張媛媛副主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  消化內(nèi)科

肚子有氣老放屁怎么辦

視頻內(nèi)容

肚子有氣老放屁多與消化不良、腸道菌群失調(diào)有關(guān),要少吃容易產(chǎn)氣的食物,適當(dāng)應(yīng)用消化酶、益生菌等。

  • 在日常生活中有些人會出現(xiàn)肚子里有氣,老放屁排氣多,大部分是由于消化不良,或腸道菌群失調(diào)所引起,可以從以下幾個方面進行處理。
  • 第一飲食上盡量少吃產(chǎn)氣過多食物,比如豆制品或含有植物纖維過多的蔬菜像紅薯等。
  • 第二可以應(yīng)用消化酶減少胃腸道的產(chǎn)氣,比較常用的有復(fù)方消化酶和胰酶,胰酶中含有胰蛋白酶,胰淀粉酶和胰脂防酶都能夠加速食物的消化,減少胃腸道氣體的產(chǎn)生。
  • 第三可以應(yīng)用益生菌,比較常用的益生菌,有雙歧桿菌三聯(lián)活菌,以及枯草桿菌二聯(lián)活菌,益生菌可以有效的改善,胃腸道菌群失調(diào)減少胃腸道脹氣緩解癥狀。

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