紅心火龍果的功效：排毒瘦身、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便、預(yù)防貧血、抗氧化和軟化血管等。
- 紅心火龍果是水果中的精品，它富含有豐富的維生素，礦物質(zhì)、膳食纖維等，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，是極好的水果。
- 第一，它可以排毒瘦身，紅心火龍果含有較多的植物性的白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，并排出體外。它富含有豐富的B族維生素、維生素C和礦物質(zhì)，又能夠幫助肝臟解毒、排毒，促進(jìn)身體的排毒與減肥。
- 第二，美容養(yǎng)顏，紅心火龍果的營(yíng)養(yǎng)比白心火龍果的營(yíng)養(yǎng)更豐富，它富含有多種的維生素及礦物質(zhì)，可以起到抗衰老、美白皮膚、淡化面部皺紋的作用。
- 第三，通便與預(yù)防大腸癌，紅心火龍果除了富含豐富的維生素外，含有通便的、水溶性的膳食纖維，這些成分可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，幫助消化、潤(rùn)腸通便、預(yù)防便秘，防止大腸癌的發(fā)生。
- 第四，預(yù)防貧血，紅心火龍果中的含鐵量比較高，所以它可以預(yù)防缺鐵性貧血。
- 第五，軟化血管與抗氧化，火龍果中的花青素含量比較高，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，特別是紅心火龍果果肉的含量更高，對(duì)于預(yù)防腦血管疾病，控制癡呆癥的發(fā)生，可以經(jīng)常食用，效果比較好。
