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肥胖怎么辦好

擁抱太難 問(wèn):

肥胖怎么辦好?最近感覺(jué)自己胖了不少,不僅給自己的身材帶來(lái)了很大的影響,而且給自己的身體帶來(lái)了不少的影響,所以我想要了解到自己該怎么辦?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,肥胖首先是不要吃減肥藥,很容易反彈,你可以參加一些體育的運(yùn)動(dòng),比方說(shuō)游泳,也可以在健身房在技師的指導(dǎo)下緩解肥胖,平常多吃一些富含維生素的食物。

2016-11-28

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