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來月經(jīng)期間可以吃牛肉嗎

瞧你那二逼樣 問:

我是一個女性,今天我來月經(jīng)了,我感覺自己的月經(jīng)量非常多,并且還有減肚子疼,晚上家里吃西紅柿燉牛腩,我想了解一下來月經(jīng)期間可以吃牛肉嗎?

2016-12-20 月經(jīng) 牛肉
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!牛肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,可以食用。月經(jīng)期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等,建議多吃水果蔬菜??梢匝a充水分以及微量元素,還有少量的鐵,適當(dāng)吃些紅肉。

2016-12-20

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