- 不用枕頭睡覺不好,可能會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度變直,頸部肌肉處于疲勞緊張狀態(tài),繼發(fā)一些不適癥狀。
- 人的脊柱是有一個(gè)正常的生理彎曲的,尤其是我們的頸椎正常的生理彎曲,它是有一些微微的前突,這種生理性的前突,能夠有效地維持我們頸椎的正常的生理功能。
- 如果不枕枕頭睡覺的話,就有可能會(huì)導(dǎo)致頸椎生理曲度的變直,造成頸部肌肉始終處于疲勞緊張的狀態(tài),這樣的話就容易出現(xiàn)疲勞,頸頸椎的疼痛,包括肌肉的酸痛,出現(xiàn)肌肉的充血水腫,形成這種刺激引起來(lái)一系列的癥狀,比如說肩背部的疼痛,甚至長(zhǎng)期如此的話還會(huì)出現(xiàn)頭暈、手麻。
- 那么長(zhǎng)時(shí)間不枕枕頭睡覺,還會(huì)引起頭部位置的偏低,心臟位置的偏高,血液經(jīng)過心臟運(yùn)動(dòng)以后涌入頭部,會(huì)造成第二天起來(lái)面部的浮腫、眼瞼的浮腫、頭暈?zāi)X脹、血管的擴(kuò)張,所以大家還是要注意,一定要用枕頭來(lái)睡覺。
人一天要喝多少水