關閉
西紅柿可以美白皮膚。西紅柿內含番茄紅素，能在皮膚表層形成很一道自然的屏障，抵御紫外線，同時含有大量維生素C，也能避免出現(xiàn)更多的黑色素，能夠美白肌膚，同時還能變得更加有彈性。但是如果皮膚暗沉的比較嚴重，單純靠吃西紅柿美白皮膚效果有限，還是需要做光子嫩膚。
西紅柿美白皮膚的做法如下
1、生吃西紅柿：西紅柿最好是飯后吃，不僅能補充維生素C美白，還能促進消化，一舉兩得。
2、西紅柿榨汁：西紅柿汁是西紅柿為主要材料的飲品，每日喝1杯西紅柿汁，對美白皮膚、防治雀斑有很好的幫助。
3、西紅柿炒蛋：西紅柿炒蛋營養(yǎng)價值較豐富，西紅柿中本身含有大量的維生素c、胡蘿卜素等成分，可以美白皮膚、營養(yǎng)神經。
美白皮膚其他方法
1、光子嫩膚：能改善皮膚上面黑色素沉積，幫助色素顆粒盡快分解掉，達到美白皮膚作用。
2、黑臉娃娃：這是美白嫩膚的常見方法，能祛除皮膚深層的黑色素，促使皮膚內的膠原蛋白再生，美白皮膚效果不錯。
美白皮膚的水果蔬菜比較多，如檸檬，西紅柿，菠蘿等。水果蔬菜具有一定的美白皮膚作用，但具體效果因人而異，而且還需要長期堅持才能有效，美白皮膚建議做彩光嫩膚，能同時解決多種皮膚問題。彩光嫩膚可全面改善肌膚質地，增加肌膚的彈性和活力，不損傷肌膚。美白皮膚的水果蔬菜1、西紅柿西紅柿里面含有非常豐富的營養(yǎng)物質，維生素c的含量非常高，對于皮膚粗糙以及比較黑的人來說就非常適合，可以把西紅柿榨成汁后涂抹在臉上，大概15分鐘以后清洗干凈，去死皮的同時又可以讓皮膚變得更白。2、檸檬檸檬里面的鈣質以及維生素c含量很高，能夠消除色斑，增亮皮膚，還可以讓皮膚變得更加水潤，讓抵抗衰老的速度變得更快，檸檬里面還含有非常豐富的果酸，能夠讓皮膚角質軟化，達到去角質作用。3、菠蘿菠蘿里面含有非常豐富的菠蘿酵素，能夠讓血液里面的纖維蛋白被溶解，能夠清理腸道，美白皮膚，讓皮膚真正的變白，讓氣色也變得更加不錯，又能夠起到解油膩效果，對于想要美白皮膚，保持好身材的人來說就非常不錯。
其實吃蘋果有一定的美白肌膚的功效。主要是因為蘋果當中含有大量的維生素C，而維生素C可以有效的改善皮膚出現(xiàn)的雀斑，黑斑，曬斑等這些長斑問題，但是也需要長期的食用效果才更理想，而且如果僅是依靠吃蘋果的方法美白皮膚見效也會比較的慢。打美白針除了吃蘋果美白肌膚之外，可以選擇打美白針，美白針是一種從內而外變白的方法，當然也要注意的是，注射美白針其實會存在一定的風險性，所以千萬不要依賴也不能夠盲目，必須去咨詢醫(yī)生，選擇更合適自己的美白方式。光子嫩膚光子嫩膚技術也可以起到美白肌膚的功效，而且能夠有效地刺激皮膚膠原蛋白的增生，讓整個皮膚的狀態(tài)變得更加的緊致，對改善皮膚松弛下垂皺紋以及皮膚暗淡等這些問題，都有理想的效果。注意防曬而且想要保持皮膚的美白，也要注意做好防曬措施，因為我們都知道皮膚如果受到紫外線的照射，是很容易讓皮膚越曬越黑，而且紫外線照射也會加速皮膚的衰老。
愛美人士可以多吃一些富含豐富維生素的水果和蔬菜，例如檸檬和蘋果以及香蕉等等食物，能美白皮膚去黑色素，但是通過飲食的方式是皮膚美白的效果并不是很明顯，如果想要使皮膚在短時間內變得美白，可以在醫(yī)生的指導下，通過注射美白針的方式快速改善。1、通過食用這些食物能夠及時補充皮膚所需維生素，也能夠對皮膚起到抗氧化的作用，而且還能抑制皮下的色素細胞形成，達到輔助美白肌膚的作用，但是需要長時間堅持，才能看到很明顯的效果。2、美白針主要是通過靜脈注射的方式見效的，成分注射到體內，能夠在短時間內刺激皮下的美白因子更新，也能使皮下的膠原蛋白和彈力纖維增生達到在短時間內美白嫩膚的效果是皮膚變得美白。在日常生活中出門的時候還要及時做好皮膚的防曬，也能夠減少皮膚再次出現(xiàn)變黑。
女生要通過飲食、護膚品或者是美白針等方式美白皮膚最有效。1.在平時要多吃維生素C以及E含量高的食物，如枇杷、橙子或者是獼猴桃等?？梢云鸬娇寡趸淖饔?，能抑制黑色素形成，同時還可以使肌膚變得美白，盡量不要吃黑色素含量高的食品。另外還要經常飲用牛奶，牛奶中有很多的蛋白質、鈣等成分，也具有美白皮膚的效果。2.同時要依據(jù)個人膚質來選擇美白效果的護膚品，要經常敷補水面膜，能為肌膚補充水分，后期還要涂抹美白精華，能促使肌膚變得白皙。外出活動時要做好防曬工作，比如穿防曬衣帶遮陽帽等方式，能避免皮膚受到紫外線的照射。3.如果成年后皮膚仍然比較黑，則要遵醫(yī)囑使用美白針，能為皮膚補充很多美白因子，同時還可以分解黃色素、黑色素等。
西紅柿、草莓、檸檬、菠蘿等水果吃了可以美白皮膚，因為這些水果中含有非常豐富的維生素C，而且檸檬中含有一定的果酸，能夠起到一定的去角質的作用，想要皮膚變白，正確的飲食十分的重要，這樣才能讓皮膚變得越來越好，同時也可以通過激光的方式來達到美白的效果。一、美白的飲食注意事項1、想要美白皮膚就一定要注意，不要吃油炸食物，油炸食物吃進去以后不僅身材能夠發(fā)胖，而且里面所含有的氧化物也會讓皮膚氧化的速度變得更快，如果實在想吃的話，應該在吃之前適當?shù)某砸恍┖胸S富維生素e的食物，這樣就能起到很好的抵抗氧化效果，所以美白皮膚一定要注意油炸的食物盡量少吃。2、想要美白皮膚感光蔬菜也應該盡量少吃一些，特別是白天的時候如果吃得太多皮膚在被紫外線照射以后就很容易長出斑點，應該適當?shù)臄z入，像豆類，白蘿卜，芹菜，韭菜，菠菜，馬鈴薯，紅薯等食物，就容易讓皮膚長出色斑。3、美白皮膚還應該注意酸性的食物不能吃得太多，酸性食物吃多以后就容易讓身體呈現(xiàn)酸性，對美白皮膚沒有任何的好處，所以應該注意酸堿平衡。二、如何美白皮膚美白皮膚一般可以到正規(guī)的醫(yī)院通過激光手術的方式來治療，激光主要是利用激光的能量直接作用于局部的皮膚上，進入到皮膚深層，分解皮下的色素顆粒，從而達到美白的效果。注：圖片來源于網(wǎng)絡，如有問題請聯(lián)系作者