景錄先主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  內(nèi)分泌科

絲瓜的功效和作用

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  • 絲瓜具有活血通絡(luò)、清熱化痰、美容養(yǎng)顏的功效和作用,但體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食用。
  • 絲瓜味甘、性涼,有清暑涼血、止渴除煩的功效,中醫(yī)認(rèn)為適量的吃一些絲瓜,可以活血通絡(luò)、清熱化痰,還有一定的健脾胃的功效。
  • 第一個(gè),絲瓜中的纖維素比較豐富,可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)于便秘的人有很好的改善作用。
  • 第二,絲瓜中富含有齊墩果酸,具有一定的保肝、護(hù)肝的功效。
  • 第三,絲瓜富含防止皮膚老化的維生素B族,增白皮膚的維生素C等成分,能夠保護(hù)皮膚,消除斑塊,使皮膚潔白細(xì)嫩,所以絲瓜汁有“美人水”之稱,同時(shí)還有調(diào)理月經(jīng)、下乳等功效,所以是女性的美容佳品。
  • 第四,絲瓜也是一種中藥,具有活血通絡(luò)、清熱化痰的作用,一般多用于治療風(fēng)濕痹阻、骨節(jié)疼痛胸痹疼痛、痰氣壅滯,或者是肝郁脅痛、乳癰等病癥,而且都需要配合一些其他的藥物一起使用。第五,如果是體虛內(nèi)寒、腹瀉者不宜多食用。

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