女人吃燕窩多久吃一次比較好呢?
女人吃燕窩多久吃一次比較好呢?
病情描述：
醫(yī)生回答：
燕窩含有豐富的氨基酸和營養(yǎng)成分,能提高機(jī)體免疫力,養(yǎng)陰養(yǎng)顏,常吃能使皮膚光澤度更好,增強(qiáng)臟器功能。燕窩應(yīng)隔兩、三天吃一次,吸收效果最好,空腹食用,少食多餐,定期進(jìn)食。在日常生活中要多吃高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、新鮮的蔬果,同時(shí)要保證營養(yǎng)均衡,還要加強(qiáng)身體鍛煉,增強(qiáng)免疫力。
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