīng)過(guò)治療以后斑禿就是3到4個(gè)月痊愈，開(kāi)始長(zhǎng)頭發(fā)。但是難度比較大的可能幾年都治不好。針對(duì)斑禿多長(zhǎng)時(shí)間能好的問(wèn)題應(yīng)該針對(duì)于不同的治療方法進(jìn)行具體的分析，通常不同的治療斑禿的方法，斑禿多長(zhǎng)時(shí)間能好也會(huì)有很大的一個(gè)區(qū)別，因此，不能夠確定。并且斑禿是一種容易反復(fù)發(fā)作的疾病，每個(gè)患者的具體情況都會(huì)有所不同。有些斑禿病人的禿發(fā)斑較小，片數(shù)也只有1-2片，在幾周內(nèi)即停止擴(kuò)大，周邊部的頭發(fā)長(zhǎng)得很牢固，沒(méi)有毛發(fā)松動(dòng)癥狀。這是好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象，很快光滑禿斑上出現(xiàn)纖細(xì)淺色毳毛，逐漸變黑變粗變密而頭發(fā)恢復(fù)正常。斑禿痊愈后?？蓮?fù)發(fā)。有的患者幾個(gè)月后復(fù)發(fā)，也有幾年后又復(fù)發(fā)。有的病人只復(fù)發(fā)1次，有的復(fù)發(fā)多次。斑禿的復(fù)發(fā)沒(méi)有規(guī)律，有的患者要5年后才復(fù)發(fā)。各類(lèi)型斑禿均可能復(fù)發(fā)，復(fù)發(fā)間隔時(shí)間不一，給患者帶來(lái)了較大的精神負(fù)擔(dān)。斑禿患者在治療的時(shí)候一定要避免急于求成的心理，越是著急，往往治療周期越長(zhǎng)。擺正心態(tài)，注意休息和飲食，這才是輔助治療的好方法。如果想要選擇偏方治療斑禿一定要先征得醫(yī)生的同意，避免上當(dāng)受騙。斑禿的治療大多數(shù)普通斑禿有自然痊愈傾向，少數(shù)病例反復(fù)發(fā)生，所以治療困難。但有很多療法可以聯(lián)合治療脫發(fā)。1.外用藥（1）米諾地爾5%米諾地爾霜或溶劑，每日涂1或2次，可能與它的血管擴(kuò)張作用有關(guān)。（2）蒽林0.5%～1%蒽林軟膏或霜，是一種原發(fā)刺激劑。每日外涂1至數(shù)次，以使局部皮膚出現(xiàn)輕度皮炎為限。（3）接觸致敏劑二苯環(huán)丙烯酮（DCP）最常用。（4）糖皮質(zhì)激素強(qiáng)效激素外用或封包。0.05%地塞米松，50%二甲基亞砜溶液外用常比霜?jiǎng)┑扔懈茂熜А?.內(nèi)用藥（1）糖皮質(zhì)激素潑尼松內(nèi)服，數(shù)周后逐漸減量，然后以小劑量維持6個(gè)月。糖皮質(zhì)激素效果好，但副作用大，停藥后易復(fù)發(fā)，故不作為常規(guī)療法。但對(duì)急性斑禿，為避免發(fā)展為全禿或普禿可試用。（2）環(huán)孢素療程6～12個(gè)月。部分病例有效，如4個(gè)月后無(wú)效應(yīng)停藥。（3）胸腺五肽肌內(nèi)注射，持續(xù)3周。（4）血管擴(kuò)張藥煙酸口服。3.局部注射法局部注射糖皮質(zhì)激素，適用于范圍較小的脫發(fā)，或普禿患者的重要美容部位（如眉毛）?？芍苯幼⑸涿摪l(fā)區(qū)，也可注射其周緣部，以期控制脫發(fā)范圍的繼續(xù)擴(kuò)大。要注意避免可能引起的局部皮膚萎縮和凹陷。4.神經(jīng)封閉療法對(duì)枕大神經(jīng)做封閉術(shù)，該神經(jīng)被封閉后，其支配區(qū)域的皮膚溫度上升，有利于毛發(fā)再生。
日常生活中有部分人發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來(lái)越少，此時(shí)很多人對(duì)此都會(huì)十分擔(dān)心。大部分年輕的人出現(xiàn)了頭發(fā)脫落的情況，如果沒(méi)有及時(shí)采取改善措施，很有可能一段時(shí)間后就會(huì)出現(xiàn)禿頂?shù)那闆r。因此，發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來(lái)越稀少時(shí)，應(yīng)該及時(shí)通過(guò)合理的治療進(jìn)行改善，這樣才能避免頭發(fā)經(jīng)常脫落而導(dǎo)致禿頂這種情況的出現(xiàn)。頭發(fā)越來(lái)越少，與哪些因素有關(guān)?1、壓力過(guò)大頭發(fā)越來(lái)越少與許多方面的因素有關(guān)，例如壓力過(guò)大也會(huì)導(dǎo)致人的頭發(fā)脫落、出現(xiàn)頭發(fā)稀少的表現(xiàn)?，F(xiàn)在很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大而經(jīng)常出現(xiàn)情緒方面的問(wèn)題，在壓力過(guò)大影響內(nèi)分泌平衡的情況下，體內(nèi)激素水平波動(dòng)就可能會(huì)影響正常的身體循環(huán)。而當(dāng)毛囊功能受損，以及沒(méi)有足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及時(shí)提供時(shí)，人的毛發(fā)無(wú)法及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同樣會(huì)有脫發(fā)的表現(xiàn)。因此平時(shí)需要調(diào)節(jié)好自己的情緒，及時(shí)釋放壓力，這樣才能避免頭發(fā)經(jīng)常脫落。2、頻繁洗頭發(fā)頭發(fā)越來(lái)越少，可能和頻繁洗頭發(fā)有關(guān)。部分人頻繁洗頭發(fā)，可能每天洗頭發(fā)的次數(shù)高達(dá)兩次，導(dǎo)致毛囊受到損傷，也可能會(huì)出現(xiàn)脫發(fā)的情況。特別是早上起床后用冷水洗頭發(fā)的人，毛囊受到冷水的刺激，可能會(huì)導(dǎo)致毛囊功能下降，出現(xiàn)脫發(fā)的表現(xiàn)。因此，洗頭發(fā)也要掌握正確的方法，避免經(jīng)常洗頭發(fā)。3、出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)部分人的頭發(fā)經(jīng)常脫落，頭發(fā)越來(lái)越少，很有可能是出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)。脂溢性脫發(fā)和多方面的因素有關(guān)，例如平時(shí)的飲食不當(dāng)、內(nèi)分泌因素影響等都會(huì)導(dǎo)致脂溢性脫發(fā)的出現(xiàn)。脂溢性脫發(fā)患者的毛囊一般比較容易分泌出油脂，頭發(fā)總是非常的油膩，容易有脫發(fā)的表現(xiàn)。如果是脂溢性脫發(fā)引起，還需盡早治療，這樣才能避免脫發(fā)癥狀嚴(yán)重。4、營(yíng)養(yǎng)不良發(fā)現(xiàn)自己的頭發(fā)越來(lái)越少，很有可能是某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給不足引起的。如果存在不當(dāng)?shù)娘嬍承袨椋刑羰车牧?xí)慣，有可能會(huì)導(dǎo)致某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法及時(shí)提供，人的毛發(fā)也容易脫落。像常見(jiàn)的碘元素、維生素沒(méi)有及時(shí)提供，毛發(fā)健康就容易受損，出現(xiàn)頻繁脫發(fā)的表現(xiàn)。因此平時(shí)需要從飲食這方面入手，通過(guò)合理的飲食進(jìn)行身體的調(diào)節(jié)。
頭發(fā)出現(xiàn)變軟的情況很可能是健康問(wèn)題影響了，因?yàn)槊业慕】凳菚?huì)直接影響毛發(fā)的粗細(xì)變軟的，毛發(fā)的生長(zhǎng)情況也是可以判斷身體健康狀態(tài)的一個(gè)指標(biāo)，如果身體的營(yíng)養(yǎng)出現(xiàn)不良的現(xiàn)象，那么毛發(fā)的顏色也是會(huì)相對(duì)應(yīng)的變淡慢慢的變成黃色。毛發(fā)為什么會(huì)變細(xì)軟?我們?nèi)庋劭吹降拿l(fā)，它并不是自身發(fā)育的生命體，頭發(fā)不是器官，不含神經(jīng)、血管。頭發(fā)除了使人增加美感之外，主要是保護(hù)頭腦。細(xì)軟蓬松的頭發(fā)具有彈性，可以抵擋較輕的碰撞，還可以幫助頭部汗液的蒸發(fā)。通俗得說(shuō)，毛發(fā)是制造毛發(fā)工廠-毛囊把毛發(fā)組織往外排出而成的。所以毛囊的健康狀態(tài)直接影響毛發(fā)的健康粗細(xì)變軟程度的。諸多脫發(fā)原因攻擊毛囊，使毛囊健康受到影響，即使沒(méi)有出現(xiàn)脫發(fā)，制造出的毛發(fā)量受影響，結(jié)果就是毛發(fā)逐漸變細(xì)變軟。所以可以說(shuō)，毛發(fā)變細(xì)變軟是脫發(fā)現(xiàn)象的前兆。防止脫發(fā)的根本方法就是截?cái)嗝摪l(fā)根因和強(qiáng)化毛囊。怎樣讓毛發(fā)變粗?首先要找到引起脫發(fā)的原因，脫發(fā)原因男女不同，也和身體、生活習(xí)慣、壓力等有關(guān)。一般男性來(lái)說(shuō)遺傳性脫發(fā)較多。當(dāng)然也有后天的生活習(xí)慣，身體疾病有關(guān)的。要通過(guò)綜合診斷確定脫發(fā)原因，制定針對(duì)性的方案之后進(jìn)行科學(xué)治療。其次就是強(qiáng)化毛囊。其中有運(yùn)動(dòng)按摩、營(yíng)養(yǎng)供給、飲食改善、改善頭皮環(huán)境等方法，目的就是讓健碩的毛囊繼續(xù)制造出健康的毛發(fā)。治療方案來(lái)講可以結(jié)合頭皮護(hù)理，注射營(yíng)養(yǎng)液(中胚層療法)，居家養(yǎng)發(fā)、激光磁場(chǎng)物理治療、光波治療等綜合方案。當(dāng)然，這需要到正規(guī)的醫(yī)院確診脫發(fā)原因之后，定制科學(xué)的針對(duì)性方案進(jìn)行治療。
近年來(lái)，隨著科技水平的逐漸提高，市面上出現(xiàn)了很多種腋下脫毛的方法，但是腋下永久的脫毛方法是什么呢？大多數(shù)人對(duì)此并不是十分了解。其實(shí)腋下永久脫毛的方法就是激光脫毛法，此方法是現(xiàn)今最先進(jìn)的脫毛方法，效果是與以下四種因素有關(guān)的。一、激光脫毛的效果與哪些因素有關(guān)1、自身情況：患者的個(gè)體差異非常影響治療的效果。表現(xiàn)在不同的人，其毛發(fā)的生長(zhǎng)能力也不同。2、皮膚質(zhì)量：外皮膚顏色和毛發(fā)的顏色也有明顯的差異，治療的效果也會(huì)不一樣，不同的部位毛囊對(duì)激光治療的反應(yīng)性也會(huì)不同，如面部的毛發(fā)相對(duì)于腋毛來(lái)說(shuō)，脫除要困難一些。而且毛發(fā)的粗細(xì)對(duì)治療效果也有非常大的影響。3、脫毛設(shè)備：不同的治療設(shè)備在治療的安全性方面也有一些差別，而且激光的光源對(duì)治療效果會(huì)有非常大的影響，如激光的治療效果肯定要比強(qiáng)光的效果好一些。4、脫毛的醫(yī)生：當(dāng)然醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)也非常重要，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生能準(zhǔn)確掌握治療的適應(yīng)癥和禁忌癥，能及時(shí)調(diào)整治療和解決或避免其他可能發(fā)生的問(wèn)題。二、激光脫毛的不良反應(yīng)由于激光脫毛是將光能轉(zhuǎn)化為熱能，由熱能毛球及干細(xì)胞徹底破壞，產(chǎn)生永久性脫毛，對(duì)其周?chē)＝M織不造成傷害。盡管如此，也會(huì)存在一些不良反應(yīng)，常見(jiàn)的有以下幾種：1.疼痛：在治療中可能有輕中度的疼痛，但是不影響治療。2.紅腫：多數(shù)患者激光治療后均由不同程度的紅腫，持續(xù)時(shí)間在半小時(shí)至1—2天自行消退。3.結(jié)痂：皮膚顏色較深者于治療后2周和2個(gè)月左右可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素增加，部分于3-6個(gè)月消退。4.色素減退：這種情況非常少見(jiàn)。5.水皰：個(gè)別求美者治療后悔發(fā)生水皰。及時(shí)冷敷可避免或減輕。
減肥的方法現(xiàn)在是非常多樣化的，但最好是選擇最安全科學(xué)的方法，這樣的話才不至于對(duì)自己的身體造成任何傷害，比如說(shuō)酵素，這種減肥方法現(xiàn)在是變得更加流行一些的，但還是要適當(dāng)?shù)氖褂?，不能夠過(guò)量的，不然的話對(duì)于自己的身體也是會(huì)受到威脅的，讓身體也造成一些不太好的影響。按反應(yīng)性質(zhì)根據(jù)酶所催化的反應(yīng)性質(zhì)的不同，將酶分成六大類(lèi)：氧化還原酶類(lèi)(oxidoreductase)促進(jìn)底物進(jìn)行氧化還原反應(yīng)的酶類(lèi)，是一類(lèi)催化氧化還原反應(yīng)的酶，可分為氧化酶和還原酶兩類(lèi)。轉(zhuǎn)移酶類(lèi)(transferases)催化底物之間進(jìn)行某些基團(tuán)(如乙?；?、甲基、氨基、磷酸基等)的轉(zhuǎn)移或交換的酶類(lèi)。例如，甲基轉(zhuǎn)移酶、氨基轉(zhuǎn)移酶、乙酰轉(zhuǎn)移酶、轉(zhuǎn)硫酶、激酶和多聚酶等。水解酶類(lèi)(hydrolases)催化底物發(fā)生水解反應(yīng)的酶類(lèi)。例如，淀粉酶、蛋白酶、脂肪酶、磷酸酶、糖苷酶等。裂合酶類(lèi)(lyases)催化從底物(非水解)移去一個(gè)基團(tuán)并留下雙鍵的反應(yīng)或其逆反應(yīng)的酶類(lèi)。例如，脫水酶、脫羧酶、碳酸酐酶、醛縮酶、檸檬酸合酶等。許多裂合酶催化逆反應(yīng)，使兩底物間形成新化學(xué)鍵并消除一個(gè)底物的雙鍵。合酶便屬于此類(lèi)。異構(gòu)酶類(lèi)(isomerases)催化各種同分異構(gòu)體、幾何異構(gòu)體或光學(xué)異構(gòu)體之間相互轉(zhuǎn)化的酶類(lèi)。例如，異構(gòu)酶、表構(gòu)酶、消旋酶等。合成酶類(lèi)(ligase)催化兩分子底物合成為一分子化合物，同時(shí)偶聯(lián)有ATP的磷酸鍵斷裂釋能的酶類(lèi)。例如，谷氨酰胺合成酶、DNA連接酶、氨基酸：tRNA連接酶以及依賴(lài)生物素的羧化酶等。按照國(guó)際生化協(xié)會(huì)公布的酶的統(tǒng)一分類(lèi)原則，在上述六大類(lèi)基礎(chǔ)上，在每一大類(lèi)酶中又根據(jù)底物中被作用的基團(tuán)或鍵的特點(diǎn)，分為若干亞類(lèi);為了更精確地表明底物或反應(yīng)物的性質(zhì)，每一個(gè)亞類(lèi)再分為幾個(gè)組(亞亞類(lèi));每個(gè)組中直接包含若干個(gè)酶。