趙曉東主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  中醫(yī)科

什么人不宜吃黑米

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不宜吃黑米的人群:腎病患者;小兒;消化不良者;高銅血癥者;用四環(huán)素類藥物人群。一、腎病患者不宜吃黑米,黑米雖然有補腎的作用,但黑米不易消化,吃黑米會增加腎臟的負擔(dān),所以有腎病的人、腎病嚴(yán)重的人,要禁食黑米。二、小兒不宜多吃,小兒不宜多吃黑米,但黑米適合體質(zhì)不足和兒童盜汗、自汗的人群,尤其適合發(fā)燒后出汗的人群。三、消化不良的人要小心,黑米雖然營養(yǎng)豐富,但對人體消化功能有一定的要求。消化不良者吃黑米,不僅不能順利地吸收黑米中的營養(yǎng)豐富的物質(zhì),還容易引起急性胃腸炎等疾病,所以消化不良的人應(yīng)該少食黑米。四、高銅的患者不能吃,黑米的含銅量是非常高的,高銅患者不能吃黑米,以免使體內(nèi)的含銅量進一步升高,影響健康。五、服用四環(huán)素類藥物者忌食黑米,黑米富含的金屬離子,會和藥物形成不溶性的耦合物,影響四環(huán)素類藥物的吸收而降低療效。

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