李婕琳副主任醫(yī)師

      首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院  消化內(nèi)科

      怎么喝酒不醉的小技巧

      視頻內(nèi)容

      喝之前要吃些碳水化合物,在胃里形成保護屏障,減少酒精吸收。

      1. 這是個很有趣的問題,如果是要喝不醉的話,最好的辦法就是我們不喝,也許就不會有喝不醉的問題了。
      2. 但如果你一定要喝水,要減少體內(nèi)對酒精的吸收,其實還是有一定辦法的。
      3. 有一些病人,可能會在喝酒前吃些淀粉類的東西,我們稱之為碳水化合物,比如吃饅頭,吃點心,喝點牛奶等等,這樣就能在我們的胃里形成一個相對的屏障,從而減少酒精的攝取和吸收。
      4. 如果你在空腹時沒有吃任何食物,在這種情況下飲酒的話,會使你更快地吸收酒精。

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