- 拉伸對(duì)身體的長(zhǎng)高沒(méi)有什么用處，拉伸只是康復(fù)和體育鍛煉的一種措施。
- 拉伸是一個(gè)體育康復(fù)措施。運(yùn)動(dòng)前的拉伸，有助于能夠維持好的身體狀態(tài)，能夠做好熱身，做好全身的肌肉韌帶軟組織的這種運(yùn)動(dòng)的準(zhǔn)備；運(yùn)動(dòng)后的拉伸能夠有效地降低，肌肉韌帶的疲勞以及關(guān)節(jié)的酸脹不舒服。
- 拉伸指的是肌肉韌帶的松弛和調(diào)理，而長(zhǎng)高是骨性主導(dǎo)的，骨性主導(dǎo)的是因?yàn)楣穷^的表面和骨頭的兩端是有一個(gè)骨骺線，骨骺線里邊有成骨細(xì)胞，成骨細(xì)胞的不斷拉升才會(huì)導(dǎo)致骨頭的不斷延長(zhǎng)，這是它增高的本質(zhì)原因，而拉伸只是干預(yù)到了肌肉軟組織和關(guān)節(jié)的活動(dòng)度。
- 所以在本質(zhì)上來(lái)講，拉伸對(duì)身體的長(zhǎng)高是沒(méi)有任何用處的，拉伸只是一種康復(fù)和維持體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的一個(gè)措施。
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