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皮膚變白可以通過調(diào)整飲食，也可以通過加強防曬，必要時可以在正規(guī)的醫(yī)美機構(gòu)注射美白針或者做激光治療。
皮膚黑有可能是經(jīng)常暴曬導(dǎo)致，還可能是因為體內(nèi)黑色素沉積引起，會嚴(yán)重影響愛美人士的形象。
1、可以多吃富含粗纖維的食物來促進體內(nèi)新陳代謝和血液循環(huán)，一般能夠使黑色素排出體外可以達到美白的效果，也可以做好防曬來改善皮膚發(fā)黑。
2、美白針具有抑制黑色素形成的效果也能夠促使黑色素排出體外，通常能夠達到理想的美白目的，還可以促使膠原蛋白合成，能夠使皮膚變得光滑和有彈性，也可以有效的收縮毛孔，改善皮膚暗黃。
3、激光美白是通過激光產(chǎn)生的不同波長的強脈沖光，直接作用于皮膚的深層組織，來促使局部的黑色素瞬間爆破，排出體外，使皮膚變白，達到美白效果。
一個人的牙齒好不好，直接影響到個人的形象問題，要想讓牙齒變得美白，平時就應(yīng)該注意口腔衛(wèi)生，及時的刷牙，可以通過洗牙的方法來進行，另外，含食醋，含檸檬片，這都有助于去除牙斑菌，對于預(yù)防牙齒變黑變黃都有很好的效果，當(dāng)然平時生活當(dāng)中要少喝茶水，最好要戒煙?？焖倜腊籽例X方法一：含食醋家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭?？焖倜腊籽例X方法二：含檸檬片刷牙后用檸檬片（檸檬汁沖水也可以）含在水里，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學(xué)反應(yīng)使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。快速美白牙齒方法三：多吃含高維C的熱帶水果熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀?？焖倜腊籽例X方法四：草莓牙齒美白糊準(zhǔn)備材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。快速美白牙齒方法五：多吃吃青蘋果吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時，紐約的牙科醫(yī)生PiaLieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當(dāng)作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白凈?？焖倜腊籽例X方法六：使用牙齒保護膠美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔(dān)心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。
吃富含維生素豐富的水果或者蔬菜能讓皮膚變白，同時也可以多吃一些含膠原蛋白比較豐富的食物，達到美白的效果。有必要的情況下，則需要通過醫(yī)美的方式來美白，效果會比較好。飲食上可以多吃一些富含維生素C豐富的番茄檸檬或者橙子以及葡萄，也可以多吃一些含膠原蛋白比較豐富的雞蛋鴨蛋以及鵝蛋，還可以吃一些豬皮，可以減少皮膚上的色素沉著，加快膠原蛋白的合成，從而有助于美白程度的提升。但是每個人色素沉著的輕重程度不同，所以調(diào)理的效果有一定的偏差，有必要的情況下可以做激光美白。激光產(chǎn)生的高能熱量會形成一定的熱能光波，可以進入到皮膚的內(nèi)部，對局部的色素產(chǎn)生一定的分解作用，通過人體代謝的方式逐漸的排出體外，從而能夠達到美白和光滑皮膚的效果。
皮膚黃黑需要通過注射美白針的方式改善，或者是定期去做光子嫩膚調(diào)理，也可以通過飲食的方式調(diào)理。1.美白針注射之后可以起到抗氧化作用，甚至還可以刺激到自身的美白因子再生，從而促使自身皮膚恢復(fù)到白皙狀態(tài)，有利于皮膚黃黑的情況有所改善，但是也會導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)針眼，需要及時擦拭生理鹽水，有利于針眼的愈合。2.光子嫩膚調(diào)理主要是利用寬光譜彩光的方式直接照射于皮膚上，可以加速皮下血流循環(huán)，甚至還可以將黑色素排出，從而使皮膚的色澤發(fā)生改變，同時還具有美白肌膚以及鎖水的能力，有利于皮膚表層的毛孔縮小，從而使自身的肌膚更為細(xì)膩光滑。3.飲食調(diào)理需要多吃富含維生素C以及維生素E豐富的蔬菜水果，其中包括菠菜、蘋果、橘子等，可以用于抑制黑色素的形成，有利于自身膚色的發(fā)生改變，避免自身膚色出現(xiàn)黃黑。
其實現(xiàn)在很多人都非常的注重自己的外觀，有的人甚至不惜為了自己的外觀看起來好看，而去做一些整容的手術(shù)，還有的人連自己的牙齒不白都還要去變白的，下面我們就一起來了解一下牙齒快速變白的方法。具體方法：1、冷光美白操作開始前，牙醫(yī)進行口腔檢察，并與美白患者交流，16歲以下人士、孕婦與嚴(yán)重的牙周病患者將不適合這類牙齒美白。2、比對并記錄美白前牙齒的顏色，可照像存檔。3、美白患者和操作人員戴上護目鏡。4、將拋光沙加少量水調(diào)和，對牙齒表面進行簡單處理。處理完畢，讓病人漱口之后，將牙齒表面吹干。5、將隔濕棉條放入唇內(nèi)側(cè)，涂抹護唇油，戴好遮蓋面紙。6、將開口器放入患者口內(nèi)，確定病人無不適感。7、將光固化樹脂涂在牙齦上，并遮蓋到齦下0。5mm，用光固化燈照射約3秒鐘。8、整冷光儀燈頭，燈頭應(yīng)與牙齒表面呈90度垂直，剛好接觸開口器。9、將過氧化氫跟美白粉調(diào)成糊狀(注意：稠度以用毛刷挑起美白劑不滴落為準(zhǔn)，不宜太稠)，將調(diào)好的美白劑涂抹在已吹干的上下共16顆或更多的牙齒表面，涂抹厚度約2-3mm。10、按下開始鍵，開始第一個8分鐘的療程，結(jié)束后機器會自動停止，然后用強吸管吸掉牙面的美白劑，如需要可用干棉球擦拭牙齒上殘留的美白劑，此時不要用水沖洗。11、重復(fù)步驟8~10兩次，進行第二及第三次8分鐘的療程。12、如患者反應(yīng)牙齒敏感或疼痛，應(yīng)停止美白操作。13、通常兩個8分鐘的療程即可見到明顯的效果，牙醫(yī)一般建議做完3個療程，效果會更理想。14、美白完成后，吸掉美白劑，小心地取下光固化樹脂及棉條，用水沖洗牙齒及牙縫，取下開口器及護目鏡。15、做美白后的牙齒比色，可照像存檔。以上這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了牙齒快速變白的方法，相信大家已經(jīng)有了一個比較基本的認(rèn)識了，那么在平時的生活中的時候，如果自己也發(fā)現(xiàn)自己的牙齒不白的話，其實還要要在飲食上做一個調(diào)整的。
醋是我們平時比較常見的調(diào)味品，醋的作用在平時應(yīng)用也是非常廣泛的，很多人用醋來美白牙齒，其實醋一般是不能將牙齒美白的，反而對牙齒不好，會腐蝕牙齒，想要美白牙齒，最好是去專業(yè)的口腔醫(yī)院，千萬不要貪圖便宜去一些小的口腔醫(yī)院，有可能會出現(xiàn)貪小便宜吃大虧的現(xiàn)象。醋能使牙齒變白嗎不能。相信很多朋友都有過將雞蛋泡在食醋里面的經(jīng)歷，往往只需要一晚上，雞蛋的蛋殼就會變軟，其實這是因為醋是一種酸性物質(zhì)，對于很多事物都有著軟化腐蝕的作用，而在牙齒便是其中一種。經(jīng)常將醋含在口中刷牙，這種做法確實有一定讓牙齒變白的效果，但是效果十分輕微，如果沒有注意觀察甚至看不出來，和無效沒有任何兩樣，并且這種變白還是建立在損傷牙齒之上的。要知道，經(jīng)常這樣做會導(dǎo)致牙齒表層的牙釉質(zhì)被醋腐蝕，在牙釉質(zhì)被腐蝕后便是牙齒的本體，長期如此，牙齒就會越來越薄、越來越小。甚至牙齒的表面也會被醋腐蝕的極不規(guī)則。此外，用這種方法導(dǎo)致的牙齒變白，不僅效果輕微，持續(xù)時間也很短。因為，在使用這種方法之后，牙齒雖然會白上一點，但是在食物以及空氣的作用下，要不了幾天牙齒就會變回去，嚴(yán)重的甚至?xí)凕S變黑。所以有這種習(xí)慣的朋友千萬要將之改掉哦。保持潔白牙齒的簡單方法有哪些一、用鹽刷牙用鹽刷牙是很好的牙齒增白方式，因為鹽有著良好的殺菌效果，可以迅速清除牙齒表面的細(xì)菌，減少蛀牙的情況，此外，食鹽顆粒較粗，能夠摩擦牙齒，將牙齒上的牙垢清除干凈，并且還不會損傷牙釉質(zhì)，因此美白牙齒不妨試一試食鹽這一方法。二、多漱口不吃口香糖很多朋友的辦公桌上都會隨時準(zhǔn)備一盒口香糖，在口氣不清新的時候，他們會拿出來咀嚼，但是這種做法其實特別容易讓牙齒變黃，乃至出現(xiàn)齲齒。而漱口則沒有這種煩惱用水漱口能夠?qū)⒀例X上的牙垢清理干凈，同時還可以減少口腔內(nèi)部的細(xì)菌，防止蛀牙。因此，想要牙齒潔白，口香糖這種食物從現(xiàn)在開始就拋棄它吧。三、每半年做一次口腔護理專業(yè)的口腔護理是保持牙齒潔白的最好方式之一，次數(shù)并不需要過于頻繁，每隔半年做一次牙齒護理即可，專業(yè)的口腔護理能夠幫助我們大大降低齲齒、蛀牙、黃牙等情況出現(xiàn)，此外，還可以在護理的過程中詢問醫(yī)生，自己的牙齒這半年的狀況，是否有生活習(xí)慣需要改變。四、少抽煙或不抽煙一定要少抽煙或者不抽煙，因為經(jīng)常抽煙會導(dǎo)致牙齒發(fā)黃，這是因香煙中的煙氣物質(zhì)附著在牙齒上導(dǎo)致的，所以我們可以看到經(jīng)常抽煙的人牙齒總是黃黃的，便是這種原因所導(dǎo)致的，所以少抽煙，或者不抽煙是保護牙齒潔白的最好方法。五、三月?lián)Q一次牙刷刷牙是保護牙齒潔白的最好方式，但是有一點一定要注意，牙刷最好三個月分更換一次，一般而言，牙刷使用超過三個月清潔效果就會大大降低，此外，牙刷中的細(xì)菌增加，同樣會導(dǎo)致牙齒無法得到最好的護理，從而變黃。因此，每三個月?lián)Q一次牙刷，可以有效保護牙齒潔白，還可以幫助我們避免許多牙齒疾病，所以想要美白牙齒的朋友一定要試一試。