- 臉色蠟黃一般屬于脾虛,五行里面,黃色屬于脾、屬于土。
- 臉色蠟黃,沒有光澤,多半是脾胃功能欠佳,可以從食物、推拿、運(yùn)動(dòng)、艾灸、藥物上調(diào)理。
- 首先日??梢猿砸恍┙∑⒌氖澄铮缂t棗、山藥、小米、桂圓、南瓜等等,可以把食材相互搭配,經(jīng)常熬粥喝,三餐要定時(shí)吃,一定不要暴飲暴食,不要嘗試生冷、油膩、酸辣的食物。
- 其次是可以按摩,可以做摩腹或者捏頸,可以定時(shí)按摩脾胃經(jīng)絡(luò)上的穴位,常用的足三里、三陰交、大腸心上的頜骨也是常用的,還可以用脾腧、胃腧等健脾的背腧穴。
- 腹部的中脘、梁門、天樞穴也是調(diào)理消化系統(tǒng)常用穴位,這些穴位不但可以用點(diǎn)穴按摩,也可以針刺艾灸,不但有助于消化,還可以促進(jìn)睡眠。
- 第三,提倡平時(shí)要多做戶外運(yùn)動(dòng),脾主四肢,運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)有助于消化,脾胃功能會(huì)慢慢好轉(zhuǎn),氣血旺盛,臉色會(huì)逐漸紅潤還有光澤。
- 第四是可以用一些藥物,比如人參健脾丸、盛林白術(shù)丸。
- 專家提示: 臉色蠟黃,沒有光澤,多半是脾胃功能欠佳,可以從食物、推拿、運(yùn)動(dòng)、艾灸、藥物上調(diào)理。
蜜蠟的功效與作用