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喝牛奶一般不能美白皮膚，可以起到輔助的效果。如果皮膚發(fā)黑比較嚴重時，最好可以選擇激光美白或者注射美白針，必要情況下可以選擇光子嫩膚。長時間熬夜或者不注重皮膚的護理，可能會引起皮膚發(fā)黑，需要通過做修復改善。牛奶里面的蛋白質(zhì)含量非常豐富，經(jīng)常喝牛奶可以讓肌膚變得更加光滑，需要長時間喝牛奶才可以起到輔助美白皮膚的效果。美白針屬于是一種抗氧化劑，在注射之后可以起到美白肌膚以及收縮毛孔作用，對于皮膚出現(xiàn)的發(fā)黑以及發(fā)黃等癥狀能得到改善，還可以抑制體內(nèi)的黑色素生成。激光能產(chǎn)生光熱效應作用在皮膚深處，能刺激人體的膠原蛋白再生，幫助黑色素瞬間分解以及爆破，然后會通過人體的代謝方式排出體外。在恢復期間需要做好皮膚的護理，養(yǎng)成按時護膚的習慣，避免長時間熬夜。
白醋有助于美白皮膚，不過不是所有人都適合用白醋美白。如果皮脂比較薄，臉上存在紅血絲，或者皮膚本身屬于敏感肌，那最好不要使用白醋美白，否則這些皮膚癥狀可能會加重?？梢钥紤]做激光美白，激光美白安全性高，美白效果也很不錯。激光美白的原理激光美白是通過對面部的穴位和皮膚的照射，來刺激面部皮膚的穴位，加速皮膚的血液循環(huán)和新陳代謝，從而去除皮膚深處的那些已經(jīng)衰老和萎縮的組織細胞，增強面部皮膚的活力，來改善面部的色素暗沉、皮膚松弛下垂、毛孔粗大、膚色暗黃發(fā)黑等一系列問題。激光美白皮膚后注意事項1、激光光子治療后的三十六小時內(nèi)治療區(qū)域禁用熱水，以免加重皮膚局部的熱損傷;其次，激光美白后治療區(qū)會有局部皮膚發(fā)紅、發(fā)紫、結(jié)痂、脫痂的過程，這個過程大約需要7~15天的時間，脫痂時也不要用手去抓撓，以免留下疤痕。2、治療處皮膚不要碰熱水、肥皂、洗面奶、洗發(fā)水以及沐浴露等用品，一月之內(nèi)要嚴格防曬，以免紫外線輻射而引起黑色素沉著。3、激光美白的恢復時間是一到三個月，個別美眉會達到九個月左右，甚至是更長的時間，必要時可以口服維生素，恢復期間不宜做劇烈運動，因為出汗太多的話，會引起皮膚的感染，從而影響皮膚的修復過程。注：圖片來源于網(wǎng)絡，如有問題請聯(lián)系作者
西紅柿可以美白皮膚。西紅柿內(nèi)含番茄紅素，能在皮膚表層形成很一道自然的屏障，抵御紫外線，同時含有大量維生素C，也能避免出現(xiàn)更多的黑色素，能夠美白肌膚，同時還能變得更加有彈性。但是如果皮膚暗沉的比較嚴重，單純靠吃西紅柿美白皮膚效果有限，還是需要做光子嫩膚。西紅柿美白皮膚的做法如下1、生吃西紅柿：西紅柿最好是飯后吃，不僅能補充維生素C美白，還能促進消化，一舉兩得。2、西紅柿榨汁：西紅柿汁是西紅柿為主要材料的飲品，每日喝1杯西紅柿汁，對美白皮膚、防治雀斑有很好的幫助。3、西紅柿炒蛋：西紅柿炒蛋營養(yǎng)價值較豐富，西紅柿中本身含有大量的維生素c、胡蘿卜素等成分，可以美白皮膚、營養(yǎng)神經(jīng)。美白皮膚其他方法1、光子嫩膚：能改善皮膚上面黑色素沉積，幫助色素顆粒盡快分解掉，達到美白皮膚作用。2、黑臉娃娃：這是美白嫩膚的常見方法，能祛除皮膚深層的黑色素，促使皮膚內(nèi)的膠原蛋白再生，美白皮膚效果不錯。
西紅柿、草莓、檸檬、菠蘿等水果吃了可以美白皮膚，因為這些水果中含有非常豐富的維生素C，而且檸檬中含有一定的果酸，能夠起到一定的去角質(zhì)的作用，想要皮膚變白，正確的飲食十分的重要，這樣才能讓皮膚變得越來越好，同時也可以通過激光的方式來達到美白的效果。一、美白的飲食注意事項1、想要美白皮膚就一定要注意，不要吃油炸食物，油炸食物吃進去以后不僅身材能夠發(fā)胖，而且里面所含有的氧化物也會讓皮膚氧化的速度變得更快，如果實在想吃的話，應該在吃之前適當?shù)某砸恍┖胸S富維生素e的食物，這樣就能起到很好的抵抗氧化效果，所以美白皮膚一定要注意油炸的食物盡量少吃。2、想要美白皮膚感光蔬菜也應該盡量少吃一些，特別是白天的時候如果吃得太多皮膚在被紫外線照射以后就很容易長出斑點，應該適當?shù)臄z入，像豆類，白蘿卜，芹菜，韭菜，菠菜，馬鈴薯，紅薯等食物，就容易讓皮膚長出色斑。3、美白皮膚還應該注意酸性的食物不能吃得太多，酸性食物吃多以后就容易讓身體呈現(xiàn)酸性，對美白皮膚沒有任何的好處，所以應該注意酸堿平衡。二、如何美白皮膚美白皮膚一般可以到正規(guī)的醫(yī)院通過激光手術的方式來治療，激光主要是利用激光的能量直接作用于局部的皮膚上，進入到皮膚深層，分解皮下的色素顆粒，從而達到美白的效果。注：圖片來源于網(wǎng)絡，如有問題請聯(lián)系作者