老人晚上睡覺總是腿抽筋什么原因
“我的外婆今年已經(jīng)69歲了，最近一段時(shí)間老人每天晚上睡覺的時(shí)候經(jīng)常會有腿抽筋的現(xiàn)象，每天晚上都會醒來幾次，睡眠質(zhì)量也下降了很多，我想知道老人晚上睡覺驚是什么原因？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可能是著涼或者缺鈣。老人要注意平時(shí)鈣的補(bǔ)充。每天堅(jiān)持喝牛奶，并吃豆制品。也可以選擇鈣制劑，原料為碳酸鈣、檸檬酸鈣、乳酸鈣的都可以，而且要含有維生素D。平時(shí)多增加戶外散步的機(jī)會，促進(jìn)鈣的吸收。
2016-12-30