- 外踝骨折比較嚴(yán)重,需要手術(shù)來恢復(fù),早期做內(nèi)固定的手術(shù)需要休息,不能一直躺著,需要增加活動(dòng)量。
- 踝關(guān)節(jié)骨折,是相對(duì)比較嚴(yán)重的,因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)是這個(gè)要求比較高,它的活動(dòng)的靈活度比較高。
- 踝關(guān)節(jié)它包括三個(gè)部分,一個(gè)是叫外踝,一個(gè)是叫內(nèi)踝,還有一個(gè)是叫后踝,實(shí)際上單純的外踝骨折,也就是腓骨的遠(yuǎn)端骨折,這個(gè)地方的骨折。
- 一般情況下是都需要做手術(shù)來恢復(fù)的,因?yàn)檫@個(gè)地方對(duì)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性的構(gòu)成,是具備極其重要的作用。
- 外踝的骨折早期,它會(huì)給你做一個(gè)內(nèi)固定的手術(shù),然后讓患者早期,盡量的休息兩到三周的制動(dòng)期,然后三周以后要進(jìn)行一個(gè)積極的康復(fù)鍛煉時(shí)機(jī)。
- 所以,外踝骨折不能一直躺著,即使是在剛做完手術(shù)的前幾天,踝關(guān)節(jié)它是也要?jiǎng)?,腳趾也要?jiǎng)?,是不鼓?lì)患者在家里一直躺著的,要增加活動(dòng)量,來促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的恢復(fù),同時(shí)還有另一個(gè)重要因素,能夠預(yù)防下肢的深靜脈血栓。
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