30-40歲高血壓的患者只要注意飲食,遵醫(yī)囑,壽命和正常人群一樣,對(duì)于原發(fā)性高血壓,建議生活飲食干預(yù)加終身藥物治療。
- 高血壓的病人其實(shí)如果最好了,積極控制 預(yù)防也可以長(zhǎng)壽,一首先你要改善自己的生活方式,不能熬夜,飲食清淡,低鹽低脂低糖,生活有規(guī)律,要保持心態(tài)平衡,
- 血壓高了 一定要堅(jiān)持吃藥,吃藥是最重要的,因?yàn)橐荒晁募狙獕菏怯凶兓?,從早上到晚上血壓也不一樣,所以要?jīng)常去量一量,
- 如果血壓高了就要加藥,血壓低了就要減量,要根據(jù)血壓的水平來(lái)調(diào)整降血壓藥的劑量,保證血壓控制在我們正常的目標(biāo)血壓范圍,這是最安全的,
- 把血壓控制好,應(yīng)付他的并發(fā)癥,跟正常人其實(shí)沒(méi)有什么差別的,可以照樣可以長(zhǎng)壽。