經(jīng)常吃何首烏白發(fā)能變黑嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！何首烏對預(yù)防白發(fā)有一定的幫助。如果白發(fā)過多，首先要減輕自己的壓力。其次，可以多吃一些黑色的食物，例如黑芝麻、黑豆等，并且經(jīng)常按摩頭皮，促進血液流通。會對白發(fā)起到一定的緩解作用，但是談不上是治療。還有一個辦法，就是利用葡萄皮天然的顏色，制成染發(fā)劑，涂在頭發(fā)上，天然食物染發(fā)。就是自己家吃的葡萄皮涂在頭發(fā)上。