火龍果能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，早上或晚上吃火龍果，通便效果比較好，通便作用和腸道敏感度有關(guān)。
- 火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)非常豐富的水果，它含有豐富的植物纖維，同時(shí)，還有很多微量元素?；瘕埞軌虼龠M(jìn)我們胃腸道的蠕動(dòng)，對(duì)于我們排便有很好的作用，
- 一般來說我們建議，要通便的話，火龍果可以早上或者晚上吃，早上吃火龍果，我們可以在早餐時(shí)服用，
- 如果患者有胃腸道疾病，因?yàn)榛瘕埞^為寒涼，我們可以在早餐后進(jìn)行服用，經(jīng)過白天的運(yùn)動(dòng)，火龍果能夠很好的幫助我們排便，
- 我們也可以在晚間服用，在晚飯時(shí)或者是晚飯后進(jìn)行服用，這樣經(jīng)過夜間火龍果的作用，第二天早上也有助于我們進(jìn)行排便。
- 火龍果的通便作用主要適合患者腸道的敏感程度不同有關(guān)，有些人比較敏感，可能吃了火龍果之后，很快就會(huì)出現(xiàn)排便，甚至出現(xiàn)腹瀉，
- 在這種情況下，我們要減少吃火龍果的量，如果患者不太敏感，那么我們可以增加吃火龍果的量，同時(shí)還可以增加通便藥物，來協(xié)助排便。
