- 檸檬不能跟以下食物一起吃:1.海鮮類食物;2.蛋白質(zhì)含量高的食物,如奶制品;3.胡蘿卜。
- 檸檬是不是不能跟一些食物一起吃呢?因為它VC的含量非常高,而且味道是非常酸的。
- 檸檬首先來說,最好不要跟海鮮一起來吃,比如說海蝦、海蟹、海參、海蜇,因為這些海產(chǎn)品當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)這些營養(yǎng)物質(zhì);而檸檬中的果酸的含量非常多,所以說檸檬的果酸會使蛋白質(zhì)凝固,同時也會跟鈣生成不易于消化的物質(zhì),所以說它會降低這些食物的營養(yǎng)價值,而且還有可能會導(dǎo)致胃腸道的不適,因此檸檬不建議跟海鮮來一同食用。
- 第二個就是在其它的食品,蛋白質(zhì)含量比較高的,比如說像奶制品,牛奶、羊奶等等,我們也不建議跟檸檬來一起食用。
- 另外檸檬也不建議跟胡蘿卜來一起食用,因為胡蘿卜里邊含有抗壞血酸酵酶,這個酶會破壞檸檬中的維生素C,所以說兩種食物一起食用會影響營養(yǎng)價值,因此大家要注意。
人一天要喝多少水