- 肌筋膜炎是無菌性炎癥,康復(fù)鍛煉可以恢復(fù),隨著炎癥的消退可以自愈。
- 肌筋膜炎實際上它并不是有菌性炎癥,而是一種無菌性的炎癥。老百姓平時認(rèn)為的炎癥,可能是有,有紅有腫有熱疼,熱痛,可能會需要吃消炎藥,但是肌筋膜炎這種炎癥,它不是這種細(xì)菌感染性的炎癥,而是因為肌肉筋膜表面的勞損,或者說波動的不當(dāng)導(dǎo)致的,局部的無菌性的滲出性炎癥。
- 這種炎癥只需要去做康復(fù)鍛煉來讓他恢復(fù)的,在很小的范圍以內(nèi),肌筋膜炎也是能夠自愈的。它隨著炎癥的消退,肌肉韌帶筋膜的這種表面上炎癥慢慢減退,他也會自愈。
- 但是,大部分的肌筋膜炎是需要經(jīng)過一段時間的康復(fù),鍛煉,能讓肌肉筋膜達(dá)到一個比較良好的這種彈性、韌性 、協(xié)調(diào)性,然后才能夠?qū)〗钅ぱ子献龀鲆粋€好的這種治療作用。
跑步膝蓋疼能自愈嗎