酵素是我們的水果發(fā)酵以后產(chǎn)生的一些物質(zhì),這些物質(zhì)其實(shí)對(duì)于人體來(lái)說(shuō),還是有一些纖維素這樣的功效,那它的副作用,如果大家都知道了,如果纖維素的成分是過(guò)多的話,會(huì)導(dǎo)致患者有這種輕度的腹瀉,或者是刺激腸道的蠕動(dòng)產(chǎn)生輕度腸鳴、腹瀉這種情況的發(fā)生。所以酵素在某些文章或者某些保健機(jī)構(gòu)上而言,是一個(gè)非常好的保健品,但是如果是服用酵素的話,我們還建議是盡量適中,不要一次過(guò)多的過(guò)頻繁的服用酵素,這樣做的話,服用酵素會(huì)導(dǎo)致腹瀉這樣的情況發(fā)生。
脫脂牛奶和全脂牛奶的區(qū)別