趾骨屬于短骨嗎

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趾骨一般屬于短骨,位于足部。如果平時趾骨出現(xiàn)損傷,需要及時到醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情。

趾骨是腳趾頭骨頭的總稱,一般屬于短骨。趾骨能夠幫助支撐和保護足部,并且參與足部的活動。通常有14個,分別位于足部的大腳趾和小腳趾之間。短骨是一種承受壓力大,運動又復(fù)雜的骨類,平時鍛煉時如果不注意,很容易會受到損傷。因此在平時鍛煉時要注意保護好短骨,出現(xiàn)不適癥狀及時到醫(yī)院進行檢查。

日常生活中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃些含鈣豐富的食物,比如牛奶、雞蛋、蝦皮等。平時可以多曬太陽,補鈣的同時也要注意維生素D的吸收。

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