脂肪肝最怕哪些食物

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脂肪肝要清淡飲食,食用優(yōu)質(zhì)蛋白食物,增加食物纖維,要避免高脂高糖飲食,同時(shí)要運(yùn)動(dòng)減重。脂肪肝是日常生活中比較常見(jiàn)的一種疾病,由于肥胖或者高血糖等各種原因引起的甘油三酯在肝臟中沉積。為此很多脂肪肝的病人都會(huì)有肥胖、高血糖、高血壓、高脂血癥這些情況。對(duì)于脂肪肝的病人,建議一定要清淡飲食,要避免高脂高糖飲食,因?yàn)楦咧咛菚?huì)加重脂肪肝,建議病人盡量食用含有優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,要增加食物纖維的攝入,平時(shí)在改善飲食結(jié)構(gòu)的同時(shí)要輔以運(yùn)動(dòng)減重,這樣就能夠有效的治療脂肪肝。

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