女性哺乳期能吃海參嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

可以吃的，海參是全營養(yǎng)食物，海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵，碘，鋅，硒，?；撬?，硫酸軟骨素，谷胱甘肽，海參皂苷，多糖等營養(yǎng)素，具有脂肪少膽固醇低的特點。營養(yǎng)素豐富而且均衡，合理，吸收充分，不會浪費，是天然的營養(yǎng)寶庫。