張培訓(xùn)主任醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院  創(chuàng)傷骨科

上樓梯膝蓋疼是什么原因

視頻內(nèi)容

  • 出現(xiàn)上樓梯膝蓋疼是關(guān)節(jié)軟骨含水量下降、退變性骨關(guān)節(jié)炎癥,增加骨量補(bǔ)鈣、吃氨基葡萄糖。
  • 上樓梯的時(shí)候,老年人往往會出現(xiàn)膝蓋的疼痛。其實(shí)在年輕人當(dāng)中,三十五到四十歲以后的人,你要如果爬樓梯的時(shí)候,身體狀況不是特別好,也會出現(xiàn)膝蓋的酸、脹、不舒服,甚至有疼痛感。
  • 這個(gè)事情發(fā)生的本質(zhì)的原因,是因?yàn)殛P(guān)節(jié)軟骨的含水量的降低,因?yàn)槿梭w在三十五歲以后,它都進(jìn)入到了一個(gè)衰退和下降期,組織含水量都在下降,在骨量里邊,骨表面,含水量都降低,出現(xiàn)一些退變性的骨關(guān)節(jié)的炎癥,軟骨表面的炎癥。
  • 上樓梯的疼痛感,往往會出現(xiàn)膝蓋酸脹不舒服,這種情況,第一要加強(qiáng)鍛煉,多曬太陽,然后增加骨量,順便還要適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)一點(diǎn)鈣成分和氨基葡萄糖成分,上面說過的氨基葡萄糖,就能夠有效緩解癥狀。

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