- 檸檬不能和以下食物搭配吃：1.牛奶；2.醋和山楂；3.胡蘿卜；4.海鮮類。
- 檸檬是我們?nèi)粘．?dāng)中非常常見(jiàn)的一種水果，它的味道是十分的酸，對(duì)我們的消化、吸收都有很好的幫助作用，能夠刺激我們的食欲，促進(jìn)消化功能。
- 但是我們說(shuō)，檸檬不建議跟一些食物來(lái)一起同吃，首先來(lái)說(shuō)就是牛奶，因?yàn)闄幟手械墓?，可以?huì)使牛奶中的蛋白質(zhì)變成凝固的狀態(tài)，影響消化和吸收。
- 第二個(gè)就是醋和山楂，醋和山楂本身也是酸度非常高的，如果這時(shí)候再和檸檬來(lái)同時(shí)一起食用，就特別會(huì)容易造成消化道的損傷，甚至于消化道的潰瘍。
- 第三個(gè)就是胡蘿卜，胡蘿卜中有抗壞血酸的酵素酶，同時(shí)使用的話會(huì)破壞檸檬中的維生素C，所以說(shuō)它對(duì)檸檬的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)造成一定的影響。
- 第四類就是海鮮，因?yàn)楹ｕr中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，所以說(shuō)檸檬中的果酸，也會(huì)使蛋白質(zhì)和鈣變成不易消化的這種狀態(tài)，降低食物的營(yíng)養(yǎng)成分，因此不建議跟這些食物來(lái)一起同吃。
人一天要喝多少水
