潘永源主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院  內(nèi)分泌科

小學(xué)生怎么瘦腿

語音內(nèi)容

對于小學(xué)生來說的話,大部分處于青春發(fā)育期之前,干骨端多沒有愈合,還處于生長階段。所以對于這一類的小朋友來說,我們建議還是應(yīng)該增加體育鍛煉,建議多做戶外活動,每天最少應(yīng)該在半個小時以上,應(yīng)該來說都是建議小孩多運動,才能起到這種減輕體重、瘦腿的作用。不建議小孩兒總是在家里玩電腦、玩平板等等,并且吃的還相對來說比較好,這種情況下不利于減肥。所以我們建議小學(xué)生的瘦腿應(yīng)該多增加戶外活動,多多親近大自然,每天最少半個小時以上,可能會獲得一個比較明顯的良好的效果,所以建議還是少吃多動。

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