景錄先主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  內(nèi)分泌科

花青素功效

視頻內(nèi)容

  • 花青素功效:抗氧化,增強(qiáng)血管彈性,抑制炎癥和過敏;對抗癌癥;增進(jìn)視力;美容養(yǎng)顏、抗衰老。
  • 花青素又稱為花色素,廣泛地存在于自然界的植物中,它是水溶性的天然色素,屬于黃酮化合物。
  • 相傳李時(shí)珍年輕的時(shí)候患有眼疾,目澀、視物不清,后來采藥的時(shí)候經(jīng)常食用一些藍(lán)莓,到晚年仍然是耳聰目明,所以他將此物也收集到《本草綱目》書中,一直流傳至今。
  • 它的功效:第一個(gè),花青素為人體帶來了很多的益處,因?yàn)榛ㄇ嗨厥且环N強(qiáng)有力的抗氧化劑,它能夠保護(hù)人體免受自由基的損傷?;ㄇ嗨剡€能夠增強(qiáng)血管的彈性,改善微循環(huán)和增強(qiáng)皮膚的光滑度,抑制炎癥和過敏,改善關(guān)節(jié)的柔韌性。
  • 第二,癌癥是因?yàn)樽杂苫鶕p壞了遺傳物質(zhì)DNA而導(dǎo)致的,所以花青素能夠直接幫助我們對抗癌癥;如果服用花青素,對于預(yù)防乳腺癌的發(fā)生有很好的作用。

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