保護(hù)肝臟的最佳方法
保護(hù)肝臟的最佳方法
病情描述：
醫(yī)生回答：
肝功能不佳的人在日常生活中要注意保護(hù)自己,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。極佳的愛肝品:白薯、玉米、海帶、蘋果、牛奶、洋蔥、冬瓜等。戒除酒精。按時(shí)睡覺。良好睡眠是最好的肝臟護(hù)理方法。肝臟在晚上23點(diǎn)-3點(diǎn)新陳代謝,此時(shí)睡眠休息好了身體,能讓肝膽的修復(fù)功能,將不良影響最小化。
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