張媛媛副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院消化內(nèi)科

節(jié)食減肥拉稀怎么回事

2022-02-16 2266

視頻內(nèi)容

節(jié)食減肥拉稀是因胃腸道功能紊亂、菌群失調(diào)引起的，長(zhǎng)期節(jié)食還會(huì)引發(fā)胃部疾病造成腹瀉，不建議節(jié)食減肥。

在日常生活中有些人為了減肥要節(jié)食，但在這過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況，一般都是由于患者胃腸道功能紊亂，腸道菌群失調(diào)所引起。
如果過(guò)度節(jié)食或飲食結(jié)構(gòu)跟以前有了很大的改變，比較容易影響患者腸道的菌群，容易出現(xiàn)以往菌群的失調(diào)，就容易出現(xiàn)腹瀉。
另外有些人長(zhǎng)期節(jié)食，容易引起胃部的疾病，像胃炎消化性潰瘍，以及慢性膽囊炎膽囊結(jié)石等，都有可能會(huì)引起腹瀉，
建議病人如果要減肥，可以通過(guò)鍛煉身體加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，有效的合理的改變飲食結(jié)構(gòu)，但不推薦節(jié)食。

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