改變易胖體質(zhì)？

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！因為你的肌肉含量低，體脂較高。肌肉含量少導(dǎo)致代謝緩慢，能量容易蓄積，所以，身體愿意長肉。建議你少吃多動，多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物，多鍛煉，增加一定的肌肉量，會有很大改善。