睡醒之后腰疼可能是腰部受寒,腰肌勞損或者是腰椎間盤突出等疾病所引起的引起的原因不同,治療的方法也是不相同的,應該根據(jù)自己的病癥選擇治療的方案。
1、腰部受寒:睡覺的時候如果沒有做好腰部的保暖措施受到了寒氣入侵,就有可能會導致局部出現(xiàn)疼痛以及腫脹,則可以通過暖暖熱敷的方法來改善,主要可以幫助局部的寒氣發(fā)出體外,對于腰部所出現(xiàn)的疼痛癥狀,也可以得到一個改善效果。
2、腰肌勞損:睡醒之后腰疼根據(jù)腰肌勞損也是有關系的,如果經(jīng)常彎腰工作或者是做一些重體力的勞動活,就有可能會導致腰部出現(xiàn)疼痛,則可以通過腰部按摩或者是適當休息的方法來改善,對于癥狀的恢復也能夠起到幫助作用.
3、腰椎間盤突出:腰椎間盤突出屬于生活當中比較常見的一種疾病,主要是腰椎處于彎曲的狀態(tài),從而也會導致腰部神經(jīng)組織受到一定的壓迫,也會導致腰部出現(xiàn)疼痛感,而目前治療的方法主要包括了牽引,針灸,按摩或者是手術,在經(jīng)過治療之后,有利于局部的疼痛癥狀得到緩解和改善。