胡麻油的功效與作用:潤腸通便,提高免疫力,美容養(yǎng)顏;延緩衰老,減肥,消炎抗菌,涼血止血。胡麻油有很多作用,列舉如下:第一、潤腸通便,胡麻油有潤燥而通便的作用,經(jīng)常食用胡麻油,能有效的幫助治療便秘,可以幫助身體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出。第二、提高免疫力,胡麻油可以提高我們身體的免疫能力,胡麻油里面的成分油酸被醫(yī)學(xué)認可,可以抑制胃潰瘍、氣喘等疾病,還可以防止疾病出現(xiàn)惡化。第三、美容養(yǎng)顏,胡麻油里面所含有的成分,對肌膚的皺紋、黑斑、還有干燥等問題,有一定的抑制作用;所以說女性在生活中經(jīng)常吃胡麻油,可以起到很好的美容養(yǎng)顏的效果。第四、延緩衰老,胡麻油里面有比較豐富的維生素E,可以起到促進細胞分裂和延緩衰老的效果。第五、幫助減肥,食用胡麻油能夠減肥,主要是因為胡麻油里面含有不飽和脂肪酸,含有維生素E等營養(yǎng)成分,幫助分解身體內(nèi)多余的脂肪。六、消炎殺菌,胡麻油有抗菌作用,用于外敷還可以起到解毒、涼血、止血的作用。
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