全莉娟副主任醫(yī)師

南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院  康復(fù)科

晚上超過幾點不能拔罐

視頻內(nèi)容

一般晚上不建議拔罐,大多數(shù)的人建議上午拔罐比較合適,極少數(shù)身體虛弱的人可在中午12點之后拔罐。

  • 一般情況下,我們中醫(yī)認(rèn)為中午12點之后陰氣升發(fā),陽氣逐漸下降,這個時間段應(yīng)該是封藏氣血,那么在上午,陽氣上升,所以大多數(shù)人的建議是上午拔罐比較合適。
  • 因為我們的拔罐,它能夠很好的去促進(jìn)血液的運行,疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛寒除濕,這一類功效在中醫(yī)當(dāng)中認(rèn)為,它是有一定的損耗與陽氣的這樣的一個作用,所以我們盡量建議在上午拔罐的比較好。
  • 同時,我們在拔罐的時候還要注意,拔罐之后6個小時之內(nèi)是不要去碰冷水,不要喝冷飲、也不要吹冷風(fēng),注意及時的保暖,并且拔罐的持續(xù)時間不要太長,常規(guī)來說15分鐘左右就比較合適了。
  • 所以說晚上如果你一定要拔罐的話,不是說你偶爾拔一次就一定會造成什么嚴(yán)重的后果,但是如果你是一個喜歡拔罐也很樂意拔罐的人,最好不要經(jīng)常在晚上拔罐,最好在上午去拔罐。

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