晚上吃多了快速消化辦法:1.控制飲食,飯后適量活動(dòng);2.使用消化酶和胃腸動(dòng)力藥改善癥狀。在日常生活中,有些人晚飯吃得過(guò)多、過(guò)飽,就會(huì)出現(xiàn)腹脹、消化不良這些情況,可以表現(xiàn)為飯后的上腹部脹痛、打嗝、噯氣等等。如果出現(xiàn)這種情況,首先我們建議病人要控制飲食,在第二天要盡量少吃油膩、辛辣刺激的食物,要讓胃腸道充分休息,另外要有一定的活動(dòng)量。我們可以服用消化酶以及促進(jìn)胃腸道動(dòng)力的藥物來(lái)改善癥狀,幫助消化,比較常用的消化酶有胰酶,它包括胰蛋白酶、胰淀粉酶和脂肪酶,這些都有助于幫助我們體內(nèi)對(duì)過(guò)多食物的消化;另外像胃腸道動(dòng)力促進(jìn)的藥物,多潘立酮和莫沙必利,可以促進(jìn)胃腸道動(dòng)力,讓胃腸道蠕動(dòng)加快,這樣就可以改善飯后消化不良,胃脹的情況。
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