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平時(shí)適量吃香蕉也有一定的美白皮膚功效，但是效果不明顯。香蕉本身就有通腸潤便的功效，平時(shí)適量食用能及時(shí)排出毒素，加速自身的新陳代謝，有利于減少局部皮膚的色素沉著，從而達(dá)到美白的功效。但是如果自身皮膚比較暗沉或已經(jīng)有了色斑，此時(shí)可以利用激光來美白祛斑。
更好的美白皮膚方法
1、合理防曬
平時(shí)做好防曬工作，比如說涂防曬霜，出門時(shí)戴遮陽帽，用維生素E滴丸涂擦面部，可以使皮膚變得白皙有光澤。
2、涂維生素C
涂抹美白類的護(hù)膚品，當(dāng)今的美容市場上，療效性的美白護(hù)膚的品種非常眾多，日常使用起到美白的作用，比如富含維生素C的護(hù)膚品，能夠減少自由基，延緩肌膚的衰老，淡化色斑，可以讓肌膚看起來更為健康、年輕、有光澤。
3、激光美白
激光用于皮膚美容技術(shù)越來越成熟，設(shè)備品種越來越多，也能夠解決皮膚的問題，適應(yīng)癥越來越廣泛，但還是需要根據(jù)患者不同的皮膚情況選擇不同的設(shè)備。最大限度的提高療效，減少不良反應(yīng)，為求美者帶來更好的美白效果。
牙齒美白一口大概需要2000元-5000元左右，具體需要看選擇的牙齒美白方法而定。假如是選擇牙貼面美白，操作比較簡單，價(jià)格相對便宜，通常只需要兩千元左右就可以了。如果是做冷光美白牙齒，可以有效清除掉牙齒上的各種污漬、牙漬，美白牙齒的效果比較顯著，價(jià)格會(huì)貴一些。牙齒美白貼面效果好嗎牙齒美白貼面可以改變牙齒的顏色，相對來說還是比較方便的，是目前牙齒美白中比較先進(jìn)的一種，通常來說，可以對于一些氟斑牙，輕中度的四環(huán)素牙或者牙齒輕微排列不齊有著不錯(cuò)的美學(xué)效果。冷光美白牙齒好嗎冷光美白牙齒是一種效果非常好的牙齒美白技術(shù)，用這種方式可以將，黃色的牙齒和有氟斑的牙齒全部變的潔白如玉，冷光美白牙齒是在牙齒上進(jìn)行藥物的涂抹，然后用冷光照射，把藥物滲透到牙齒的牙小管內(nèi)部，從而達(dá)到美白的效果，安全性高，對牙齒傷害比較小。
牙齒是我們?nèi)松眢w中重要的組成部分，我們不緊每天都要用到它，而且也是影響我們外在形象的重要部分，人在小的時(shí)候牙齒應(yīng)該都是不錯(cuò)的，像有一款美國暜蕗特美白牙齒就比較專業(yè)，只是在中國沒有普及，比較難買，在歐美那邊比較流行，效果也是公認(rèn)的。美白牙齒，另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清潔。外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，美白牙齒，只是隨著年齡的增長，再加上外在的因素我們的牙齒就會(huì)變化，有的發(fā)黃，有的發(fā)黑等等，那我們?nèi)绾卧谌粘Ｉ钪凶⒁庾约旱难例X，美白自己的牙齒呢？美白牙齒，牙齒美白產(chǎn)品很多，但是選擇的時(shí)候不能夠盲目選擇牙齒美白產(chǎn)品，美白牙齒，日常美白牙齒的方法：就是注意清潔，牙齒的清潔可有效預(yù)防牙齒的再著色，也可以在專業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)一步使用專業(yè)的美白牙齒產(chǎn)品，像有一款美國暜蕗特美白牙齒就比較專業(yè)，只是在中國沒有普及，比較難買，在歐美那邊比較流行，效果也是公認(rèn)的。美白牙齒，另外，在早中晚要注意刷牙漱口，保持口腔清潔。外源性著色是由于牙齒表面存在著多種細(xì)菌，它們分泌許多黏性物質(zhì)，美白牙齒，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質(zhì)吸附在這些黏性物質(zhì)上，逐漸使牙齒變黃或變黑總之，牙齒是我們每個(gè)人的生活中每天都在用到的，它的好壞直接影響著我們每個(gè)人的生活質(zhì)量，但當(dāng)你的牙齒已經(jīng)開始出現(xiàn)問題但還不注意，或牙齒已影響到了你的正常生活時(shí)再注意就晚了，所以我們就要在日常生活中注意對牙齒的保護(hù)，牙齒好也是我們每個(gè)人外在美的一個(gè)重要部分。
牙齒問題不只是老年群體才有，現(xiàn)在很多兒童和成年人也同樣存在。牙齒發(fā)黃，齲齒等都是比較常見的，也是影響人的口腔健康和美觀的主要因素。很多人的牙齒發(fā)黃，這和平時(shí)不注意口腔衛(wèi)生有很大關(guān)系。那么，怎樣才能快速美白牙齒呢？快速美白牙齒清除食物殘留人們總是忽視牙齒縫隙間的食物殘留物問題。殘留的食物會(huì)損害你的牙齒，如果你只是關(guān)心美白問題，也要注意去除縫隙間的殘留物，這樣牙齒看上去也會(huì)更白一些。另外，不管你的牙齒有多白，如果你的牙齦紅腫看上去也不太健康，所以最好兩天清潔一次牙齦?？焖倜腊籽例X清用發(fā)酵粉清潔牙齒發(fā)酵粉早些年經(jīng)常被拿來清潔牙齒，后來逐漸被各種牙膏替代。發(fā)酵粉雖然能清除牙齒表面的殘留色素，但是不適合長期美白使用，它對牙齒的磨損太厲害會(huì)影響到琺瑯質(zhì)，因此牙齒看上去反而更黑?？焖倜腊籽例X清飯后吃芝士有研究表明每餐飯后吃一點(diǎn)芝士可預(yù)防牙齒腐化，并促進(jìn)琺瑯質(zhì)再生。同樣效果的還有牛奶和酸奶，可防蛀牙，讓牙齒閃亮。因?yàn)樗鼈兒械V物質(zhì)鈣、磷，可促進(jìn)牙齒琺瑯質(zhì)的再度礦化?？焖倜腊籽例X多吃蔬菜水果多吃脆生生的蔬果可以減少食物色素的殘留，它們就像天然的牙刷。試著用力咀嚼蘋果、芹菜或者胡蘿卜，它們可以充分的摩擦牙齒表面而不會(huì)影響琺瑯質(zhì)。越用力嚼越好?？焖倜腊籽例X清美白牙齒小竅門：1、使用橙色或香蕉皮擦你的牙齒內(nèi)側(cè)部分。2、用半個(gè)檸檬的汁液摩擦你的牙齒，有助于去除黃漬和牙垢。3、使用半茶匙小蘇打和少許鹽擦你的牙齒，會(huì)出現(xiàn)令人不敢相信的美白效果。
祛斑美白面膜要敷一個(gè)月到三個(gè)月左右能夠達(dá)到祛斑的作用，但如果色斑比較嚴(yán)重，祛斑面膜效果并不明顯。這時(shí)候可以通過激光來祛斑，一般5~7天就能達(dá)到很好的祛斑作用，而且對皮膚傷害較小，經(jīng)過激光祛斑以后，同樣能夠達(dá)到美白的作用，能夠促進(jìn)皮膚水嫩光滑。1、平時(shí)祛斑美白面膜要敷多久時(shí)間愛美人士如果要敷祛斑美白面膜的話，那么要盡量注意時(shí)間間隔，一般是三天敷一次祛斑美白面膜是比較好的。在日常的生活中也可以定期的到美容院去做皮膚護(hù)理，色斑嚴(yán)重可進(jìn)行激光祛斑治療。這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性，然后加快血液循環(huán)后能夠起到一定的黑色素的消耗的效果，那么能夠有一定的美白幫助。2、激光祛斑后皮膚多久能恢復(fù)？激光祛斑以后，皮膚1-3天左右，表面會(huì)輕輕的結(jié)一層薄痂，大概5-7天左右，痂會(huì)自動(dòng)的脫落，也就是激光處理1周左右，皮膚就能夠恢復(fù)到完全正常的狀態(tài)。激光治療以后，會(huì)要求患者，1-3天內(nèi)皮膚不要沾水，不要有劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要讓皮膚受感染，避免感染。3天以后皮膚表面會(huì)結(jié)一層薄薄的痂，痂最好能夠自動(dòng)脫落，不要用手去摳，不要使勁的去蹭。自然脫落以后，痂下的組織修復(fù)，會(huì)得到比較好充分修復(fù)過程，整個(gè)皮膚恢復(fù)起來是比較理想的。
很多人平時(shí)在日常生活當(dāng)中，都會(huì)覺得自己的牙齒有點(diǎn)黃，因?yàn)槠綍r(shí)吃東西的時(shí)候食物中多少都會(huì)有一些色素，如果飲食之后沒有作出一些美白護(hù)理的工作，長時(shí)間就會(huì)有一些牙漬，容易讓牙齒變黃，現(xiàn)在市面上經(jīng)常有一些美白牙貼，就是能夠用來快速美白的，到底有沒有功效呢!美白牙貼是一種用于牙齒增白的彈性凝膠型薄膜貼片，使用簡便有效，能迅速增白牙齒。包含塑料薄膜層、彈性凝膠層剝離背襯層。其中塑料薄膜層是透明的具有適合使用者牙齒形狀，薄膜上具有規(guī)則或不規(guī)則形狀的條形、方形、圓形、菱形或所有花紋形狀的淺凹坑，它起著隔離唾液和保護(hù)彈性凝膠層作用。凝膠型美白牙貼是一種凝膠處于半濕狀態(tài)的牙齒美白貼片。干性美白牙貼上的凝膠層是干性的，但是與唾液水合時(shí)能產(chǎn)生很強(qiáng)的粘合力，能夠長時(shí)間地保持貼附在牙齒的狀態(tài)，以確保貼片中的增白劑有更好的時(shí)間作用在牙齒上。干式牙貼更易保存，使用也更加的舒適，可用于專業(yè)的夜間牙齒漂白。可溶性牙貼是基于干式牙貼上的一種新產(chǎn)品，凝膠層也是干性的，不同的是這種產(chǎn)品可以在口腔中完全溶解，使用后不需要從牙齒上撕除。避免刷牙后使用牙貼。在使用牙貼時(shí)請不要超出牙齒的尖部，應(yīng)與牙齒的尖部平行。如使用時(shí)沒有貼平整，只需用手指輕壓牙貼的兩端輕輕向外拉平。在使用美白牙貼的時(shí)候，一定要注意，不要給未成年人使用，用的時(shí)候不要給小孩子用，不要碰到眼睛，否則還是有一定的腐蝕性的，對眼睛有一定傷害，孕婦也千萬不要使用，如果有一些口腔問題的話，尤其是牙齦炎，也不要使用。