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縮陰手術(shù)的效果比較理想?？s陰手術(shù)主要是通過(guò)手術(shù)的方法，切開陰道粘膜后重新進(jìn)行雙層縫合，促進(jìn)陰道壁括約肌收縮，從而使陰道張力增強(qiáng)，陰道口恢復(fù)緊縮。手術(shù)操作相對(duì)比較簡(jiǎn)單，手術(shù)造成的創(chuàng)傷性比較小，恢復(fù)也比較快，效果比較好，在手術(shù)后短時(shí)間內(nèi)要注意加強(qiáng)局部衛(wèi)生護(hù)理?？s陰手術(shù)的方法縮陰手術(shù)是一個(gè)不太復(fù)雜的手術(shù)，主要方法有兩種，一種是直接去除陰道后壁的部分黏膜，然后縫合以達(dá)到緊縮目的，另外一種為不損傷陰道黏膜的陰道緊縮術(shù)。需要和醫(yī)師仔細(xì)探討，根據(jù)情況選擇合適的手術(shù)方式，來(lái)達(dá)到手術(shù)更佳效果。縮陰手術(shù)后可以維持多久縮陰術(shù)的效果因人而異，對(duì)于年輕的人來(lái)說(shuō)，維持時(shí)間有些長(zhǎng)，可以維持幾年到十幾年。對(duì)于老年婦女來(lái)說(shuō)，效果可能會(huì)更差。縮陰手術(shù)后護(hù)理1、術(shù)后7-10天進(jìn)行復(fù)查，術(shù)后需應(yīng)用抗感染藥物，如抗生素。2、三個(gè)月就能恢復(fù)正常夫妻生活。
鍛煉盆底肌可以縮陰。比如常見的縮陰球，就可以用于鍛煉盆底肌，從而達(dá)到縮陰的效果。對(duì)于產(chǎn)后出現(xiàn)松弛情況，可以適當(dāng)使用縮陰球進(jìn)行鍛煉，可以有加快盆底肌修復(fù)速度。但平時(shí)要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行使用縮陰球鍛煉，并且要注意做好個(gè)人私處的衛(wèi)生?？s陰方法1、電刺激的方法，通過(guò)使用儀器來(lái)刺激陰道的黏膜、肌肉進(jìn)行收縮鍛煉，達(dá)到縮窄陰道的目的。這種方法比較簡(jiǎn)單易行，但是需要有長(zhǎng)期的治療，才能夠達(dá)到陰道縮窄的目的。2、通過(guò)手術(shù)的方法來(lái)進(jìn)行縮窄陰道，這種方法多半可以通過(guò)切除多余的陰道黏膜來(lái)進(jìn)行縫合，達(dá)到縮窄目的。但常常會(huì)有手術(shù)合并癥，比如感染、出血等等。3、堅(jiān)持盆底肌肉鍛煉深呼吸，收縮肛門的肌肉，保持收縮狀態(tài)10-15秒左右，再深深地吐氣，放松肛門處的肌肉。通過(guò)這些針對(duì)性的訓(xùn)練，陰道等部位的肌肉張力將會(huì)得到良好的提升。
女人用激光縮陰手術(shù)或者是手術(shù)縮陰，都能夠起到緊縮陰道的效果。激光縮陰手術(shù)的操作原理是在陰道的內(nèi)部發(fā)射點(diǎn)陣激光，然后通過(guò)這種激光刺激陰道組織下方的膠原蛋白組織的增生和重組，從而改善陰道松弛的問(wèn)題。由于激光能量不會(huì)在陰道組織周圍留下開放性的傷口，所以呈現(xiàn)的效果也會(huì)比較自然。1、陰道整形手術(shù)女性朋友們不要聽說(shuō)手術(shù)就變得非常緊張，因?yàn)殛幍佬迯?fù)手術(shù)并不是一種非常復(fù)雜的手術(shù)，目前這種手術(shù)在醫(yī)學(xué)上已經(jīng)比較成熟，女性在做了手術(shù)之后并不需要住院，手術(shù)完成后即可回家。2、運(yùn)動(dòng)縮陰運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體的最佳方法，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，選擇正確的運(yùn)動(dòng)方法，同樣能夠起到縮陰的效果，而效果比較好的縮陰運(yùn)動(dòng)有以下幾種：(1)提肛運(yùn)動(dòng)在平時(shí)站著或坐著、躺著的時(shí)候，都可以進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，在一呼一吸中放松和緊繃肛門，能增強(qiáng)局部肌肉組織的彈性和收縮力，經(jīng)常反復(fù)進(jìn)行這種運(yùn)動(dòng)就能起到縮陰的效果。(2)括約肌縮陰運(yùn)動(dòng)女性朋友們每次小便時(shí)，可以刻意的收縮陰部，以阻止尿液一次性排出，等堅(jiān)持大約30秒后再次排尿，然后再次收縮陰部，反復(fù)進(jìn)行直到尿液都排完，每天可堅(jiān)持進(jìn)行多次鍛煉。
縮陰藥丸是比較可靠的，有一定的縮陰作用，不過(guò)它維持的時(shí)間相對(duì)比較短，如果想要使縮陰的作用維持的時(shí)間長(zhǎng)一些，可以通過(guò)縮陰手術(shù)來(lái)改善。女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)私處松弛的問(wèn)題，這會(huì)影響夫妻關(guān)系，對(duì)女性也會(huì)造成很大的心理壓力，通過(guò)縮陰手術(shù)有很好的改善作用。1、縮陰手術(shù)安全可靠嗎縮陰手術(shù)安全，在手術(shù)后短期內(nèi)的效果比較好。女性主要是因?yàn)榻?jīng)陰道分娩，導(dǎo)致陰道變寬、變松的情況發(fā)生。可以使用縮陰手術(shù)，將兩邊的陰道黏膜進(jìn)行雙層縫合，使陰道增加張力，在愈合以后陰道就會(huì)變窄?；颊咴谑中g(shù)后需要服用抗生素藥物，預(yù)防感染，還要注意3個(gè)月內(nèi)不可以進(jìn)行性生活。2、縮陰手術(shù)能維持多久縮陰手術(shù)大多數(shù)可以維持5年到8年左右的時(shí)間，具體要根據(jù)每個(gè)人后期護(hù)理情況以及陰道松弛程度決定。在平時(shí)生活當(dāng)中多加注意護(hù)理，維持的時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)久。
縮陰手術(shù)可以去掛整形美容科?？s陰手術(shù)主要是改善女性陰道松弛的情況，其實(shí)陰道松弛情況嚴(yán)重，很容易出現(xiàn)漏尿，對(duì)夫妻生活也會(huì)造成一定的影響，所以有需求的女性，可以去正規(guī)的整形機(jī)構(gòu)掛這些整形美容科，通過(guò)合理的方案進(jìn)行縮陰手術(shù)。陰道緊縮手術(shù)作用陰道緊縮手術(shù)是常見的一種手術(shù)，只要有需求去正規(guī)專業(yè)的機(jī)構(gòu)去做這些手術(shù)，都可以達(dá)到很好的效果，但是必須注意后期的護(hù)理工作做到位，一定要注意私處的健康衛(wèi)生，做完手術(shù)之后不能馬上同房，而且要保持清潔，預(yù)防感染。陰道緊縮手術(shù)注意事項(xiàng)當(dāng)然陰道緊縮手術(shù)確實(shí)也是會(huì)存在一定風(fēng)險(xiǎn)性，所以我們需要去正規(guī)的機(jī)構(gòu)咨詢，醫(yī)生根據(jù)自己的松弛情況來(lái)制定合理的治療方案，這樣才可以達(dá)到更理想的效果，減少不良的影響。陰道緊縮手術(shù)后飲食護(hù)理禁忌手術(shù)之后飲食上也要注意盡量多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)的食物，這樣對(duì)身體的恢復(fù)比較有效，而且要適當(dāng)?shù)男菹?，避免過(guò)度的勞累，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或者是下蹲動(dòng)作。