孕婦吃什么水果能夠補(bǔ)葉酸
“我剛剛懷孕一個(gè)月,懷孕之后全家都非常緊張,我也希望自己能夠生一個(gè)健康的寶寶,所以對(duì)飲食也特別的注意,醫(yī)生說(shuō)懷孕前三個(gè)月補(bǔ)充葉酸避免胎兒神經(jīng)管畸形,我想知道孕婦吃什么水果能補(bǔ)葉酸呢!
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好!含有葉酸的水果其實(shí)還是比較多的,而且是比較常見(jiàn)的,也不貴。比如香蕉、草莓、獼猴桃 、櫻桃、橘子等等都可以起到補(bǔ)充葉酸的效果。
2016-12-27