如果有胃不好,建議要清淡規(guī)律飲食,定時定量,避免辛辣、刺激、油膩、生冷的食物。胃不好是日常生活中比較常見的一種情況。引起胃不好的疾病主要包括慢性淺表性胃炎、慢性萎縮性胃炎、消化性潰瘍、消化不良等。如果有胃不好,建議要養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,建議要清淡規(guī)律的飲食,定時定量,避免辛辣、刺激、油膩的食物,也要避免生冷的食物。在食物烹調(diào)方面,建議避免煎炸、燒烤類的食物,因為這些都容易對胃黏膜有一定的刺激。我們在日常生活中可以多吃一些好消化、比較軟的食物,這樣可以有助于胃炎或者是消化性潰瘍的恢復。
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