小孩缺鈣吃什么補(bǔ)鈣效果好
“我家小孩現(xiàn)在四歲，最近幾天孩子總說腿疼，化驗(yàn)了微量元素孩子有點(diǎn)缺鈣，我特別擔(dān)心影響孩子骨骼發(fā)育，我想了解一下小孩缺鈣吃什么補(bǔ)鈣比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！在孩子長(zhǎng)身體期間要注意鈣的補(bǔ)充，不能缺鈣但也不能過度補(bǔ)充，鈣過量會(huì)導(dǎo)致骨骼閉合過早，不在長(zhǎng)高。因此建議飲食補(bǔ)鈣，盡量不給孩子吃鈣制劑。每天堅(jiān)持喝300ml牛奶，吃些豆制品。并且要每天光照20分鐘。
2016-12-30