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大多數(shù)女性會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己生完孩子之后陰道變得更加的松弛了，已經(jīng)影響了夫妻生活和諧，也讓女性因此而更加的自卑，那么對(duì)女性而言，有什么方法可以讓陰道變得更加的緊致呢?
1、陰道變緊的方法
陰道緊縮術(shù)是一種常見的女性會(huì)陰整形手術(shù)，常用于治療各種原因造成的陰道松弛。手術(shù)根據(jù)患者的不同年齡、陰道松弛及會(huì)陰損傷的不同程度進(jìn)行修補(bǔ)，通過手術(shù)修復(fù)損傷松弛的肌肉和筋膜，使陰道彈性增強(qiáng)，松緊度變得合適，解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活質(zhì)量，恢復(fù)了女性的自信心。同時(shí)有利于預(yù)防和治療因盆底組織松弛而導(dǎo)致的子宮脫垂及陰道前后壁膨出等疾患。
2、做陰道縮緊手術(shù)的注意事項(xiàng)
要保證陰道的內(nèi)環(huán)境的干凈，白帶的清潔度一定要好。這個(gè)手術(shù)是在陰道內(nèi)進(jìn)行操作的，如果你的白帶不好，很有可能會(huì)導(dǎo)致手術(shù)的感染，一旦要感染可能就出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，不但手術(shù)治療效果不好，還有可能延長(zhǎng)你恢復(fù)的周期。
3、陰道緊縮術(shù)的并發(fā)癥有：
出血和血腫:由于手術(shù)中解剖面過多、止血不徹底、結(jié)扎不穩(wěn)定或組織損傷過度粗暴。手術(shù)后，有鮮紅的血從陰道流出，或有摔倒和憋尿的感覺。后壁血腫肛門指檢可觸及血腫塊。對(duì)于小出血或血腫，可用紗布填塞陰道，局部壓迫止血。
事實(shí)上生產(chǎn)完之后陰道松弛的現(xiàn)象是正常的，不用太過的擔(dān)憂，配合手術(shù)或者是醫(yī)生的盆底康復(fù)訓(xùn)練，都可以達(dá)到理想的效果，關(guān)鍵是女性一定要保持樂觀的心態(tài)。
減肥后大概需要半年的時(shí)間皮膚才會(huì)慢慢變緊。尤其是快速短時(shí)間之內(nèi)就減掉很多體重，皮膚會(huì)變得非常的松弛，而這種情況需要有足夠的時(shí)間去修復(fù)，再者也要了解科學(xué)的減肥方法。抽脂快速減肥現(xiàn)在常見的減肥方法就是抽脂，抽脂相對(duì)來說是比較快速有效的一種減肥方式，而且也能夠有效的改善減肥成功之后皮膚松弛的情況，因?yàn)檎?guī)專業(yè)的機(jī)構(gòu)，根據(jù)肥胖的具體情況來決定每一次抽脂的量?？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)減肥當(dāng)然運(yùn)動(dòng)鍛煉也減肥不可缺少，科學(xué)的運(yùn)動(dòng)鍛煉能夠，慢慢的燃燒脂肪，在比較安全健康的情況下達(dá)到更加理想的瘦身效果，而且在運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候也要配合科學(xué)的飲食減肥，絕對(duì)不能夠盲目的節(jié)食，節(jié)食是最不健康的減肥方法。不盲目使用減肥藥同時(shí)也要注意不能夠盲目的使用減肥藥物，很多人會(huì)盲目的聽信各種減肥藥物，但是這些藥物的使用很多時(shí)候會(huì)對(duì)身體健康造成威脅，如果要使用減肥藥物也要咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥，不能夠依賴減肥藥。
減肥肉皮松弛可以通過注射膠原蛋白的方法來對(duì)局部皮膚做改善，也可以通過拉皮手術(shù)或者是線雕手術(shù)等方法來對(duì)皮膚做改善，使皮膚變得更加緊致。1、減肥可以有效的將體內(nèi)的脂肪去除，從而引起局部皮膚出現(xiàn)松弛的情況，適量的在松弛部位皮膚內(nèi)注射膠原蛋白，可以有效地使皮下變得更加飽滿緊致，從而達(dá)到更好的改善和去除局部皮膚松弛的作用。2、拉皮手術(shù)主要是在松弛部位皮膚上做切口，然后將松弛的皮膚緊致，同時(shí)將多余的皮膚去除，從而達(dá)到更好的改善，局部皮膚松弛的效果使皮膚變得更加緊致光滑。3、線雕手術(shù)主要是在皮膚深層脂肪一根可吸收的蛋白線，然后通過收緊線條的方法來對(duì)松弛的皮膚做改善，從而達(dá)到更好的緊致皮膚作用，同時(shí)還可以有效的達(dá)到抗衰老的效果。
女孩子可通過陰道緊縮術(shù)讓陰道變緊。女性陰道松弛多是由于分娩或性生活過于頻繁導(dǎo)致的，可適當(dāng)?shù)耐ㄟ^提肛運(yùn)動(dòng)來增加陰道肌肉的彈性，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉才能看到效果。如果想要快速縮陰，可通過到醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)等，來改善陰道肌肉的彈性，同時(shí)也能改善產(chǎn)后一些漏尿等問題。女孩子陰道松弛的原因女性的陰道正常情況下前后壁是閉合狀態(tài)，如果是生過孩子的女性，在生產(chǎn)過程中因胎兒較大、產(chǎn)程時(shí)間長(zhǎng)或生產(chǎn)過程中行產(chǎn)鉗助產(chǎn)，產(chǎn)后就會(huì)使陰道壁變得松弛，也會(huì)出現(xiàn)陰道前后壁膨出、子宮脫垂，有時(shí)還會(huì)有增加腹壓時(shí)出現(xiàn)溢尿。女孩子陰道松弛怎么治療要想使陰道變的緊縮，可以通過提肛運(yùn)動(dòng)來增加肌肉彈性，也可以通過盆底康復(fù)儀來恢復(fù)盆底肌肉的彈性。如果通過以上方法仍無效果，就需要到醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)、陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)，如果有溢尿還需要做尿道中段懸吊術(shù)，改善陰道松弛及溢尿。
胸太軟了可以通過自體脂肪填充和硅膠假體隆胸才能變緊致，隨著年齡的增長(zhǎng)膠原蛋白的流失，女生的胸部就會(huì)出現(xiàn)變軟的情況，但是可以通過豐胸手術(shù)的方法做改善。1自體脂肪隆胸手術(shù)就是通過手術(shù)的方法把自身多余堆積的脂肪直接抽出，然后把脂肪粒變成更小的顆粒直接填充到胸部，提前設(shè)定好的位置，就可以快速有效的達(dá)到豐胸的效果，有效的改善胸部變軟的情況，就會(huì)讓胸部變得更加挺立有型硅。2膠假體隆胸手術(shù)就是在胸部提前設(shè)定好的位置做切口，然后把硅膠假體直接植入到胸部，提前設(shè)定好的位置，再做精密的縫合，就會(huì)有效的改善，胸太軟的情況，同時(shí)也會(huì)讓胸部變得更加有型。豐胸手術(shù)后的護(hù)理是非常重要的，短時(shí)間內(nèi)不可以讓胸部受到任何的碰撞和擠壓，都會(huì)直接影響到手術(shù)的效果。
明明不算很胖，奈何肚子就是有甩不掉的游泳圈，馬上就要到露腰露臍的季節(jié)，肚子上這些松垮垮的肥肉可真是愁死人了！別著急，學(xué)會(huì)下面四個(gè)小妙招，讓你搖身一變成迷人“小腰精”第1招：睡覺伸展我們可以用一個(gè)枕頭墊在約肩胛骨的下方，然后張開雙臂伸直，堅(jiān)持3分鐘，雙腿放松伸展或是按需要再加枕頭等墊著，總之讓自己舒服的同時(shí)得到鍛煉。第2招：貓式整個(gè)身體趴在墊子上或者床上，然后抬起上半身，抬到讓肚子感受到一種緊縮感的程度，拱起背停留30秒的時(shí)間。這樣可以幫助收緊腹部的肉肉哦。第3招：跪地?fù)纹痣p腳跪在地板上，雙手放在腳踝處，然后挺起腹部到感覺到緊縮的狀態(tài)，堅(jiān)持30秒鐘！每天堅(jiān)持做這四個(gè)動(dòng)作，過一段時(shí)間，你會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)肚皮變得更加緊致。同時(shí)，想讓肚皮上的肉更加緊致還可以多吃這樣一些食物：1.富含膠原蛋白的食物多吃一些富含膠原蛋白的食物，什么豬蹄、豬皮，還有豬或者牛羊的筋腱呀都是膠原蛋白滿滿的，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢允蛊つw光滑而富有彈性，對(duì)緊致肚皮很有幫助。2.多攝取些堿性的食物多吃蘋果、梨、柑橘、蔬菜、豆制品和海產(chǎn)品這些堿性食物，可以使我們體內(nèi)的有機(jī)酸及時(shí)排出體外，有利于體內(nèi)環(huán)境的酸堿平衡。3.多吃些富含維生素的食物多吃新鮮的瓜果蔬菜，這些食物都含有豐富的維生素，常吃可以使皮膚光滑細(xì)潤(rùn)有彈性。上面的幾個(gè)小妙招，對(duì)減掉肚皮上的肉很有效呢，大家學(xué)會(huì)了嗎？堅(jiān)持一段時(shí)間，把肚皮上討厭的肉肉甩掉，讓肚皮變得緊致起來，說不定下一個(gè)迷人“小腰精”就是你喲。