糖尿病什么美食都不能吃嗎？
眾所周知有許多糖尿病的病人都有很多的忌口，有非常多的食物，都是他們不能食用的。糖尿病病人在日常生活中應(yīng)該吃一些低糖，低脂肪的食品。對于一些好吃的水果的攝入，也要有一定的量。因為糖尿病，他們錯過了許多美食，有很多好吃的食物都不能食用。那么現(xiàn)在就給大家介紹幾種美味營養(yǎng)卻不會影響糖尿病的菜譜。
一 玉米須蚌肉湯
玉米須有健脾利水的作用，蚌肉可以滋陰養(yǎng)胃，而蚌肉里還有豐富的營養(yǎng)價值以及許多微量元素以及維生素，對我們的身體有很好的幫助。這道湯就是先把玉米須洗干凈，然后裝在紗布袋里，把蚌肉洗干凈，切成薄片，用鹽，蔥姜，味精黃酒，清水，一起放在砂鍋里，再放入剛才裝了玉米須的紗布袋，用大火燒沸，然后再用小火燉到蚌肉熟了為止。加上一定的調(diào)味品，比如鹽味精攪勻之后就可以喝了，這道湯每周最多吃兩次，有滋陰養(yǎng)胃，健脾消食的作用，對于糖尿病，高血壓病有很好的幫助。
二 炸白鴿
鴿肉在飛禽里是有富含營養(yǎng)價值的一種肉類他同時它的脂肪含量比較低，糖類含量很少，因此對糖尿病人來說鴿子肉有很好的營養(yǎng)價值。這道菜是用鴿子肉，和薯粉一起做成的，先把鴿肉洗干凈，切成大約三厘米的方塊，然后在上面劃上十字，放在碗然后再把蛋清熟粉身份加上一閃亮晶晶然后再把蛋清，薯粉，生粉加上一勺量的水調(diào)成粘稠狀的糊。把腌好的鴿肉，拖上蛋糊之后，然后放在熱鍋里，用植物油，等到油燒到六成熱的時候，可以下鍋來炸鴿肉，一直炸到蛋黃凝結(jié)后，把鴿肉撈起來，撒上一些花椒鹽調(diào)味就可以吃了值值得注意的是這道菜的豬油含量比較高，因此每次不宜吃得太多，要分開多次食用，這道菜有健脾養(yǎng)胃，滋腎止渴的作用。
三 枸杞兔子肉
把枸杞子洗干凈，然后拖肉洗干凈之后加水燉熟，然后加入一些喜歡吃的蔬菜，油鹽調(diào)味。喝湯吃兔肉，每天最多吃一次，堅持吃可以治療糖尿病，困倦無力，尿頻尿急，大便稀等疾病。
以上幾種菜含糖量都很低，并且有豐富的營養(yǎng)價值，對于我們?nèi)粘Ｉ钪杏泻艽蟮慕】祹椭?。對于糖尿病人來說這些菜不會影響她病情，反而有一定的緩解作用，因此可以多吃這幾種菜。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
本站原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請注明出處。