景錄先主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  內(nèi)分泌科

甘油三酯偏高是怎么回事

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甘油三酯偏高多考慮是飲食不合理、精神壓力大、缺乏體育鍛煉等原因造成的。一旦癥狀持續(xù)存在,需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查,然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、飲食不合理:如果不注意飲食健康,經(jīng)常吃高脂肪的食物,可能會使體內(nèi)的甘油三酯含量發(fā)生改變,出現(xiàn)數(shù)值上升的情況。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多吃新鮮的水果和蔬菜。

2、精神壓力大:如果平時(shí)壓力較大,可能會使交感神經(jīng)變興奮,有可能會影響到甘油三酯的正常代謝,出現(xiàn)數(shù)值偏高的情況。建議與朋友溝通改善,能夠舒緩心情,減輕不適癥狀。

3、缺乏體育鍛煉:如果嚴(yán)重缺乏體育鍛煉,可能會降低血液流動(dòng)速度,也可能會出現(xiàn)甘油三酯數(shù)值超出正常標(biāo)準(zhǔn)的情況。需要積極參加體育鍛煉,能夠輔助降低體內(nèi)的甘油三酯數(shù)值。

在日常生活中,要注意平時(shí)護(hù)理,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,以免影響疾病恢復(fù)。

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