脂肪肝要清淡飲食，食用優(yōu)質蛋白食物，增加食物纖維，要避免高脂高糖飲食，同時要運動減重。脂肪肝是日常生活中比較常見的一種疾病，由于肥胖或者高血糖等各種原因引起的甘油三酯在肝臟中沉積。為此很多脂肪肝的病人都會有肥胖、高血糖、高血壓、高脂血癥這些情況。對于脂肪肝的病人，建議一定要清淡飲食，要避免高脂高糖飲食，因為高脂高糖會加重脂肪肝，建議病人盡量食用含有優(yōu)質蛋白的食物,要增加食物纖維的攝入，平時在改善飲食結構的同時要輔以運動減重，這樣就能夠有效的治療脂肪肝。
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脂肪肝最怕哪些食物
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