景錄先主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  內(nèi)分泌科

榴蓮的功效與作用

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榴蓮是一種熱帶的水果,在泰國(guó)有“水果之王”的美稱,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。

  • 具體的功效有:榴蓮有獨(dú)特的香味,喜歡吃的人聞到這個(gè)特殊的氣味,就會(huì)感覺食欲大增。
  1. 榴蓮中含有比較豐富的膳食纖維,可以促進(jìn)腸蠕動(dòng),加速食物的消化分解,增加食欲。
  2. 二,榴蓮含有多種的維生素、微量元素以及豐富的蛋白質(zhì),常吃榴蓮可以健脾補(bǔ)氣、壯陽助火,適合于營(yíng)養(yǎng)不良、身體虛弱并怕冷的人食用。
  3. 第三,榴蓮性熱,可以幫助調(diào)節(jié)性寒體質(zhì),緩解痛經(jīng)與宮寒,四肢發(fā)冷的女性食用。
  4. 第四,榴蓮果所含有氨基酸的種類多,還有維生素A、B、C,營(yíng)養(yǎng)豐富,提高機(jī)體的免疫力,調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿的平衡,提高機(jī)體的應(yīng)變能力,并且有抗衰老、防癌的作用。

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